יוגה

יוגה

יוגה מגיעה מהמילה יוג'. היא אומרת לחבר. היוגה רוצה לחבר בין הגוף לנשמה. יוגה מה זה? יוגה היא תרגול שבו עושים תנוחות ונושמים בכוונה. יש גם חלק של חשיבה ושקט. המטרה היא להרגיש רגועים וחזקים. יוגה אצל הג'יינים עוזרת לנשמה להיות טהורה. בודהיסטים עושים מדיטציה. זה תרגול של שקט וריכוז. יש שלבים חשובים...

עודכן ב-10.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ראג'ה יוגה

ראג'ה יוגה

ראג'ה יוגה היא סוג של יוגה שעוזר לשלוט במחשבות. השם אומר "יוגה מלכותית". היא משתמשת בריכוז ובמדיטציה כדי למצוא שקט פנימי. מושג חשוב הוא מוקשה (שחרור, חופש פנימי). דימוי פשוט: המודעות כמו אגם. המחשבות הם גלים. אם הגלים שקטים, רואים את קרקעית האגם. הקרקעית היא הנשמה. הנשמה נקראת גם סאט צ'יט אננדה,...

עודכן ב-12.01.2026
7 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ענת צחור

ענת צחור

ענת צחור נולדה ב-12 במאי 1962 בבאר שבע. היא הייתה שחקנית ומדובבת. היום היא מלמדת יוגה ומדיטציה. ענת למדה משחק ואמנות. היא גם למדה פסיכולוגיה וספרות בתל אביב. בעבר שיחקה בטלוויזיה ובקולנוע. הופיעה בתוכניות וסרטים ישראליים. היא גם דיבבה דמויות בסדרות מצוירות. ב-1989 כתבה שיר שקיבל מלגת ספרות. מאז ...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי

עיסוי תאילנדי הוא דרך לטפל בגוף בעזרת לחיצות ומתיחות. המעסה משתמש במשקלו ולא שמים שמן בדרך כלל. הטיפול נעשה על מזרן על הרצפה. המעסה לוחץ וממתח את השרירים. לפעמים זה קצת לא נעים בזמן ההקש, אך אחרי זה מרגישים רגועים יותר. העיסוי מושתת על רעיון של "קווי אנרגיה". קווים אלה נקראים גם מרידיאנים. המדע לא...

עודכן ב-10.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
אביגיל אריאלי

אביגיל אריאלי

אביגיל אריאלי נולדה ב-9 במרץ 1966. היא שחקנית וגויה בטלוויזיה. היא גם מנחת תוכניות (מגישה בתוכניות טלוויזיה). גדלה בתל אביב ולמדה משחק בסטודיו ניסן נתיב. שיחקה בסרטים רבים. אחד הסרטים החשובים שלה הוא שלג באוגוסט. על המשחק שם היא הוזמנה לפרס גדול בקולנוע הישראלי. הנחתה בתוכניות ילדים בערוץ הילדים ...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
קטגוריה:ישראל: פסטיבלים

קטגוריה:ישראל: פסטיבלים

לפני כותבים על פסטיבל צריך לבדוק אם הוא חשוב. כמה פסטיבלים שהציעו להוסיף: • פסטיבל סאנביט • פסטיבל זורבה הבודהה באשראם (אשראם = מקום שקט ללימוד) • פסטיבל ריקוד האדמה • BodyFest, פסטיבל על הגוף והריקוד • פסטיבל יוגה (יוגה = תרגילים של נשימה ותנועה) • פסטיבל הדיג'ירידו (דיג'ירידו = כלי נגינה ארוך) •...

עודכן ב-11.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
נילי לנדסמן

נילי לנדסמן

נילי לנדסמן נולדה ב-19 בינואר 1966. היא סופרת וכותבת תסריטים. תסריטאית זה מי שכותב סיפורים לסרטים ולטלוויזיה. היא גם מלמדת יוגה. יוגה זו תרגילים לנשימה ולגוף. נילי גדלה בקיבוץ איילת השחר. קיבוץ זה יישוב שבו אנשים חיים ועובדים יחד. סבה, הלל לנדסמן, היה איש ציבור חשוב. כשהיתה צעירה למדה מחול ומשחק. ...

עודכן ב-11.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
גוסטב מירינק

גוסטב מירינק

גוסטב מירינק (1868, 1932) היה סופר ובנקאי שאהב ללמוד על רוחניות. נולד בווינה. אביו היה איש פוליטיקה. אמו הייתה שחקנית. כילד למד במינכן ואז עברה המשפחה לפראג ב־1883. מירינק חי בפראג כ־20 שנה. בפראג הוא כתב סיפורים רבים. כשהיה בן 24 הוא היה מאוד עצוב. אז מישהו החביא מתחת לדלת ספרון שנקרא "אחרי החיים...

