מדיטציית חושך
מדיטציית חושך היא דרכים לעשות מדיטציה כשהאור נמוך או יש חושך. אנשים אומרים דברים שונים על המקום שממנו זה הגיע. אושו הציע כמה טכניקות פשוטות לתרגול בחושך. הערה: בדרך הזאת לא מעבירים אותך לשלב קשה בלי תרגול של כמה חודשים בשלב הראשון. הרעיון הבודהיסטי הוא אלחוש, להפחית גירויים. זה נותן מקום למחשבו...