לאכול בגדול (במקור: Super Size Me) הוא סרט תיעודי (סרט שמציג חקירה של אירועים אמיתיים) משנת 2004. במרכזו עומד הבמאי מורגן ספרלוק, שהחליט לבדוק מה קורה לגוף ולחיים שלו אם הוא יאכל רק מזון מ"מקדונלד'ס" לחודש שלם.
ספרלוק התחיל בבדיקות רפואיות כדי לתעד את מצבו הבריאותי לפני הניסוי. כללי הניסוי כללו אכילה ושתייה רק ממקדונלד'ס, טעימת כל פריט בתפריט לפחות פעם אחת, היענות להצעת "להגדיל" מנות, ואכילת סלט פעם בעשרה ימים אם היה זמין. תוך חודש הוא עלה מ-84 ק"ג ל-95 ק"ג ודיווח על כאבי ראש, דיכאון, פרפורי לב ובעיות בכבד. הוא גם צמצם את הפעילות הגופנית שלו, כדי לראות את ההשפעה המלאה של הדיאטה.
הסרט הוצג בפסטיבלים קיבלת פרסים בולטים והיה מועמד לפרס האקדמיה.
הסרט עורר דיון ציבורי רחב. תביעתן של שתי ילדות נגד מקדונלד'ס נדחתה בבית משפט. מבקרים ופעילים הפכו את הסרט לחלק מתנועת דוקו-אקטיביזם נגד הרגלי חיים לא בריאים. מצד שני, מקדונלד'ס הצביעה על אי־דיוקים וגרסה שהסרט לא שינה את מדיניותה במידה רבה. כמה אנשים שצולמו בסרט תבעו את ספרלוק.
ניסויים שנעשו לאחר מכן הוכיחו תוצאות שונות. ג'יימס פיינטר חיקה את הניסוי ומצא שהאיום הבריאותי נובע מאכילת יתר, ובעיקר ממנות גדולות. עיתונאי הולנדי שחזר את הניסוי יחד עם המלצות רפואיות ירד במשקל ושיפר מדדים בריאותיים, בגלל צריכה גדולה יותר של סלטים ושינויים בתפריט. במקרים אחרים, משתתפים שהגבילו קלוריות או התאמנו הרוויחו שיפור במצבם. המסקנה המשותפת היא שהבעיה לעתים קרובות היא אכילת יתר וחוסר איזון תזונתי, ולא המזון ממקדונלד'ס באופן בלעדי.
לאכול בגדול (Super Size Me) הוא סרט משנת 2004. זו חקירה אמיתית שנקראת סרט תיעודי. סרט תיעודי הוא סרט שמראה דברים שקרו באמת.
הבמאי מורגן ספרלוק בחר לאכול רק במקדונלד'ס במשך חודש. הוא בדק את גופו לפני ואחרי הניסוי. הכלל היה לנסות כל מנה ולשתות רק משם. אחרי כמה שבועות הוא עלה במשקל והרגיש רע. היו לו כאבי ראש, עייפות ובעיות בריאות אחרות.
הסרט עורר הרבה הדים. תביעה נגד מקדונלד'ס לא התקבלה בבית משפט. אנשים דיברו על הרגלי אכילה בריאים יותר. מקדונלד'ס אמרה שיש דברים שלא מדויקים בסרט.
אחרים חזרו על הניסוי וקיבלו תוצאות שונות. חלקם שינו את מה שאכלו, אכלו סלטים או הורידו קלוריות. כך חלקם ירדו במשקל והרגישו טוב יותר. המסר העיקרי הוא: אכילת יתר מזיקה, ואכילה מאוזנת ופעילות גופנית חשובות.
תגובות גולשים