מלטונין
מלטונין הוא הורמון שמסייע לגוף לדעת מתי לישון. הורמון זה מיוצר בלב המוח ובמקומות נוספים. בעלי חיים משתמשים במלטונין כדי לדעת מתי יום ומתי לילה. זה עוזר להם להחליט מתי לפרוח, להתרבות או לשנות פרווה. בני אדם מייצרים מלטונין בלוטת אצטרובל, בלוטה קטנה במוח. מלטונין עושה שאנשים מרגישים עייפים בלילה ומ...