הצטננות (Common Cold) היא מחלה נגיפית קלה ומידבקת של דרכי הנשימה העליונות. דרכי הנשימה העליונות כוללות את האף, הגרון ובית הקול. תסמינים נפוצים הם נזלת, גודש באף, התעטשויות, שיעול, גרון כואב, כאב ראש, חום קל ועייפות. בדרך כלל המחלה נמשכת כארבעה עד שבעה ימים. שיעול או נזלת יכולים להישאר עד שלושה שבועות.
הצטננות נגרמת על ידי הרבה סוגי וירוסים (וירוס = יצור זעיר שגורם למחלה). הרינווירוסים הם הגורם השכיח ביותר, אך גם קורונה וסוגים אחרים מעורבים. יש מאות זנים שונים, והם משתנים לעתים קרובות. לכן קשה לפתח חיסון כללי.
הנגיפים עוברים בעיקר במגע יד-יד. אדם חולה מוחק את אפו ומעביר את הנגיף על ידי נגיעה. גם שאיפת טיפות מהתעטשות או שיעול מדביקה, אך מגע ישיר יעיל יותר. טיפות יכולות להישאר על ידיות דלת או משטחים למשך שעות. החולה מידבק במיוחד בשלושת הימים הראשונים של המחלה. גם נשאים ללא תסמינים עלולים להעביר את הנגיף.
הנגיף נכנס לתאי הציפוי של הלוע העליון ומשכפל את עצמו. נקודת הכניסה העיקרית היא האף, אך גם העיניים והפה עלולות לשמש נקודות כניסה. חלק מהנגיפים נקשרים לקולטן שנקרא ICAM-1 שעל פני התאים, וזה מאפשר חדירה.
כשליש עד מחצית מהנחשפים נדבקים, ו־75% מהנדבקים מפתחים תסמינים. התסמינים מתחילים בדרך כלל אחרי יומיים עד ארבעה מההידבקות. תחילה נתקלים בגרון כואב, ובהמשך בנזלת, התעטשויות ושיעול. חלק מהמקרים מראים כאבי ראש וחום קל.
שפעת נגרמת בידי וירוסים ממשפחת ה-Influenza ויש לה חיסון עונתי. שפעת בדרך כלל קשה ומהירה יותר, עם חום גבוה, כאבי שרירים ותשישות. בהצטננות התסמינים קלים יותר, אך ההבחנה המדויקת נעשית בדרך כלל בבדיקות רפואיות.
סיבוכים חיידקיים יכולים להתרחש, כמו דלקת אוזן תיכונה אצל ילדים וסינוסיטיס (דלקת בסינוסים). לעתים נדירות עלולה להיגרם דלקת ריאות. סיבוכים מסכני-חיים שכיחים יותר בקרב קשישים ובתינוקות.
הדרך הטובה ביותר למנוע הדבקה היא להימנע ממגע קרוב עם חולים, לרחוץ ידיים בתדירות וביסודיות ולהימנע מנגיעה בפנים. סבון רגיל מספיק; ג'ל אלכוהולי שימושי כשהמים אינם זמינים. אין חיסון כללי להצטננות בגלל מגוון הנגיפים והשינוי התכוף שלהם.
אין תרופה שמנטרלת את הנגיף באופן ישיר; הטיפול תומך ונועד להקל על התסמינים. מנוחה, שתייה מרובה ונוזלים חמים עוזרים. משככי כאבים נפוצים הם פרצטמול ואספירין (לא לתת ילדים אספירין ללא ייעוץ רופא). דה-קונגסטנטים (כיווץ כלי הדם באף) ומכייחים עשויים להקל על תסמינים.
אנטיביוטיקה פועלת נגד חיידקים ולא נגד וירוסים. לכן היא לא ריפוי להצטננות רגילה. יש להשתמש באנטיביוטיקה רק אם התפתח זיהום חיידקי מאומת. שימוש מיותר באנטיביוטיקה עלול לגרום לעמידות ולתופעות לוואי.
תרופות ללא מרשם יכולות להקל על תסמינים. גם תרופות עממיות עוזרות במידה מסוימת: מרק עוף, תה חם, גארגורות, שטיפות אף במי-מלח (מלח נטול-יוד) ושאיפת אדים חמים. שטיפת סינוסים בעזרת כלים מתאימים יכולה לנקות את האף ולהקל על הנשימה.
מחקרים על ויטמין C הראו תוצאות מעורבות. נטילה מוקדמת של מינונים גבוהים הראתה בקיצורים מסוימים של משך המחלה, אך במינונים הרגילים השפעה מועטה. גם תכשירי אבץ נחקרו; כמה מחקרים מצאו קיצור תסמינים אם נטלו אבץ בתוך 24 שעות מתחילת התסמינים, אך התוצאות אינן חד-משמעיות.
ממשיכים לפתח תרופות נוגדות-וירוס המכוונות לקבוצות נגיפים מסוימות. כמה ניסיונות הראו הבטחה, אך תופעות לוואי או יעילות מוגבלת מנעו יישום נרחב עד כה. אינטרפרון בשימוש אפי נחקר בחלק מהמקומות, אך יעילותו לא הוכחה בוודאות.
הצטננות גורמת לאובדן ימי עבודה ולימי לימודים רבים. עלויות תרופות וביקורי רופא גבוהות. שימוש מיותר באנטיביוטיקה מגדיל את ההוצאות ואת הסיכון לעמידות.
התופעה הייתה ידועה מאז העת העתיקה. רק במאה ה־20 זוהו נגיפי הצטננות ונבחן תפקידם. רינווירוס זוהה במחקרי מעבדה במאה ה־20, והמחקר נמשך עד היום להבנת הנגיפים ופיתוח טיפולים.
המונח מתייחס בעבר לקור חיצוני. היום ידוע שהגורם העיקרי הוא נגיפי. קור חיצוני מגדיל לעתים את הסיכון עקב שהייה במקומות סגורים וצפופים, אך לא מהווה את הסיבה הישירה.
הצטננות היא מחלה קלה של האף והגרון. היא נגרמת על ידי וירוס. וירוס הוא יצור מאוד קטן שגורם למחלה.
התסמינים העיקריים הם: נזלת, שיעול, התעטשויות וגרון כואב. בדרך כלל זה חולף בערך בשבוע.
מחלות אלה נגרמות על ידי הרבה סוגי וירוסים. בגלל שיש כל כך הרבה זנים, אין חיסון אחד שמגן מפניהם כולם.
המחלה עוברת בקלות במגע. אם חולה מוחה את אפו ונוגע ביד, אחר יכול להידבק מנגיעה. גם התעטשויות ושיעול מעבירים טיפות.
התסמינים מתחילים בדרך כלל אחרי יומיים עד ארבעה מההידבקות. לפעמים השיעול נמשך זמן רב יותר.
לשטוף ידיים לעיתים קרובות. לא לגעת בפנים. להישאר בבית עד שמרגישים טוב. לשתות נוזלים וחצי-מנוחה עוזרים.
אין תרופה שנושאת את הנגיף מהר, ולכן משתמשים בתרופות שמקלות על התסמינים.
אנטיביוטיקה לא עוזרת להצטננות, כי היא פועלת רק נגד חיידקים.
תה חם, מרק עוף ומי-מלח לשטיפת האף עוזרים להרגיש טוב יותר. שאיפת אדים חמים יכולה להקל, אך יש להיזהר לא להישרף.
ילדים נלקחים הצטננות פעמים רבות בשנה. הכי חשוב להיזהר במגע עם חולים ולשטוף ידיים.
תגובות גולשים