קרב 10

קרב 10

קרב 10 (דקאתלון) הוא תחרות אתלטיקה בעשרה ענפים. התחרות מתקיימת על שני ימים. היום הראשון הוא על כוח ומהירות. יש חמש תחרויות: ריצת 100 מטר, קפיצה לרוחק, הדיפת כדור ברזל, קפיצה לגובה, וריצת 400 מטר. היום השני הוא על טכניקה וסיבולת. יש חמש תחרויות: ריצת 110 מטר משוכות, זריקת דיסקוס, קפיצה במוט, הטלת כ...

עודכן ב-10.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
קרב 7

קרב 7

קרב 7 (heptathlon) הוא תחרות של שבעה ענפי אתלטיקה. קרב רב הוא תחרות עם כמה מקצועות ביחד. שבעת המקצועות הם: 100 מטר משוכות, קפיצה לגובה, הדיפת כדור ברזל, 200 מטר, קפיצה לרוחק, הטלת כידון ו‑800 מטר. נשים מתחרות בקרב 7. גברים בדרך כלל מתחרים בקרב 10. לפני שנות ה‑80 נשים התחרו בחמישה מקצועות בלבד. ב‑1...

עודכן ב-11.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
התעמלות מכשירים

התעמלות מכשירים

התעמלות מכשירים היא ספורט שבו עושים תרגילים על מכשירים שונים. יש תחרויות לגברים ולנשים בנפרד. חוקי הענף נקבעים על ידי גוף עולמי שנקרא FIG. לגברים יש שישה מכשירים חשובים. הם כוללים קרקע (רצפה רחבה לתרגילים אקרובטיים), טבעות (שתי טבעות תלויות), סוס סמוכות (סוס עם ידיות), מקבילים, מתח ומקבילים אחרים...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות