פילאטיס

פילאטיס היא שיטה לאימון גוף ונפש. יוזף פילאטיס המציא אותה. הוא נולד ב-1883 ונפטר ב-1967. פילאטיס קרא לשיטתו "קונטרולוג'י", משמעותו שליטה בגוף בעזרת המחשבה. בזמן מלחמה הוא היה עצור באי מאן. שם התחילו התרגילים שלו לעזור לאסירים. בשנות ה-20 הוא נסע לאמריקה ופתח סטודיו ב-1929. רקדנים אהבו את התרגילים....