EMDR

EMDR הוא סוג של טיפול שבו זזים את העיניים מצד לצד כשזוכרים חויה קשה. השיטה פותחה ב-1988 על ידי פרנסין שפירו. המטפל מבקש לחשוב על זיכרון שמציק, ולעתים להשאיר מקום בטוח בדמיון. המטרה היא לעזור לזיכרונות שקשה לעכל. במקום שיש זיכרונות שמציקים, הטיפול מנסה לעזור למוח לעבד אותם טוב יותר. יש כמה שלבים פש...