קראטה

קראטה

קראטה היא דרך לחימה שמקורה באי אוקינאווה שביפן. יש בה הרבה מכות, חסימות ותרגילים מסודרים. קראטה ביפנית פירושו "יד ריקה": "קארא" = ריק, "טה" = יד. לפעמים מוסיפים "דו" שפירושו "דרך". אנשים באוקינאווה למדו שיטות לחימה מסין. כשהם לא יכלו לשאת נשק, הם פיתחו לחימה בידיים ריקות. במשך הזמן מורים ידועים הב...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ילד הקראטה (סדרת טלוויזיה)

ילד הקראטה (סדרת טלוויזיה)

ילד הקראטה (Sidekicks) היא סדרה אמריקאית שהופקה בעונה אחת ב-1986, 1987. ג'ייק ריזו הוא שוטר. הוא הופך לאפוטרופוס, שומר, של ארני לי, ילד בן 10. קראטה היא אומנות לחימה. ארני בא ממשפחה של לוחמים שנקראת "אבירי האור". בפרקים בריונים מנסים להטריד אותו. לפעמים ג'ייק צריך עזרה בעבודתו כשפושעים בורחים. אר...

עודכן ב-10.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מסוטאצו אוימה

מסוטאצו אוימה

מסוטאצו אויאמה (1923, 1994) ייסד את קיוקושין, סגנון של קראטה. אויאמה נולד בקוריאה. בגיל 9 התחיל ללמוד קמפו. קמפו היא אומנות לחימה קוריאנית. ב-1938 הגיע ליפן ולמד שם. תחילה התאמץ בג'ודו, אחר כך עבר לקראטה. הוא התקדמות מהר. בגיל 17 כבר קיבל דרגת דאן 2. (דן = דרגת חגורה שחורה). ב-1947 זכה באליפות ק...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שוטוקאן

שוטוקאן

שוטוקאן (Shotokan) הוא סגנון קראטה שהחל גיצ'ין פונאקושי (1868, 1957). שמו נוצר מהמילים "שוטו" (שם העט של פונאקושי, גלי מחטי אורן) ו"קאן" (בית). פונאקושי למד שתי שיטות קראטה מאוקינאווה. הוא שילב ביניהן ויצר דרך חדשה לניסיון ולתרגול. הוא שינה שמות של תרגילים כדי שיהיו ברורים ביפנית. האימון מחולק ל: ...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
דניס הישרדות

דניס הישרדות

דניס הישרדות היא שיטת לחימה ישראלית. היא משלבת ג'ודו (אומנות לחימה), קראטה (אומנות לחימה) וג'ו ג'יטסו (אומנות לחימה יפנית). לומדים עמידה, קלינץ' (חיבוק בטווח קצר) ועבודה על הקרקע. לומדים גם להגן על עצמם נגד כלי נשק. יש כללים של כבוד: לאלוהים, למדינה, להורים, למורים, לחברים ולעצמי. לפני ואחרי אימון נ...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
דניס הנובר

דניס הנובר

דניס הנובר נולד ב-20 בנובמבר 1937 ביוהנסבורג שכלל. כשהיה קטן הוא חי בקשיים. הוא עבר לפנימייה וחווה רעב. חוויות אלה חיזקו בו את רצון ההישרדות. בגיל 15 הוא הצטרף לתנועת השומר הצעיר. שם למד ערכים והתחיל ללמד הגנה עצמית. הוא למד במקצוע חשמלאות ועשה ספורט ג'ודו. ג'ודו זו אומנות לחימה מיפן. ב-1960 עלה ...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
קרב פנים אל פנים

קרב פנים אל פנים

קרב פנים אל פנים (קפ"פ) הוא כששני אנשים נלחמים קרובים זה לזה. זה קורה בשדה הקרב וגם בין אנשים רגילים או שוטרים. אמנויות לחימה הן שיטות ללחימה, למשל קראטה. חלק מהשיטות לא משתמשות בכלי נשק. חלק כן משתמשות בכלי נשק. כלי נשק זה חפץ שעשוי לפגוע, כמו סכין. בימינו יש נשקים מרוחקים, לכן קרבות קרובים פחות נ...

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
איש קטלני

איש קטלני

איש קטלני (No Retreat, No Surrender) יצא ב-1986. נקרא גם Karate Tiger. כוכבים: קרט מק'קיניי וז'אן-קלוד ואן דאם. ג'ייסון לומד קראטה (אומנות לחימה). אביו מסרב להצטרף לחבורת פשע. איוון פוגע באביו ושבר לו את הרגל. המשפחה עוברת לסיאטל. ג'ייסון מתמודד עם השטנה בבית הספר. חברו הרקדן מראה לו את קברו של ברו...

עודכן ב-10.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
גוג'ו ריו

גוג'ו ריו

גוג'ו ריו היא שיטת קראטה מאוקינאווה. אוקינאווה היא אי ביפן. השם אומר 'קשה-רך'. השיטה עושה שימוש בתנועות ישרות ובתנועות מעגליות. לומדים גם קרבה ואיך להחלץ מאחיזות. משתמשים בכלים כמו משקולות יד ולוח אימון שנקרא מאקיווארה. לוח זה מחזק את הידיים. הארגון הבינלאומי נקרא TOGKF. הוא הוקם ב-1979. מוריו הי...

עודכן ב-06.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
נסים דהן

נסים דהן

נסים דהן נולד ב-7 במאי 1954 במרוקו. עלה לארץ בשנת 1955. הוא היה חבר מפלגת ש"ס, מפלגה חרדית-ספרדית. למד בישיבה ושירת בצה"ל. בעבודה שלו עזר בזיהוי חיילים שנפלו. הוא עמד בתפקידים חשובים בממשלה. היה סגן שר האוצר. לאחר מכן היה שר הבריאות, האחראי על בתי חולים ובריאות הציבור. היה גם סגן יושב-ראש הכנסת,...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שיטוריו

שיטוריו

שיטוריו (Shito-Ryu 糸東流) היא שיטת קראטה שהקים קנווא מאבוני. קנווא מאבוני נולד ב-1889 בשורי, אוקינאווה. בגיל 13 הוא התחיל ללמוד שורי-טה. טה (Te, יד) פירושו אומנות לחימה של אוקינאווה. הוא למד תרגילים קבועים שנקראים קאטה (תרגיל של תנועות). ממאסטר איטוסו למד תנועות חזקים וישירים. דרך היכרות עם קאנריו...

עודכן ב-11.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
יאיר לפיד

יאיר לפיד

יאיר לפיד נולד ב־1963. אביו היה עיתונאי מפורסם. בילדות גם גר בלונדון. בצבא עבד ככתב בעיתון הצבאי. יש לו משפחה בתל אביב. לפיד עזר בארגונים שעוזרים לילדים ולקורבנות. בכל שנה עד הפוליטיקה הנחה טקס שירי זיכרון בכיכר רבין. לפיד כתב סיפורים וטורים בעיתונות. הוא הנחה תוכניות טלוויזיה והופיע בסרטים. הוא כ...

עודכן ב-10.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
נוריוקי מוריטה

נוריוקי מוריטה

נוריוקי "פאט" מוריטה היה שחקן יפני‑אמריקאי. הוא נולד ב‑1932 ונפטר ב‑2005. רבים זוכרים אותו כמר מיאagi בסרט "קראטה קיד". כשהיה ילד חלה מוריטה בשחפת שידרתית. זהו סוג של שחפת שפגעה בעמוד השדרה. הוא בילה שנים רבות בבית חולים, עטוף בגבס. כשהוא היה בן 11 עשה ניתוח ולמד ללכת שוב. משפחתו הושמה במחנה כליא...

עודכן ב-12.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
דולף לונדגרן

דולף לונדגרן

ספנגה, מחוז סטוקהולם, שוודיה דולף לונדגרן נולד ב-1957. הוא שחקן ואמן לחימה משוודיה. הוריו עבדו במקצועות כמו כלכלה ולימוד שפות. יש לו שתי אחיות ואח. שירת בצבא שנה אחת. למד הנדסה והמשיך ללמוד משחק במקום לימודים במעבדה גדולה בשם MIT. הופיע לראשונה בקולנוע ב-1985. התפרסם כששיחק את איוון דראגו בסרט ...

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
בעיטה

בעיטה

בעיטה (תנועה עם הרגל כדי להדוף או להכות). בעיטות עושים עם הרגל, הברך או כף הרגל. בעיטות חשובות בהרבה אמנויות לחימה (דרכים ללמוד להגן על עצמך). לדוגמה: קראטה וטאקוונדו. יש אמנויות שלא משתמשות בבעיטות. למשל ג'ודו ואגרוף. בכדורגל בדרך כלל בועטים בכדור ברגל. מותר לגעת בכדור בכל הגוף חוץ מהידיים. יש גם ב...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
אוקינאווה (מחוז)

אוקינאווה (מחוז)

אוקינאווה הוא מחוז בדרום־מערב יפן. מחוז הוא אזור גדול במדינה. האי הגדול במרכז המחוז הוא אוקינאווה. הבירה היום היא נהה. בעבר הבירה הייתה שורי. אנשים חיו באיים האלה כבר מזמן. לפני שנים רבות נמצאו שם שרידים של אדם. בין המאות ה‑8 ל‑12 החלו לעבד שם אדמה ולגדל אוכל. בגלל המיקום בים, האיים הפכו לנמל מסחר ...

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
צחי הנגבי

צחי הנגבי

צחי הנגבי נולד בירושלים ב־1957. אבא ואמא שלו היו פעילים פוליטיים. הוא גדל בתל אביב עם אמו. בילדותו כתב בעיתון לענייני נוער. הוא שירת בצנחנים בצבא. אחרי השחרור עבד ככתב בתקשורת. ב־1988 נבחר כחבר כנסת. חבר כנסת זהו נציג שנבחר להחליט בחקיקה ובממשלה. הוא כיהן כשר בכמה משרדים, למשל בריאות, משפטים, איכו...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ז'אן-קלוד ואן דאם

ז'אן-קלוד ואן דאם

ז'אן-קלוד ואן דאם נולד ב־1960 בבריסל שבבלגיה. שמו המלא ארוך יותר והוא גדל במשפחה רגילה. הוא התחיל ללמוד קראטה כשהיה בן עשר. קראטה היא אמנות לחימה, כלומר שיטות ללחימה מוגנות. בגיל 16 כבר היה בעל חגורה שחורה. הוא גם למד בלט. ואן דאם הפך לשחקן בסרטי פעולה. הסרט שפרץ אותו נקרא "ספורט הדמים". לאחר מכן ...

עודכן ב-12.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
כריס פן

כריס פן

כריס פן נולד ב-1965 ונפטר ב-2006. הוא היה שחקן אמריקאי. כריס נולד בלוס אנג'לס. אביו ליאו פן היה שחקן ובמאי. אמו איילין ריאן הייתה שחקנית. היא הופיעה בסרט At Close Range יחד עם כריס ושון. כריס היה האח הצעיר. יש לו שני אחים בולטים: מייקל ושון. הוא מת בגיל 40 ממחלת לב. מחלת לב פירושה שהלב לא עובד טוב....

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות