סוגסטיה (או השאה) היא תהליך פסיכולוגי שבו משפיעים על עמדות, רגשות או אמונות בעזרת הצעה. ההשפעה יכולה להיות תת‑מודעת (התת‑מודע, חלק מהמחשבות והזיכרונות שאדם לא תמיד מודע להם), אבל היא יכולה גם לקרות כשהאדם ער ובמודעות מלאה.
השם מגיע מהמילה הלועזית suggestion, שפרושה "הצעה". הסוגסטיה ניתנת בצורה מילולית, בדיבור, או בצורה לא מילולית, כמו שפת גוף. היא מיוחסת גם להיפנוזה (היפנוזה, מצב שבו התודעה משתנה ומקשה לקבל הצעות), שבה אנשים נוטים לקבל סוגסטיות יותר מאשר בחיי היומיום.
כמו בכל הצעה, האדם יכול לקבל או לסרב לה. אנשים שמושפעים בקלות קוראים להם סוגסטביליים, כלומר קל לשכנע אותם. מרבית האנשים פתוחים לסוגסטיה במידה מסוימת, אבל מידת הרגישות משתנה מאדם לאדם.
ניתן להציע למישהו להפחית לחץ דם בהיפנוזה, או לגרום למעשן לשנות את יחסו לסיגריות.
סוגסטיה היא הצעה שמשנה איך אנשים חושבים ומרגישים. הצעה זו יכולה להיות בדיבור או בתנועות גוף.
לפעמים סוגסטיה עובדת בהיפנוזה. היפנוזה היא מצב שבו המוח רגוע ומקשיב יותר. סוגסטיה יכולה גם לעבוד כשהאדם ער ורגיל.
חלק מהאנשים מושפעים בקלות. קוראים להם סוגסטביליים, כלומר קל לשכנע אותם. אחרים לא מושפעים בקלות.
מישהו בהיפנוזה יכול לקבל הצעה להוריד לחץ דם. גם מעשנים יכולים לשנות את היחס שלהם לסיגריות.
תגובות גולשים