שיאצו

שיאצו (ביפנית: 指圧, "שי" = אצבע, "אצו" = לחץ) היא שיטת טיפול במגע שמקורה ביפן. ביפן שיאצו מוכרת ונתפסת כטיפול רפואי מורשה. הטיפול אינו תרופתי. הוא מתבסס על קשיבות ומערב רק מטפל ומטופל.

השיטה מושפעת מעקרונות הרפואה הסינית וטכניקות כמו אקופונקטורה (דיקור), טווינה (עיסוי סיני) ואנמה (עיסוי מסורתי). לפי השיאצו קיימים בגוף ערוצי אנרגיה הנקראים מרידיאנים, ערוצי זרימת אנרגיה שמשפיעים על האיברים. מחלה מתקבלת כתוצאה מחוסר איזון או חסימה בערוצים אלה, וכתוצאה מופיעים תסמינים כמו כאב או רפיון. קיימות שתי אסכולות עיקריות: אחת שמבוססת על אנטומיה ופיזיולוגיה מערבית, והשנייה על תיאוריות הרפואה הסינית המסורתית.

תומכי השיטה טוענים שהיא עשויה לעזור בתקלות בעמוד השדרה, בהפרעות נוירולוגיות, בבעיות עיכול, בתחומים גינקולוגיים ובמצבי מתח ודיכאון. במחקר דגימה של 66 מטופלים עם כאבי גב תחתון נמדדו רמות כאב וחרדה לפני ואחרי ארבעה טיפולים. לאחר הטיפולים דווח על ירידה משמעותית בכאב ובחרדה. משתנים כמו גיל, מין והיסטוריית כאב לא שינו את התוצאות.

הטיפול נעשה בלבוש מלא ונוח, ללא שימוש בשמנים, על מזרן או מיטת טיפולים. המטפל משתמש בלחיצות, הקשות, מתיחות ועיסוי מפרקים. גוף המטפל הוא הכלי: הוא עובד בידיים, באגודלים, במרפקים ואפילו בברכיים, ומשלב חימום ותנועה כחלק מהטיפול.

שיאצו (שׁי = אצבע, אצו = לחץ) היא שיטת מגע מיפן. הרופאים ביפן מכירים בה. הטיפול לא משתמש בתרופות. המטפל מקשיב לגוף.

שיאצו לקוחה מהרפואה הסינית. יש שם מושג שנקרא מרידיאנים, נתיבי אנרגיה, כמו כבישים קטנים בגוף. אם יש חסימה בדרך הזו, היא עלולה לגרום לכאב. יש שתי דרכים ללמוד שיאצו: לפי מדע מערבי או לפי הרפואה הסינית.

שיאצו עשויה לעזור בכאבי גב ובעיות עיכול. היא גם יכולה להקל במתח וחרדה. במחקר קטן עם 66 אנשים ראו ירידה בכאב ובחרדה אחרי כמה טיפולים.

הטיפול נעשה בלבוש רגיל, ללא שמנים. המטפל עובד על מזרן או מיטה. הוא לוחץ, מותח ומעסה בעדינות. הוא משתמש בידיים, באגודלים, במרפקים ובעיתים בברכיים.