בריאות יכולה להיות מוגדרת בדרכים שונות. בהגדרה שלילית היא היעדרות המחלה. מבחינה תפקודית היא היכולת להתמודד עם פעילויות יומיומיות. בהגדרה חיובית בריאות קשורה לכושר גופני ולשביעות רצון.
בכל אורגניזם, בריאות מקושרת להומיאוסטזיס (מצב פנימי מאוזן). זהו איזון של אספקת אנרגיה וחומרים מול הצריכה והגדילה. מצב מאוזן כזה תורם לתקווה טובה שהאורגניזם ימשיך להתקיים.
ביצורים בעלי רגשות, כמו בני אדם, מושג הבריאות רחב יותר וכולל גם היבטים נפשיים וחברתיים.
בריאות פירושה שאדם או בעל־חיים לא חולה. היא גם אומרת שאפשר לעשות את הפעולות היומיומיות בלי קושי.
בגוף צריך להיות איזון פנימי שנקרא הומיאוסטזיס. הומיאוסטזיס זה מצב שבו יש כמות אנרגיה וחומרים נכונה בגוף. איזון כזה עוזר ליצור סיכוי טוב שהגוף ימשיך לחיות.
בבני אדם בריאות כוללת גם איך מרגישים מבחינה נפשית.
תגובות גולשים