תבנית:ערך מומלץ 21 בינואר 2005

תבנית:ערך מומלץ 21 בינואר 2005

טריאתלון הוא מרוץ עם שלושה חלקים: שחייה, רכיבה על אופניים וריצה. אנשים שמתחרים נקראים טריאתלטים, כלומר ספורטאים שעושים את שלושת החלקים. החלקים נעשים אחד אחרי השני, והמעברים בין החלקים חשובים. צריך להתאמן בכל ענף וגם ללמוד לעבור בקלות בין החלקים....

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
תבנית:ערך מומלץ 20 בינואר 2005

תבנית:ערך מומלץ 20 בינואר 2005

טריאתלון הוא תחרות עם שלושה חלקים: שחייה, אופניים וריצה. המשתתפים נקראים טריאתלטים (ספורטאים שאוספים את שלושת הענפים). ברוב התחרויות עושים את השלושה בזה אחר זה. המעבר בין החלקים, כמו החלפת ציוד, גם חלק מהתחרות. לכן צריך להתאמן על כל השלושה ביחד ולא רק על אחד. אימונים כאלה עוזרים לחסוך כוח ולחלק אותו...

עודכן ב-03.01.2026
1 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות