מדד מסת גוף

מדד מסת הגוף (BMI) עוזר לבדוק אם המשקל מתאים לגוף. משקל נמדד בקילוגרמים. גובה נמדד במטרים. החישוב פשוט: מחלקים את המשקל במספר שמתקבל מריבוע הגובה. זה נותן מספר אחד שנקרא BMI. אם ה-BMI בין 18.5 ל-25, זה בדרך כלל אומר משקל תקין. מעל 25 זה עודף משקל. מתחת ל-18.5 זה תת־משקל. דוגמה: מישהו ששוקל 90 ק"...