שריר הסובך (Musculus gastrocnemius) הוא שריר גדול וחזק בחלקו האחורי של השוק. הוא שטחי ונראה מתחת לעור, ונותן לשוק את הצורה המוכרת. לשריר שני ראשים, צדדי ומדיאלי, ולכן מכנים אותו לעתים "שריר התאומים". יחד עם שריר הסוליה הוא יוצר את קבוצת הטריספס סוראה (triceps surae).
שני ראשי השריר יוצאים מקונדילס הירך (הסחוס/בליטות בעצם הירך) ומתחברים בחלק התחתון באמצעות גיד משותף לגיד אכילס. גיד אכילס הוא הגיד שמחבר את השריר לעצם העקב.
הסיבים בשריר הסובך הם ברובם סיבים מהירים (סיבים לבנים), סיבים שמתאימים לפעולות אנ-אירוביות מהירות כמו ריצה וקפיצה. הם מכילים MHC מסוג 2, חלבון שמאפשר כיווץ מהיר, ורשת סארקופלזמית (SR) עשירה, שמאפשרת שחרור סידן מהיר הדרוש לכוח מתפרץ.
הראש הצידי מתחיל מהקונדיל הצידי של הירך. הראש המדיאלי מתחיל מהקונדיל המדיאלי של הירך.
קצות השריר מתאחדים בגיד משותף עם הסולאוס ונאחזים בעצם העקב דרך גיד אכילס.
השריר נמצא במדור האחורי השטחי של השוק, מעל שריר הסולאוס. חלק מהחוקרים רואים בהם שריר אחד גדול כי הם חולקים אחז משותף.
כ-10% מהאנשים יש ראשה שלישי של הסובך. ייתכנו וריאציות נוספות, למשל ארבעה ראשים או היעדר ראש מסוים. וריאציות נדירות עלולות למושכות או לדחוס כלי דם באזור בית הברך (popliteal fossa) ולגרום לבעיה של לכידה עורקית. קיימת גם עצם ססמואידית בשם פבלה, שאצל כ-39% מהאנשים נמצאת בראש החיצוני של השריר.
העצבוב המוטורי מגיע מעצב השוקה (tibial nerve), באמצעות שורשי S1 ו־S2. העצבוב התחושתי כולל גם שורשי L4, L5 ו־S2.
הסובך הוא כופף כפי (כיפוף כף הרגל כלפי מטה), כלומר מרים את העקב מהקרקע בעת הליכה, ריצה וקפיצה. הוא גם כופף של הברך. יחד עם הסולאוס הוא מספק את רוב הכוח להנעה. כאשר הברך כפופה, היכולת של הסובך להפעיל כוח בקרסול פוחתת, ולהפך.
מתח מהשריר עובר גם דרך רקמות חיבור (פאשיה) ומשפיע על הברך, הירך והמותן. מקצר של השריר עלול לשנות תנועות בירך ולהפחית את ה"אינוורסיה" (סיבוב פנימי).
שריר סובך לא תקין או וריאציות אנטומיות עלולות לגרום ללחץ על כלי דם באזור הברך ולהשפיע על זרימת הדם. חלק מהוריאציות אינן משפיעות על תפקוד המפרק או העצבוב.
שריר הסובך הוא שריר גדול בגב השוק. הוא נראה מתחת לעור ועושה את צורת השוק.
לשריר שני חלקים, צד ימין וצד שמאל. הם מתחברים למעלה לעצם הירך ומתרכזים למטה בגיד אכילס. גיד אכילס הוא חבל חזק שמחבר לעקב.
השריר מלא בסיבים מהירים. סיבים אלו נותנים כוח לפעולות מהירות כמו ריצה וקפיצה.
הסובך נמצא מעל שריר אחר שנקרא סולאוס. יחד הם עוזרים להרים את העקב.
לכ-1 מכל 10 אנשים יש ראש שלישי של השריר. אצל חלק מהאנשים יש עצם קטנה בשם פבלה בשריר.
העצב שמפעיל את השריר נקרא עצב השוקה.
הסובך עוזר להרים את העקב. כך אפשר ללכת, לרוץ ולעמוד על קצות האצבעות.
השריר גם כופף את הברך במידה מסוימת. אם השריר מתקצר, זה עלול להשפיע על תנועות הירך.
לפעמים וריאציות בשריר יכולות ללחוץ על כלי דם באזור הברך. זה עלול להקשות על זרימת הדם ולהצריך תשומת לב רפואית.
תגובות גולשים