הדחקה
הדחקה היא כאשר המוח מסתיר זיכרונות או רגשות כואבים. (מנגנון הגנה = דרך שהנפש שומרת על עצמה). חלק מהפסיכולוגים כמו פרויד אמרו שזה חזק ונראה בחלומות ובטעויות בדיבור. יש גם חוקרים שחושבים שאין הוכחות ברורות לזה. פרויד חשב שהדחקה שומרת על מחשבות קשות הרחק מהמודע. זה דורש אנרגיה ונוטה לפגוע ביכולת להיות...
מודל הנפש הפרוידיאני
זיגמונד פרויד היה רופא שחקר את הנפש. הוא המציא רעיונות שעוזרים להבין רגשות והתנהגות. הוא בנה מודל עם שלושה חלקים: - סתמי (איד), החלק עם הרצונות הבסיסיים. זה כמו דחפים שצריכים פריקה. - אני (אגו), החלק שמנסה להתאים את הרצונות למציאות. - אני עליון (סופר-אגו), החלק שמזכיר מה טוב ומה רע. יש שלוש ...
הצל (פסיכולוגיה)
לפי קרל יונג, ה"צל" הוא חלק באישיות שאנשים מסתירים. ארכיטיפ זה הוא רעיון שחוזר אצל הרבה אנשים. הצל כולל תכונות שאדם לא רוצה להכיר בהן. לפעמים הוא כועס או מתבייש כשמישהו אחר מראה את התכונות האלה. אם מישהו מזדהה מאוד עם אדיבות, הוא עלול להדחיק חלקים אחרים שבו. זה אומר שהוא לא מודה בהם וגם לא נותן לה...
מנגנוני הגנה
מנגנוני הגנה הם דרכים שהמוח והרגש משתמשים בהן כדי להגן מפני רגשות קשים. הם מגינים על האדם כשמרגיש פחד או דאגה. פרויד, ממציא הפסיכואנליזה, קרא למנגנונים האלה כך. הוא חשב שאנשים משתמשים בהם כשהכאב רגשי גדול מדי. לפי פרויד, הרבה מהדברים האלה קורים בתת-מודע. תת-מודע זאת החלק במוח שבו שמים מחשבות שקשות ...
שכחה
שכחה היא אובדן של מידע שהיה במוח. זיכרון לטווח ארוך: המקום שמאחסן דברים לזמן רב. דעיכה: הזיכרון נחלש כי לא משתמשים בו. הדחקה: המוח מסתיר זיכרונות שמפריעים, בלי שהאדם מודע לכך. הרמן אבינגהאוס חקר שכחה על עצמו. הוא למד הברות חסרות משמעות. הוא גילה ששוכחים הרבה מיד אחרי הלמידה, ואחר כך השכחה איטית יו...
קארל רוג'רס
קארל רוג'רס (1902, 1987) היה פסיכולוג מארצות הברית. הוא המציא טיפול שבו המטפל מקשיב ותומך. המטפל לא פוסק מה נכון. הוא נותן חום ואמפתיה, אומר שהוא מבין ומרגיש מה אתה מרגיש. רוג'רס חשב שאנשים רוצים לממש את עצמם. לממש את עצמם זה לגדול ולהיות הגרסה הטובה של עצמם. כשיש פער בין מי שאדם רוצה להיות לבין ...