הפרעת קשב ופעלתנות יתר
הפרעת קשב ופעלתנות יתר (ADHD) היא מצב שבו קשה להתרכז ולהתנהג בשקט. הפרעה = בעיה קבועה שמשפיעה על החיים. יש שלושה דברים עיקריים: קושי לשמור על קשב, צורך בתנועה רבה, ולעשות דברים בלי לחשוב קודם. לפעמים יש רק חלק מהדברים האלה. חלק מהדבר נובע מהמוח. יש חומר במוח שנקרא דופמין. דופמין = כימיקל שמסייע למ...
יזם
יזם הוא אדם שמתחיל עסק או פרויקט. יש יזמים שמחפשים להרוויח כסף. יש גם יזמים שעוזרים לחברה ולסביבה, ולא מחפשים רווח. הפרעת קשב היא קושי להתרכז. אנשים עם הפרעת קשב לעתים נוטים יותר להיות יזמים. הם יכולים להיות יצירתיים, רוצים להיות עצמאיים ולעיתים לוקחים סיכונים מתונים....
שליטה עצמית
שליטה עצמית היא היכולת לשלוט בדחפים, במחשבות וברגשות. דחפים הם רצונות לעשות משהו מהר בלי לחשוב. לשליטה עצמית יש כמה חלקים. היא עוזרת לעצור פעולה אוטומטית, לשים לב לדברים חשובים ולהתחיל משימות. גם לתקן טעויות זה חלק חשוב. מי שיודע לווסת רגשות יכול להסתדר טוב יותר עם חברים וללמוד בבית הספר. תינוקות...
קשיי למידה
קשיי למידה הם קושי ללמוד דברים חדשים. הקושי יכול להופיע בכל מקצוע או רק במקצוע אחד. זה לא תמיד מחלה, אלא תוצאה של בעיה שצריך לבדוק. קשיי למידה יכולים להקשות על הצלחה בבית הספר. לעיתים צריך עזרה מיוחדת או לימוד שונה כדי להצליח. אבחון (בדיקה שמסבירה מה הבעיה) עוזר לתת את העזרה הנכונה. כדאי לבדוק מוק...
רעש
המורה אסר להשתמש בטלפון כדי לשמור על השקט. רעש הוא קול שלא נעים ושמפריע. יש קולות שכמעט כולם מסכימים שהם רעש, למשל מנוע חזק. יש גם קולות שחלק אוהבים וחלק לא, כמו מוזיקה או פעמון. בחוק לפעמים אסור לעשות רעש בשעות מסוימות. לדוגמה, בישראל אי אפשר להשמיע מסיבה רועשת אחרי 23:00. רעש יכול לפגוע באוזניי...
מורה
מורה הוא אדם שמלמד תלמידים בבית ספר. המורה עוזר ללמוד ידע וכישורים. המורה שומר על סדר בכיתה. המורה מעודד ילדים לשאול שאלות. לפעמים המורה נותן אתגרים כדי לעורר סקרנות. הוראה היא לתת שיעור ולהדריך איך ללמוד לבד. קשיי למידה הם קושי להשתלט על חומר לימודי. אבחון זה בדיקה מקצועית שמבצעים כדי לגלות מה ג...
דופמין
דופמין (Dopamine) הוא חומר טבעי בגוף. הוא עובד כהורמון ושליח בין תאי מוח. (נוירוטרנסמיטר, חומר שעוזר לתאים לדבר אחד עם השני.) דופמין עוזר לנו לתכנן, להחליט, להתרכז ולזכור. הוא גם חשוב בתנועה, בלמידה וביצירתיות. תאי עצב שומרים דופמין בשלפוחיות. כשיש אות הוא משוחרר למרווח קטן בין התאים. שם הוא נקשר...
סטריאטום
סטריאטום הוא חלק במוח שמתחת לקליפה. הוא עוזר לתכנן תנועה ולבחור מה לעשות. הוא כולל שני חלקים עיקריים: הגרעין הזנבי והפוטמן. ברוב התאים שם עובדים עם חומר שנקרא GABA. GABA עוזר להרגיע תאים. יש גם תאים שמשתמשים באצטילכולין. חלק קטן בשם גרעין האקומבנס שייך לחלק הגחוני של הסטריאטום. הוא קשור להרגשה טובה...
דחיינות
דחיינות היא כשדוחים עבודה חשובה ועושים דברים אחרים במקום. במוח יש אזור שנקרא קורטקס פרה-פרונטלי. זהו אזור שעוזר לתכנן ולהתמקד. אם הוא לא עובד טוב, קשה להתחיל ולסיים משימות. לפעמים דחיינות קורה כי מפחיד לטעות. המילה פרפקציוניזם פירושה רצון שהכל יהיה מושלם. זה יכול לגרום לדחיין לדחות דברים. גם בעיו...
לקות למידה
לקות למידה היא קושי של חלק מהילדים ללמוד לקרוא, לכתוב או לחשב. (קושי = משהו שקשה לעשות). בתרבויות שונות דברים שקשים יהיו חשובים פחות או יותר. לפעמים טכנולוגיה עוזרת, למשל מקלדת במקום כתיבה בעט. רואים את הקושי בדרך כלל בבית הספר. לפעמים רואים אותו מוקדם, ולפעמים רק בכיתות גבוהות. לקות למידה לא...
ביופידבק
בִּיוֹפִידְבֵּק (משוב ביולוגי) היא שיטה שבה מכשיר עוקב אחרי סימני גוף. המכשיר עוזר לאדם להבין מתי הוא מתוח או מרגיע. מגבשים חיישנים על הגוף. הם מודדים דברים כמו דופק, נשימה או מתח בשרירים. המכשיר מראה את המידע על מסך או בצורה של צלילים. כך אפשר לראות מיד כשנושמים נכון ואיך זה מרגיע. הטיפול כולל כמ...