סיבולת לב-ריאה
סיבולת לב־ריאה היא היכולת של הגוף לעבוד זמן רב בלי להיעייף. סיבולת ארוכת‑טווח או קרדיו‑וסקולרית הם שמות אחרים. קרדיו‑וסקולרית אומרת 'לב וכלי דם'. היא קשורה ללב, לריאות ולדם. הגוף צריך חמצן (מהאוויר) וסוכר קטן בשם גלוקוז כדי לתת אנרגיה לשרירים. בזמן פעילות נוצרת גם פסולת שהגוף צריך להוציא. אם הסיבו...
תה ארל גריי
תה ארל גריי הוא תה שחור שטעמו מבושם בשמן ברגמוט. ברגמוט הוא פרי הדר ריחני שמוציאים ממנו שמן לטעם. השם מגיע מרוזן בשם צ'ארלס גריי. לפי הסיפור, הוא קיבל תה כזה במתנה ואז ביקש להכין תה דומה. חברת טוויינינגס מכרה את התה הזה בבריטניה. יש גם גרסה שנקראת "ליידי גריי" שבה מוסיפים תפוז ולימון. אנשים מפורסמי...