סאו טומה (בפורטוגזית: São Tomé) היא בירת סאו טומה ופרינסיפה והעיר הגדולה במדינה. בעיר התגוררו 56,166 תושבים נכון ל-2005. השם מגיע מתומאס הקדוש, השליח הנוצרי.
העיר נוסדה ב-1485 על ידי מתיישבים פורטוגזים שחיפשו אדמה לגידול סוכר. לפני כן האי לא היה מיושב. במאה ה-16 הוקמה קתדרלה (כנסייה גדולה). ב-1575 נבנתה מצודת סאו סבסטיאאו, שנמצאת כיום כמוזיאון לאומי.
בשנים 1599 ו-1641 נכבשו האיים לזמן קצר על ידי ההולנדים. סאו טומה שימשה כבירת המושבה עד 1753, ושבה להיות בירת המדינה החל מ-1852.
בין האתרים בעיר: ארמון הנשיאות וכנסיית הדייגים. בעיר פועלים גם שני שווקים.
בעיר פועל נמל תעופה בינלאומי, כלומר שדה תעופה שמקבל טיסות מחו"ל. סאו טומה היא גם הנמל המרכזי של המדינה. נמל העיר נמצא במפרץ אנה שאבס, בצפון־מזרח האי סאו טומה.
אוכלוסיית העיר נרשמה כ-56,166 תושבים בשנת 2005.
הטמפרטורות יציבות במהלך השנה. הטמפרטורה הממוצעת קרובה ל-30 מעלות צלזיוס.
סאו טומה היא עיר ובירת המדינה סאו טומה ופרינסיפה. שם העיר מגיע מתומאס הקדוש.
העיר הוקמה ב-1485 על ידי פורטוגזים. הם רצו לגדל סוכר. לפני ההקמה האי לא היה מיושב. במאה ה-16 נבנתה קתדרלה (כנסייה גדולה). ב-1575 נבנתה מצודה. היום המצודה היא מוזיאון.
הולנדים נכנסו לאיים לזמנים קצרים בשנים 1599 ו-1641. העיר הייתה בירה עד 1753. ב-1852 היא חזרה להיות בירה.
יש בעיר ארמון הנשיאות וכנסיית הדייגים. יש גם שני שווקים.
בעיר יש נמל תעופה בינלאומי (שדה תעופה). זהו גם הנמל הראשי של המדינה. הנמל נמצא במפרץ אנה שאבס בצפון־מזרח האי.
ב-2005 חיו בעיר כ-56,166 אנשים.
במקום חם וקבוע. הטמפרטורה סביב 30 מעלות צלזיוס.
תגובות גולשים