צ'אקרה (בסנסקריט: चक्र) פירושה גלגל או מעגל. בהשקפות רוחניות ודתיות זו כינוי למרכזים רוחניים בגוף. ספרות פילוסופית ורפואית נרחבת דנה בצ'אקרות, והן הפכו לחלק חשוב במיסטיקה המזרחית, בהינדואיזם ובבודהיזם הטיבטי. בשנים האחרונות המונח נפוץ גם בתרבות העידן החדש וברפואה אלטרנטיבית.
קיימות גישות שונות לגבי טבען. חלק מהמאמינים רואים בצ'אקרות מרכזים לא אנאטומיים שמקבלים כוח חיים, שנקרא פראנה (פראנה = כוח החיים), ומבטאים אותו בפעילות נפשית ופיזית. נטען שיש בגוף אלפי צ'אקרות, אך שבע מהן נחשבות עיקריות וממוקמות לאורך עמוד השדרה. טענות מודרניות מנסות לקשר צ'אקרות לבלוטות המפרישות הורמונים או לרשתות עצביות, אך אין לכך תימוכין מדעיים חזקים.
המילה צ'אקרה באה מהסנסקריט cakram שמשמעותה גלגל או דיסק עגול. מקורות היסטוריים מציינים שימושים שונים למילה, כולל חפצים עגולים ודיסקוסים.
התורות על צ'אקרות מתארות אותן כ'מרכזים' שאחראיים לתודעה ולכוח החיים. לפי האמונה, כל צ'אקרה מקבלת, מאחסנת ומבטאת כוח זה בצורת תפקודים נפשיים או פיזיים. חלק מהגישות מוסיפות שהשמש וצבעים קשורים לטעינתן. מאמינים רבים טוענים שגם חוסר איזון בצ'אקרות יכול לגרום לבעיות פסיכוסומטיות וכאבים, וששיקום האיזון משפר בריאות פיזית ונפשית. גבולות בין גוף לנפש מובאים לעתים על ידי הבחנה בין בלוטות הורמונים (תפקודים פיזיים) לצ'אקרות (תפקודים נפשיים).
יש מודלים שונים בצ'אקרות, שעברו שינויים במשך הדורות. המודל הטנטרי בהינדואיזם נחשב לעתיק והציג שיטת עבודה הכוללת קונדליני (תנועה אנרגטית) שעולה דרך שש או שבע צ'אקרות עד לצ'אקרת הכתר. בטקסטים טנטריים לכל צ'אקרה מיוחסות מנטרה גרעינית וסמלים של עלי כותרת. בוואג'ריאנה (זרם בבודהיזם טיבטי) פותחו גרסאות עם ארבע עד עשר צ'אקרות, כשהדגשה מיוחדת נתונה לצ'אקרת הלב ולחיבור בין רגשות לתודעה.
בתרבויות אחרות יש הקבלות לצ'י ולנקודות דיקור ברפואה הסינית. במערב הופיעו פרשנויות חדשות דרך תיאוסופיה ודרך פרסומים כמו אלה של ג'ון וודרוף (Arthur Avalon) ורודולף שטיינר. פרשנויות מודרניות הוסיפו שינויים, צ'אקרות נוספות או דגשים אחרים.
בתרבויות המאמינות קיימת רשימה של שבע צ'אקרות עיקריות לאורך עמוד השדרה. יש וריאציות במספר ובמיקום, ולפי מסורות שונות הצבעים, התפקודים והשמות משתנים במעט. תיאורים מפורטים נותנים שמות, מיקום, צבעים ותפקיד עיקרי לכל אחת מהשבע.
צ'אקרה פירושה גלגל במילים של הסנסקריט. אנשים דמיינו מרכזים בגוף שנקראים צ'אקרות.
הרעיון בא מהמזרח, במיוחד מההינדואיזם ומהבודהיזם הטיבטי. כמה אנשים מאמינים שיש בגוף אלפי צ'אקרות. רוב המסורות מדברות על שבע צ'אקרות חשובות לאורך העמוד השדרה.
צ'אקרות מקבלות כוח חיים. כוח זה נקרא פראנה. פראנה זה כמו אנרגיית חיים שמאמינים שהיא זורמת בגוף.
יש מודלים שונים: בתורת הטנטרה העתיקה מדברים על קונדליני שעולה דרך הצ'אקרות עד לראש. ברפואה הסינית יש רעיונות דומים עם נקודות דיקור ו'צ'י' (צ'י = כוח החיים). במערב לקחו רעיונות אלה והסבירו אותם בדרכים חדשות.
מדענים לא מצאו הוכחה לצ'אקרות כמבנים פיזיים. עדיין אנשים ממשיכים להשתמש ברעיון כדי להבין רגשות ולבחון תרגילי נשימה ומדיטציה.
תגובות גולשים