'ארבע האמיתות הנאצלות' (בסנסקריט: चत्वारि आर्यसत्यानि, catvāri āryasatyāni) הן בסיס הבודהיזם. זו הדהרמה כפי שלימד גאוטמה הבודהה. לכל אמת משויכת משימה מעשית שניתן לפתח בחיים.
האמת הראשונה עוסקת בסבל (דוקהה). סבל כאן כולל לידה, זקנה, מוות, כאב, פרידות ותחושת חוסר סיפוק. גם לחצים ומצוקה נפשית נכללים כאן. בכתבים מצוין שהצמדות לחמשת ההסקנדות (גוף; תחושות חושיות; תפישות; תגובות רגשיות ופיזיות; מצבי תודעה) מחזקת את הסבל. המשימה היא לפתח הבנה עמוקה של טבעו של הסבל.
האמת השנייה עוסקת במקור הסבל: השתוקקות וכמיהה. טנהא (צימאון) פירושה רצון חזק לדברים או להימנע מהם. גם הרצון להמשיך להתקיים בעולם של סמסרה (מעגל לידה ומוות של חוויות בתודעה) הוא מקור לסבל. המשימה כאן היא להניח בצד גם את ההשתוקקות וגם את הדחייה.
האמת השלישית אומרת שניתן לכבות את הסבל לגמרי. נירודהה מציינת אפשרות של הפסקה מוחלטת של התאווה, הסלידה והאשליה. הגשמתה היא הגעה לנירוואנה, שקט ושחרור פנימיים.
האמת הרביעית מצביעה על דרך מעשית לשחרור: הדרך המתומנת הנאצלת (הדרך בת שמונה עיקרים). זוהי מערכת של מוסר, ריכוז וחכמה שמפתחת את האדם ומובילה לשחרור. המשימה היא לתרגל את העקרונות האלה ולחזקם.
במסורת נהוג גם להסביר את הארבע באמצעות משל רפואי, כמו בתיאור באיורוודה, כדי להראות האבחון, מקור הבעיה, האפשרות לריפוי והדרך לטיפול.
'ארבע האמיתות הנאצלות' הן חוקים חשובים בבודהיזם. גאוטמה הבודהה לימד אותם.
דוקהה זאת מילה לסבל. סבל זה עצב, כאב או חוסר נחת. לידה, זקנה ומוות גם הם חלק מהסבל. עוד גורם לסבל הוא ההיאחזות בדברים.
סמודיה אומר מה גורם לסבל: תשוקה. תשוקה (טנהא) היא רצון חזק לקבל או להחזיק משהו. גם הרצון להמשיך בחיים יכול לגרום לסבל.
נירודהה אומר שאפשר להפסיק את הסבל. אפשר להגיע לנירוואנה (שקט גדול ומשחרר).
מרגה היא הדרך לשחרור. זו דרך בת שמונה חלקים שמלמדת איך לחיות נכון. היא כוללת מוסר, ריכוז וחכמה.
המשימות של הארבע הן להבין את הסבל, לוותר על התשוקה, להשיג שקט, וללמוד את הדרך לשחרור.
תגובות גולשים