קאטה
קאטה (יפנית: 型) היא סדרת תנועות מוגדרת מראש. זו תבנית תנועות שמבצעים מול יריב מדומה. קאטות עוזרות לתרגל רעיונות בטכניקה. לומדים בהן איך לנוע נכון, לעמוד יציב ולתזמן התקפות והגנות. הרבה שיטות אמנויות לחימה משתמשות בקאטות. יש שיטות שבוחרות שלא להשתמש בהן. יש קאטות קצרות ויש ארוכות. לפעמים מספר התנו...
קראטה
קראטה היא דרך לחימה שמקורה באי אוקינאווה שביפן. יש בה הרבה מכות, חסימות ותרגילים מסודרים. קראטה ביפנית פירושו "יד ריקה": "קארא" = ריק, "טה" = יד. לפעמים מוסיפים "דו" שפירושו "דרך". אנשים באוקינאווה למדו שיטות לחימה מסין. כשהם לא יכלו לשאת נשק, הם פיתחו לחימה בידיים ריקות. במשך הזמן מורים ידועים הב...