הליכון (מכשיר כושר)
הליכון הוא מכשיר שאפשר ללכת ולרוץ עליו בתוך הבית או בחדר כושר. יש שם רצועה שנעה בעזרת מנוע או גלגל תנופה. גלגל תנופה הוא חלק מסתובב שמזיז את הרצועה. הרצועה זזה אחורה וכך אפשר ללכת במקום. האימון עליו הוא אירובי. אירובי זה תרגיל שמשתמש בחמצן כדי להפיק אנרגיה. אפשר לשנות שלושה דברים: מהירות (עד 20 ק...