קרב מגן ישראלי

קרב מגן ישראלי (ק.מ.י) היא שיטת הגנה עצמית. הגנה עצמית זה לשמור על עצמך אם מנסים לפגוע בך. השיטה נוצרה ב-1989 על ידי אלי אביקזר. מדי האימון צבועים בצבעי דגל ישראל כי המייסד רצה כך. אחרי מותו של אביקזר ב-2004 ראש השיטה הוא אבי אביסידון. השיטה משתמשת בתנועות טבעיות ופשוטות. תנועה פשוטה היא בדרך כלל מ...