צ'י קונג
צ'י קונג הוא אוסף תרגילים של גוף ונשימה. צ'י זה אנרגיית חיים. קונג זה עבודה או אימון. הוא נוצר בסין לפני הרבה שנים על ידי חואה טו. עושים בו תנועות רכות, עיסויים ונשימות איטיות. אפשר לתרגל בעמידה, בישיבה או בשכיבה. לעתים דמיון נובע: בטן כמו מפוח ששולחת נשימה. התנועות בריאות. הן עוזרות לעיכול ויכולו...