קארמה (באסטונית: Kaarma, בגרמנית: Karmel) הייתה נפה (יחידה מנהלית מקומית) במחוז סארה שבאסטוניה. היא נמצאת במרכז האי סארמאה, בין נפות קארלה במערב ופיהטלה במזרח. בצפון־מזרח נמצאת לייסי ובצפון־מערב מוסטיאלה. הנפה כללה גם את האי אברוקה.
שטחה כ־400 קמ"ר, והיא הייתה הנפה הגדולה במחוז סארה. בשנת 2004 אוכלוסייתה עמדה על 4,229 תושבים. לנפה היו חמישה איים נוספים: אברוקה, קאסלייד, וייקה-טולפה, האסה ולינוסיטמאה. היישוב המרכזי היה העיירה אסטה עם 573 תושבים, ועוד 69 כפרים שייכו לה.
ברפורמה המינהלית-טריטוריאלית (שינוי ארגון הרשויות) ב־2017 אוחדו כל 12 העיריות על האי סארמאה לעירייה אחת בשם כנסיית סאראמה.
קארמה (באסטונית: Kaarma, בגרמנית: Karmel) הייתה נפה. נפה = אזור שמנהלים בו עניינים מקומיים. היא נמצאת במרכז האי סארמאה, במדינה אסטוניה. לידיה נמצאים קארלה, פיהטלה, לייסי ומוסטיאלה. לנפה היה גם האי אברוקה.
השטח שלה כ־400 קמ"ר. בשנת 2004 חיו בה 4,229 אנשים. העיירה הגדולה היא אסטה. באסטה חיו 573 אנשים. בנוסף היו 69 כפרים.
ב־2017 אוחדו כל היישובים על האי סארמאה לעירייה אחת בשם כנסיית סאראמה.
