הידרותרפיה

הידרותרפיה (מהמילים היווניות הידרו = מים, תרפיה = טיפול) היא שיטת טיפול שעושה שימוש במים כדי להקל ולרפא.

הטיפול מתבצע בבריכת שחייה טיפולית עם עומק אחיד ומערכת חימום. הטיפול מנצל תכונות פיזיקליות של המים: חום המים שמרפה, ציפה (הפחתת משקל הגוף במים) ולחץ הידרוסטטי (לחץ המים שעולה בעומק). אלה מקלים על כאבים, מקטינים עומס על עמוד השדרה ומסייעים בתנועת המטופל.

הידרותרפיה משמשת לטיפול בכאבי מפרקים, בבעיות ניווניות של מערכת השריר ושלד, במחלת פרקינסון ובהפרעות קשב. המים משמשים חיצונית או בצורה של אדים וקרח. השיטה הייתה בשימוש בתרבויות עתיקות, כגון הודו, מצרים וסין. קיימים מחקרים שדווחו על השפעות חיוביות על מערכות גוף שונות, אך איכות הממצאים אינה אחידה ולכן השיטה איננה מקובלת בכל הקהילות הרפואיות.

במים הגוף מאבד כחצי עד שני שלישים ממשקלו, ולכן קל יותר לשכב אופקי ולטפל בכאב בלי ללחוץ על מפרקים. הלחץ ההידרוסטטי עולה בעומק ומאתגר את בית החזה, מה שיכול לשפר את הפעילות הנשימתית. חום המים מרפה שרירים, מדכא חלקית את הפעילות של המערכת הסימפטטית (המערכת שקשורה לקצב הלב) ותורם לשינוי בלחץ הדם.

הטיפול נתון במטרה שיקומית: לשחרר שרירים קצרים, לשפר טווח תנועה, ולחזק שיווי משקל ויציבה. משתמשים בזרמי מים, בזרם נגדי, במערבוליות ובתרגילים במים כדי לשחרר, למתוח ולשמן מפרקים.

ביטוח לאומי מסבסד הידרותרפיה לאנשים נכים כחלק מסל השיקום. משרד הבריאות כלל טיפולים אלו בסל הבריאות לקטינים עד גיל 18 בבעיות שבהן השיטה הוכחה כיעילה. בין הבעיות הכלולות: מצבים נוירולוגיים, מחלות מטבוליות, בעיות ספיגה ומערכת עיכול, אוטיזם (PDD), עיכוב התפתחותי, בעיות מוטוריות, ופיברומיאלגיה.

המימון בסל הבריאות מותנה בהמלצת צוות רב־מקצועי, הכולל רופא, פיזיותרפיסט, מרפא בעיסוק ולעתים פסיכולוג או עובד סוציאלי.

טכניקות מוכרות כוללות: הליוויק (שיטת ציפה ושליטה במים), באד רגץ, ואטסו (Watsu, עבודה וטעינה במים חמים), Hydro Stretching, והארכת עמוד השדרה מתחת למים.

מטופלים כוללים ילדים ממערכת החינוך המיוחד (למשל מוגבלות שכלית, שיתוק מוחין CP, אוטיזם, ADHD), אנשים עם מחלות נוירולוגיות (פרקינסון, אירוע מוחי), בעיות אורתופדיות ושברים, וכן סובלים מכאבים כרוניים כדוגמת פיברומיאלגיה ומחלות מפרקים.

עם ההזדקנות מופיעים שינויים ניווניים בעמוד השדרה. ישיבות ארוכות ולחץ נפשי עלולות להחמיר עומס על מערכת השרירים התומכת. המטרה בהידרותרפיה היא להפחית לחצים באזורים רגישים, להפעיל מפרקים מנוונים ולהחזירם לתפקוד תקין.

הידרותרפיה = טיפול במים. המילה מחוברת ל"הידרו" שמשמעותה מים.

הטיפול נעשה בבריכה חמה עם עומק קבוע. המים מחזיקים את הגוף ועושים אותו "קַל" יותר. זה מקל על הכאב ומאפשר לזוז בקלות.

המים גם לוחצים בעדינות על הגוף. הלחץ הזה עוזר לנשימה ולהורדת נפיחות. המים החמים מרפיים שרירים ומרגיעים.

שמים משתמשים בזרמי מים, מערבולות ותרגילים במים. זה עוזר לעקם, למתוח ולשפר יציבה ושיווי משקל.

ביטוח לאומי משלם לעזרה לאנשים נכים. משרד הבריאות משלם לילדים עד גיל 18 במצבים מסוימים. צריך המלצה מצוות רופאים ופיזיותרפיסטים.

הליוויק, משחקים לציפה. ואטסו, עיסוי ורוגע במים חמים. Hydro Stretching, מתיחות במים.

מתאים לילדים עם צרכים מיוחדים, למשל שיתוק מוחין (CP) ואוטיזם. מתאים גם לאנשים אחרי שבר או לכאבים כרוניים.

המים מורידים את הלחץ על הגב. הם עוזרים להזיז מפרקים ולחזור לתנועה רגילה.