סקי למרחקים (Cross-country skiing) הוא ענף מסקי נורדי שבו הגולש נע לאורך מסלולים עם טופוגרפיה משתנה על מגלשי סקי. הגולש דוחף את עצמו קדימה ברגליים ובמקלות סקי, שהן מוטות עוזרות לאיזון ודחיפה. בצפון אירופה זה נשאר גם אמצעי תחבורה בחורף.
כספורט תחרותי זה ענף תובעני מאוד. הוא מפעיל את רוב שרירי הגוף בעומס גבוה ולמשך זמן רב. יחד עם זאת, הוא ספורט עממי נגיש, יחסית קל ללמוד, אינו דורש ציוד יקר ונחשב לבריא.
הענף פופולרי בסקנדינביה, בקנדה, ברוסיה ובמדינות ברית המועצות לשעבר. הוא צובר שטף גם בארצות הברית ובאירופה היבשתית. גלישה למרחקים חוזרת גם בענפים אחרים כמו סקי נורדי משולב (שמשלב קפיצות) וביאתלון (שכולל קליעה למטרה). תחרויות גביע העולם מאורגנות על ידי פדרציית הסקי הבינלאומית, הגוף שמנהל את תחרויות הסקי בעולם.
הגלישה למרחקים התפתחה בסקנדינביה לפני אלפי שנים כאמצעי תנועה בעונות השלג. הצבאות השתמשו בה לתנועה ממושכת, למשל הצבא הפיני במלחמת החורף במאה ה-20. מרוץ ספורטיבי ראשון התרחש כנראה ב-1872 בנורווגיה. באופן מסורתי היו המגלשים מעץ, והמקלות מקני במבוק עם רצועת עור לאחיזה.
מגלשי הסקי ארוכים, צרים וקלי משקל. המגף של הנעל מתחבר למגלש רק באזור האצבעות; העקב נשאר חופשי, כדי לאפשר תנועה ועלייה במדרונות. המקלות ארוכים, עם קצה חד שיכול להינעץ בשלג, ומגן (סל) מונע מהם לשקוע עמוק מדי. הגולשים לובשים בגדי תרמי צמודים ולפעמים כפפות מרופדות לנוחות ואחיזה טובה.
יש שני סגנונות עיקריים: סגנון קלאסי וסגנון חופשי. בכל תחרות יכולים להחליף סגנון בין אירועים שונים.
התחרויות כוללות מרחקים שונים, בסגנונות קלאסי וחופשי, לגברים ולנשים. אלופי העולם צריכים להצטיין בסגנונות ובמרחקים השונים. בסבבי אליפויות ועונת האולימפיאדה הסגנונות לכל מרחק מתחלפים ממועד לאירוע, כפי שקרה בין אליפויות 2013 לאולימפיאדת סוצ'י 2014.
סקי למרחקים הוא סוג של סקי שבו גולשים על מגלשי סקי לאורך מסלולים. מגלשי סקי הם לוחיות ארוכות וחזקות להליכה על שלג. הגולש דוחף קדימה עם הרגליים ועם מקלות סקי. מקל סקי הוא מוט שמשמש לדחיפה ולשיווי משקל.
הענף מיועד גם לתחרות וגם לתנועה בחורף. אנשים בסקנדינביה, בקנדה וברוסיה עוברים כך בחורף. זה ספורט שדורש כוח וסיבולת, אבל קל יחסית ללמוד ולא יקר מאוד.
הספורט התחיל לפני אלפי שנים בצפון אירופה. אנשים השתמשו בסקי כדי להכנס ולהתנייד בשלג. גם צבאות השתמשו בזה, למשל הצבא הפיני במלחמת החורף. המרוץ הספורטיבי הראשון היה בנורווגיה ב-1872. פעם המגלשים היו עשויים מעץ והמקלות מקני במבוק עם רצועת עור.
המגלשים ארוכים וצרים. המגף מתחבר רק באצבעות, והעקב נשאר חופשי כדי לטפס. המקלות ארוכים, עם קצה חד וסל קטן למניעת שקיעה. לובשים בגדים חמים צמודים וכפפות מרופדות.
יש שני סגנונות עיקריים: קלאסי וחופשי. בתחרויות מחליפים לפעמים סגנון בין אירועים.
יש תחרויות למרחקים שונים. יש תחרויות לגברים ולנשים. יש גם תחרויות מיוחדות שמשלבות גלישה עם ירי למטרה.
תגובות גולשים