שריר הירך הארבע-ראשי
שריר הירך הארבע-ראשי נמצא בקדמת הירך. הוא בנוי מארבעה חלקים. כולם מתחברים לגיד אחד על הפיקה. פיקה היא העצם הקטנה בקדמת הברך. השריר עוזר ליישר את הברך. הוא עובד כשאתה הולך, רץ וקופץ. שריר הירך הישר יושב במרכז הקדמי של הירך. הוא מתחיל באגן. לכן הוא גם כופף את הירך. זהו החלק הגדול ביותר. הוא בצד החי...