פיתוח גוף
פיתוח גוף הוא אימון שעוזר ליצור שרירים חזקים ולחטב את הגוף. עושים אימונים במשקולות ותרגילים שמחזקים את השרירים. יש אנשים שמתחרים ומציגים את גופם על במה. מפתח הגוף המפורסם הראשון היה יוג'ין סנדו. שמו האמיתי היה פרידריך מולר. כדי להיות מפתח גוף צריך להתאמן הרבה וגם לאכול נכון. יש צורך במנוחה ושינה. ...