אימון כוח
אימון כוח עוזר לחזק את השרירים והגוף. זה כולל הרמת משקלים ותנועות עם משקל הגוף. העיקר הוא להעמיס את שריר קצת יותר כל פעם. כך השריר גדל ומתייצב. גם הגידים והעצמות נהיים חזקים יותר. עובדים על שריר על ידי כיווץ נגד כוח. מעלים בהדרגה את הקושי כדי להשתפר. עצימות אומרת כמה קשה התרגיל. נפח הוא כמה סטים ...
מבטח
מבטח הוא מכשיר שמגן על מערכת חשמל. הוא כופה قطع חשמל כשיש תקלה. תקלה יכולה לקרות אם הבידוד נשבר. בידוד הוא החומר שמפריד בין חוטים. גם טעויות בחיבור עלולות לגרום לתקלות. קצר קורה כשחוטים נוגעים זה בזה. אז זורם הרבה חשמל בבת אחת. חשמל רב יכול לפגוע ברכיבים. עומס יתר קורה כשיש יותר חשמל ממה שהמכשיר ...