עקביות היא הציפייה שאופיו של אדם נשאר דומה לאורך זמן. בפסיכולוגיה זה נראה כהעדפה להתנהג באופן דומה במצבים דומים. גם האדם עצמו וגם החברה מצפים לעקביות כזו.
יש גם ציפייה ששינוי יתבצע דרך למידה. לחץ חברתי, כלומר השפעה של הקבוצה, יכול להביא לשינוי זמני בהתנהגות. לפי תאוריית הייחוס (תיאוריה שמסבירה אם התנהגות נובעת מאופי האדם או מהסביבה), לפעמים מוסברים מעשים כמשקפים תכונה פנימית ולפעמים כתגובה לתנאים חיצוניים.
במקרים רבים אנשים רוצים להיות עקביים עם הדעות שלהם. כדי לשמור על תחושת עקביות עצמית הם יכולים לשנות עמדותיהם. שינוי כזה נקרא דיסוננס קוגניטיבי (תחושת אי־נוחות כשהמחשבות והמעשים לא תואמים).
עקביות תורמת לאמינות. טענות מסוג אד הומינם (התקפה על האדם במקום על הטיעון) מצביעות על חוסר עקביות, אך ההארה על חוסר עקביות אינה מפריכה בהכרח את תוכנו של הטיעון.
אדם מרגיש שהעולם עקבי כשהוא רואה בו סדר והיגיון. החוקר אנטונובסקי מצא שכשיש תחושת עקביות, אנשים מצליחים להתמודד עם לחץ טוב יותר. שלושת המרכיבים התומכים בכך הם: הבנה (היכולת להבין מה קורה), יכולת ניהול (המשאבים לשלוט במצב) וייחוס משמעות (האמונה שמה שקורה חשוב).
אנשים בעלי תחושת עקביות נמוכה נוטים יותר לחרדה ולבעיות בריאות. גורמים שתורמים לתחושת עקביות כוללים תמיכה משפחתית, מעמד חברתי ולעתים גם גורמים גנטיים.
עקביות היא שאדם נשאר דומה לאורך זמן. זה אומר שהוא עושה דברים דומים במצבים דומים.
לפעמים אנשים משתנים בלמידה. גם החברים משפיעים ויכולים לשנות התנהגות לזמן קצר. ישנה תיאוריה שנקראת תאוריית הייחוס. היא מנסה להסביר אם מעשים מגיעים מהאדם או מהסביבה.
אנשים רוצים להיות עקביים עם המחשבות שלהם. כשהמחשבות לא תואמות את המעשים הם חווים אי־נוחות. קוראים לזה דיסוננס קוגניטיבי. זה משכנע חלק מהאנשים לשנות דעה.
עקביות גם גורמת לכך שאנשים נראים אמינים. מתקפות על האדם במקום על הטיעון נקראות אד הומינם. הן מצביעות על חוסר עקביות, אך לא תמיד מפריכות את הרעיון.
הסביבה נראית עקבית כשיש סדר והסבר לדברים. החוקרת אנטונובסקי אמרה שיש שלושה דברים שעוזרים להתמודד עם לחץ: הבנה (להבין מה קורה), יכולת ניהול (להרגיש שיש כלים להתמודד) וייחוס משמעות (להרגיש שזה חשוב).
מי שאין לו תחושת עקביות יכול להרגיש לחץ וחרדה יותר. דברים שעוזרים לבנות עקביות הם תמיכה מהמשפחה, מיקום חברתי ולעיתים גם גנים.
תגובות גולשים