כווית שמש היא סוג של כווית קרינה, פגיעה ברקמות חיות, בעיקר בעור, שנגרמת מחשיפה מוגזמת לקרינה אולטרה‑סגולה (UV). קרינה אולטרה‑סגולה היא סוג של אור מהשמש שאינו נראה לעין והוא יכול לפגוע בתאים.
התסמינים הנפוצים כוללים עור אדום שחם או כואב, עייפות כללית וסחרחורת קלה. יכולים להופיע גם שלפוחיות, קילוף של העור, נפיחות, גירוד ובחילה. התסמינים מופיעים בדרך כלל כמה שעות אחרי החשיפה ויכולים להימשך מספר ימים.
כוויות שמש שכיחות אצל כל הגילאים, אך נפוצות יותר באנשים בהירי עור ובמי שמבלים הרבה זמן בחוץ בלי הגנה. לילדים הסיכון גבוה יותר.
כווית שמש היא תגובה דלקתית שנגרמת כאשר קרינת ה‑UV פוגעת ב‑DNA של תאים. DNA הוא החומר שבתוך התא שמכיל הוראות לחיים. נזק רב ל‑DNA גורם למוות תאי ולהחלפת רקמות, ובחשיפה חוזרת ההשפעה מעלה גם את הסיכון לנגעים לא ממאירים ולסרטן העור.
המניעה חשובה: הימנעו מחשיפה ממושכת לשמש, בעיקר בשעות השיא. לבשו כובעים, חולצות עם שרוולים ארוכים והשתמשו בקרם הגנה עם מקדם גבוה. שהייה בצל יכולה גם היא לסייע.
כוויות חמורות עלולות לדרוש טיפול רפואי, כולל תרופות מרשם וטיפולים מיוחדים.
קובץ:Sunburn_blisters.jpg|שלפוחיות על כתף עם כווית שמש
קובץ:Sunburned_knee.png|רגל עם כווית שמש מתחת לקו של מכנסיים קצרים
קובץ:Sun_burn.JPG|קילוף של העור בזרוע העליונה כתוצאה מכווית שמש - הרס של השכבות התחתונות של האפידרמיס גורם לאובדן מהיר של השכבות העליונות
קובץ:Sunburn_-_(20190727170341).jpg|שיזוף של הזרוע לאחר חשיפה ממושכת לשמש
כווית שמש היא פגיעה בעור שנגרמת מהשמש החזקה. קרינה אולטרה־סגולה (UV) היא אור שאינו נראה. היא יכולה לפגוע בעור.
התסמינים: עור אדום וחם, כאב, עייפות וקצת סחרחורת. לפעמים יש שלפוחיות או קילוף. העור יכול להיות מגרד או נפוח.
כל אחד יכול לקבל כווית שמש. אנשים עם עור בהיר וילדים נדבקים יותר.
השמש עלולה לפגוע בתאים שבאדם. בתאים יש חומר שנקרא DNA. נזק חזק ל‑DNA יכול לגרום להרבה בעיות בעור.
איך להימנע: אל תשבו הרבה זמן בשמש בשעות החזקות. לבשו כובע ובגדים עם שרוולים. השתמשו בקרם הגנה עם מקדם גבוה. שבו בצל אם אפשר.
כוויות מופיעות אחרי כמה שעות ויכולות להימשך כמה ימים. כוויות קשות צריכות בדיקה אצל רופא.
קובץ:Sunburn_blisters.jpg|שלפוחיות על כתף
קובץ:Sunburned_knee.png|כווית שמש ברגל
קובץ:Sun_burn.JPG|קילוף של העור בזרוע
קובץ:Sunburn_-_(20190727170341).jpg|שיזוף אחרי חשיפה ארוכה
תגובות גולשים