שריר החזה הקטן

שריר החזה הקטן

שריר החזה הקטן הוא שריר דק ומשולש בחלק הקדמי של הצלעות. הוא יושב מתחת לשריר החזה הגדול. השריר עוזר להזיז את עצם הכתף מטה וקדימה. כך הזווית התחתונה של הכתף עלולה להיבלט. אם הכתף מקובעת, יכול השריר לעזור לנשום עמוק על ידי הרמת הצלעות. השריר מתחיל בצלעות מספר 3, 4 ו-5, ליד הסחוס. הוא נאחז בזיז החרטום ...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שריר החזה הגדול

שריר החזה הגדול

שריר החזה הגדול הוא שריר רחב על החזה. הוא דמוי מניפה. לשריר שני חלקים: חלק בריחי וחלק של החזה והצלעות. הם מקרבים את הזרוע אל הגוף ומסובבים אותה פנימה. החלק הבריחי עוזר גם להרים את הזרוע. החלק התחתון עוזר להחזיר את הזרוע אחורה. השריר גדול אצל גברים. אצל נשים הוא מתחת לשד. הוא מתחיל בחלק האמצעי של ע...

עודכן ב-12.01.2026
7 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות