מנאמה (בערבית: אל-מנאמה) היא בירת בחריין, מדינת איים במפרץ הפרסי. היא שוכנת בצפון־מזרח האי בחריין (הידוע גם כאל-אוואל) והיא העיר הגדולה במדינה, עם כ־200,000 תושבים. מנאמה היא מרכז מסחרי חשוב באזור ויש בה אוכלוסייה מגוונת.
מנאמה מוזכרת בכתבים מהמאה ה־14 (1345). הפורטוגזים השתלטו עליה ב־1521, ואחריהם הפרסים ב־1602. משנת 1783 שושלת אל־ח'ליפה שולטת במקום (עם הפסקות קצרות). העיר הוכרזה נמל חופשי ב־1958; נמל חופשי משמעותו שמוצרים עוברים דרכו בתנאים מסחריים מיוחדים. ב־1971 הפכה מנאמה לבירת בחריין העצמאית.
מנאמה היא לב הכלכלה של בחריין. חשיבות הנפט פחתה בשנים האחרונות בגלל כילוי מאגרים ועליית ענפים אחרים, אך הנפט עדיין משפיע. צמחו תעשיות כמו התכת אלומיניום ותיקון ספינות, וכן בנקאות, שירותים פיננסיים ותיירות. בעיר פועלות חברות רב־לאומיות רבות. ענף השירותים הפיננסיים הוא מרכזי: יש יותר מ־200 מוסדות פיננסיים ובנקים באזור העסקים ובאזור הדיפלומטי. מנאמה משמשת כבסיס פיננסי לאזור המפרץ ומרכז לבנקאות אסלאמית (בנקאות הפועלת לפי עקרונות האסלאם). בעיר ממוקמים מרכזי קניות גדולים; בקניון Seef Mall מבקרים כ־25,000 איש ביום.
נמל התעופה הבינלאומי של בחריין נמצא על האי מוחראק והוא מחובר למנאמה בגשר. הנמל נמצא כ־7 קילומטרים מאזור העסקים של העיר. מיקומו בין שווקים גדולים, כמו ערב הסעודית ואיראן, הפך אותו לנמל חשוב בקישורי המסחר והטיסות לאירופה, אסיה, אפריקה וצפון אמריקה.
במנאמה יש מגוון מוסדות חינוך גבוה: אוניברסיטת המפרץ הערבי, האוניברסיטה הערבית הפתוחה, אוניברסיטת דלמון ועוד.
מנאמה הייתה אחת מ־12 המועצות האזוריות של בחריין. לאחר חלוקה מחדש ב־2002 היא שייכת ל"אזור הממשל" של הבירה.
ב־1988 נפתח המוזיאון הלאומי של בחריין במנאמה. במוזיאון מוצגים ממצאים ארכאולוגיים ואתנוגרפיים מהאי, כולל פריטים מתרבות דילמון.
מנאמה היא בירת בחריין. היא נמצאת בצפון־מזרח האי בחריין. גרים שם כ־200,000 אנשים. העיר חשובה למסחר ויש בה אנשים ממקומות שונים.
מנאמה נזכרת כבר מ־1345. הפורטוגזים היו שם ב־1521. אחרי זה באו הפרסים ב־1602. משנת 1783 שושלת אל־ח'ליפה הנהיגה את העיר. ב־1958 הכריזו על העיר כנמל חופשי. נמל חופשי זה נמל שבו סחורות עוברות בתנאים מיוחדים. ב־1971 הפכה מנאמה לבירת המדינה.
מנאמה חשובה לכלכלת בחריין. פעם היה שם הרבה נפט. היום יש גם בנקים, תיירות ותעשיות כמו התכת אלומיניום ותיקון ספינות. יש בעיר הרבה בנקים ומוסדות פיננסיים. יש גם בנקאות אסלאמית. בנקאות אסלאמית היא בנקאות שעובדת לפי חוקי הדת המוסלמית. בקניון Seef Mall מבקרים כ־25,000 אנשים ביום.
נמל התעופה הבינלאומי של בחריין נמצא על האי מוחראק. הוא מחובר למנאמה בגשר. הוא כ־7 קילומטרים מאזור העסקים. מהנמל טסים למקומות רבים בעולם.
יש במנאמה אוניברסיטאות רבות. בין השאר: אוניברסיטת המפרץ, האוניברסיטה הערבית הפתוחה, ואוניברסיטת דלמון.
מנאמה הייתה אחת מ־12 המועצות בבחריין. מאז 2002 היא שייכת לאזור הממשל של הבירה.
ב־1988 נפתח המוזיאון הלאומי בעיר. יש בו חפצים עתיקים, כולל חפצים מתרבות דילמון.
תגובות גולשים