עודכן ב-10.01.2026
11 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מתן גבעול

מתן גבעול

מתן גבעול (1.8.1982, 22.5.2011) היה כנר. כנר = מנגן בכינור. נולד לנילי וקובי וגדל ברמת החייל. אחיו עירא ניגן בצ'לו. שניהם למדו במוסד לאמנות בתל אביב. מגיל 10 למד בקונסרבטוריון (בית ספר למוזיקה) אצל נאוה מילוא. בגיל 15 זכה בתחרויות לנגנים צעירים. הוא הופיע עם הרכבים של נגנים וכנגן סולו. בגיל 18 ה...

עודכן ב-09.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שרון ליפשיץ

שרון ליפשיץ

שרון ליפשיץ נולדה ב-20 בדצמבר 1961. היא זמרת ויוצרת שירים. מלחינה אומרת מי שממציא מנגינות. פזמונאית אומרת מי שכותבת מילים לשירים. היא גדלה בתל אביב. אמה, עפרה סמואל, עבדה ברדיו. כבר בגיל 15 כתבה שיר בשם "שובי לחייך". בשנות ה־80 הוציאה שירים ושירים לילדים. ב-1985 יצא אלבומה הראשון "קולנוע" עם הלהיט...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
הינדואיזם

הינדואיזם

ההינדואיזם היא דת ישנה ומגוונת. יש לה הרבה מאמינים בעולם. רובם גרים בהודו. להינדואיזם יש גם הרבה אלים וגם רעיון של כוח עליונה אחד שנקרא בראמן. בראמן היא המהות הרוחנית שקיימת בכל דבר. יש שלושה אלים חשובים: ברהמה (היוצר), וישנו (המגן) ושיווה (המחליף). גנש, האל עם ראש פיל, פופולרי ומעוזר בהסרת בעיות....

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
טרנסצנדנטיות

טרנסצנדנטיות

טרנסצנדנטיות היא רעיון שאומר שקיים משהו מעבר לעולם החומרי. (חומרי = דברים שנראים ומוחשים.) יש דתות שחושבות שהאל גם בתוך העולם וגם מעבר לו. בדת היהודית, למשל, אומרים שאלוהים "ממלא כל עלמין" אבל גם "סובב כל עלמין". בקבלה אומרים שהאל הוא "אין סוף". (אין סוף = משהו גדול שאי אפשר להבין במלואו.) לפי הסי...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
צחוק

צחוק

צחוק הוא קולות ושינוי בפנים כמו חיוך. גלוטולוגיה היא מדע שמחקר צחוק והשפעתו על הגוף והרגש. צחוק יכול להיות בגלל שמחה, בדיחה, מבוכה, פחד קל, או תגובה גופנית. בדיחה או סיטואציה מצחיקה גורמות לצחוק. חוקרים ציינו סיבות שונות לצחוק, כמו חיקוי או משהו שחרג מהצפוי. צחוק מראה הנאה ושמחה. לפעמים צוחקים...

עודכן ב-12.01.2026
12 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מיכאל גלוזמן

מיכאל גלוזמן

מיכאל גלוזמן נולד ב-2 באפריל 1962. הוא חוקר ספרות. חוקר ספרות = אדם שלומד ספרים והיסטוריה שלהם. הוא פרופסור באוניברסיטת תל אביב. הוא גם מורה ליוגה שיטת איינגר. איינגר = שיטת יוגה שמלמדת תנוחות ברורות ומדויקות. הוא למד באוניברסיטת תל אביב וסיים תואר שני ב-1988. אז הוא המשיך ללמוד בברקלי ושם קיבל דו...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
דוד בן-יוסף

דוד בן-יוסף

דוד בן יוסף נולד ב־1933 בירושלים. שמו המקורי היה דוד שפיצר. אמו מתה כשהיה קטן. הוא גדל אצל סבים. אחר כך עבר לגור עם אביו במושב. שינה את שמו ל"בן יוסף" בגלל סיפור מהנוער. הוא שירת בצבא ועבד כחובש קרבי. חובש קרבי = מדגם שטיפל בפצועים במלחמה. עבד כמורה ומדריך. אהב דרכי חינוך שונות מהרגיל. האמין בחינו...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
בהקטי

בהקטי

בהקטי (בסנסקריט: "לדבוק", "לסגוד") היא דרך דתית של אהבה ודבקות לאל. אנשים קוראים לה גם גאודיה או וישנויזם. בהקטי נולדה בדרום הודו. שם היו ממלכות ותרבויות מקומיות. במאות הראשונות לספירה הגיעו שינויים דתיים ופוליטיים, והיו אנשים שנודדו ממקדש למקדש. הסתובבו סאדהו (נזירים קדושים). חלקם שרו שירים רגש...

עודכן ב-11.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פילוסופיה הודית

פילוסופיה הודית

פילוסופיה הודית זה שם לרעיונות ישנים מהודו. חלק מהרעיונות האלה הפכו לדתות כמו הינדואיזם, בודהיזם וג'ייניזם. יש שש אסכולות מרכזיות, שנקראות דרשנות. דוגמאות חשובות: מיממסה, ודאנטה, סאנקהיה ויוגה. רובן מקבלות את כתבי הוודות. וודות הם ספרים קדומים. סאנקהיה היא אחת האסכולות הכי ישנות. היא אומרת שיש שני...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות