מנוחה נכונה (עמותה)
מנוחה נכונה לכולם היא עמותה שעוזרת בקבורה אזרחית. קבורה אזרחית זה קבורה שלא קשורה לדת. העמותה הוקמה ב-1986 על ידי בועז מואב. השם לקוח מתפילה יהודית. בשנים שאחר כך חקקו חוק לקבורה אזרחית. ב-1999 נפתח בית הקברות החילוני הראשון בבאר שבע. ב-2009 נפתח בית עלמין אזרחי בכפר סבא. העמותה שינתה את שמה בשנת...
מנוחה נכונה (ספר)
מנוחה נכונה הוא ספר של עמוס עוז. הסיפור מתרחש בקיבוץ באמצע שנות השישים (1965, 1967). הקיבוץ נקרא קיבוץ גרנות. הוא לא היה אמיתי. אבל התיאורים שלו מרגישים אמיתיים. יולק הוא המזכיר של הקיבוץ. מזכיר הקיבוץ זה האדם שאחראי על ענייני המקום. יולק הוא איש זקן מהדור שהקים את הקיבוץ. אשתו קוראים לה חוה. הם חי...
מנוחה ונחלה
מנוחה ונחלה נוסדה בוורשה בשנת 1890. המייסדים היו אליהו זאב לוין אפשטיין וזאב גלוסקין. הם קנו 10,600 דונם (דונם, יחידת שטח) דרומית לעיר רחובות. המטרה הייתה להקים מושבה (יישוב חקלאי) שאינה תלויה בבעלי כסף. האגודה התחילה כחלק מתנועת חובבי ציון. רוב החברים היו סוחרים. האידאה הייתה להשקיע בכרמים ובמט...
מנוחה
מְנוּחָה הוא מושב. מושב זה הוא כפר של משפחות חקלאיות. הוא שייך למועצה אזורית לכיש. גרים שם כ-600 אנשים. המושב נוסד בינואר 1953 על ידי משפחות שעלו מכורדיסטן ומפרס. הם עברו ממעברות קסטינה וזרעין. השם "מנוחה" ניתן יחד עם היישוב נחלה. הרב שבתאי בן חיים היה הרב של המקום משנת 1955. שכונה של המושב נבנתה ...
במוצאי מנוחה קדמנוך תחילה
"במוצאי מנוחה" הוא שיר תפילה שאומרים בלילה הראשון של הסליחות אצל יהודים אשכנזים. סליחות (סליחות = תפילות על סליחה) הן תפילות שאומרים לפני ראש השנה. הפיוט מתחיל בבקשה שה' יראה כוחו ועוזר לאנשים. בפיוט יש תמונות של אנשים שרועדים ובאישה שיולדת בפעם הראשונה. יש פתיחה ושבע מחרוזות קצרות. כל מחרוזת בנויה ...
מסת מנוחה
מסת המנוחה היא המסה של גוף כשמסתכלים עליו ממקום שנע איתו. היא זהה לכל הצופים. אם במערכת יש חלקיקים שנעים זה ביחס לזה, הם מוסיפים אנרגיה. לכן המסה הכוללת יכולה להיות גדולה יותר מהמסות של החלקיקים בנפרד. לפוטונים, שהם חלקיקי אור, יש מסת מנוחה אפס. שינויים במסת המנוחה יכולים להפוך לאנרגיה. בביקוע גר...
בועז מואב
בועז מואב נולד ב-1938 ונפטר ב-2002. הוא היה חבר כנסת ופעיל זכויות. הוא גדל בכפר יונה ולמד בבית הספר ותיכון בנתניה. היה בחוג הנוער העובד. למד מדעי הטבע בתל אביב. קיבל דוקטורט במיקרוביולוגיה. מיקרוביולוגיה היא חקר יצורים זעירים שלא רואים בעין. ב-1970 היה מרצה לזואולוגיה. זואולוגיה היא חקר בעלי חי...
כביש 13
כביש 13 הוא כביש קטן בדרום ישראל. הכביש עובר ממערב למזרח בערבה. הוא מתחבר בין צומת ציחור על כביש 40 לצומת מנוחה על כביש 90. אורכו כ-12 ק"מ. זוהי הדרך הרוחבית היחידה בערבה. דרכים אחרות לעתים רחוקות יותר רחוקות ממנו. בשנות ה-60 הכביש עזר לנוסעים להגיע לאילת. אז הוא היה דרך קשה עם הרבה מהמורות. קראו ...
צרידות
צרידות היא כשקול אדם נשמע מחוספס או נמוך. מיתרי הקול הן רצועות קטנות שגורמות לקול. לפעמים הן נודדות או נפגעות. צרחות, דיבור חזק מאוד, או עישון יכולים לגרום לצרידות. גם זיהום או אלרגיה עלולים לעשות זאת. אם הצרידות לא עוברת זמן רב, צריך לבדוק אצל רופא. זה יכול להעיד על משהו רציני. הדבר הכי חשוב הוא לת...
בית הכנסת אברהם אבינו
בית הכנסת על שם אברהם אבינו נמצא במרכז שכונה בחברון. הוא נבנה במאה ה-16 על ידי יהודים שבאו מספרד. המנהיג שלהם היה הרב מלכיאל אשכנזי. השם בא מסיפור: ביום כיפור היו רק תשעה אנשים. איש זר הגיע והשלים את המניין. (מניין = עשרה אנשים לתפילה.) האיש אמר בחלום שהוא אברהם. בשנת 1835 הביאו לתוך בית הכנסת דל...
ישיבה (תנוחה)
ישיבה היא מצב שבו יושבים על הישבן. חלק ממשקל הגוף עובר לישבן ולירכיים. זה מקל על הרגליים והגב. כאשר יושבים עם משענת גב, השרירים והמפרקים מרגישים פחות עייפות. ישיבה על משטח גבוה משאירה את הברכיים נמוכות מהירכיים. זה עוזר לשמור על גב זקוף. יש ישיבה לוטוס ויש ישיבה מזרחית (אגורה). אלו דרכים שונות לשב...
אימון משקולות
אימון משקולות הוא דרך לחזק את השרירים על ידי הרמת משקלים. זה עוזר שהגוף יהיה חזק ובריא. עקרונות חשובים: חזרה היא להרים ולהוריד את המשקל פעם אחת. סט זה כמה חזרות ברצף. צריך לעצור כמה רגעים בין סטים כדי לנוח. טווח תנועה זה עד כמה מפרקים נעים. יש חזרות קצרות וכלי עבודה שונים. למטרת כוח עושים מעט חזרו...
כושר גופני
כושר גופני זה היכולת של הגוף לעבוד ולשמור על כושר. כושר כולל יכולות כמו כוח, סיבולת לב-ריאה (הלב והריאות עובדים זמן רב), גמישות ותיאום בין מוח לשרירים. כושר טוב עוזר להיות בריא ומפחית סיכונים למחלות. אימון הוא הדרך לשפר את הכושר. אפשר להתאמן בבית, בשטח או בחדר כושר. דוגמאות לאימונים: הליכה מהיר...
מחלת החיתולית הכפית
דורבן (Plantar fasciitis) הוא כאב בעקב כף הרגל. הכאב נגרם ברקמת חיתולית הכפית. זו רצועה שמחברת את עצמות כף הרגל ותומכת בקשת כף הרגל. בדרך כלל כואב כשהולכים. הכאב חזק בבוקר כשקמים מהמיטה או אחרי התעמלות. הרופא בודק בעזרת שאלות ומישוש. לפעמים עושים צילום רנטגן או אולטרסאונד. יש שמדברים על דלקת. דלקת פ...
ג'י ג'י אלין
ג'י ג'י אלין נולד ב-1956 בשם אחר. אחיו קרא לו ג'י ג'י. הוריו חיו בקשיים, והאבא נהג לפגוע באמא. כדי להתמודד, ג'י ג'י התחיל לנגן בתופים חזק. הוא הקים להקה עם האח שלו בשם Little Sister's Date. אחר כך עבד בהרכבים של מוזיקה שהייתה רועשת ושונה. ז'אנר כזה נקרא פאנק, מוזיקה תוקפנית ושונה מהמוזיקה הרגילה....
ורטיגו (רפואה)
וֶרְטִיגוֹ היא סחרחורת שבה מרגישים שהעולם מסתובב. זה יכול לגרום לבחילה או קושי ללכת. זה קורה כשיש תקלה באוזן או בעצב שאחראי לשיווי המשקל. לעיתים הבעיה נמצאת במוח. גם העיניים והתחושות בגוף עוזרות לשמור על שיווי המשקל. אם משהו לא תואם, עלולה להופיע סחרחורת. לעיתים זה קורה אחרי סיבוב ראש חזק. דוגמאו...
שלמה גורן
זמברוב, ממלכת פולין הרב שלמה גורן (1918, 1994) היה רב חשוב בישראל. הוא היה הרב הצבאי הראשי של הצבא. גם היה רב ראשי בתל אביב ואז רב ראשי של ישראל. נולד בפולין ועלה לארץ כילד. למד בבתי־ספר תורניים ושם נודע כחכם צעיר. כתב ספרים כבר בילדותו. במלחמת העצמאות נלחם ועזר להגן על ירושלים. ארגן סדרי פסח מיו...
תסמונת התשישות הכרונית
תסמונת התשישות הכרונית נקראת גם ME/CFS. זו מחלה שבה עייפות חזקה ממש לא נעלמת אחרי מנוחה. יש החמרה אחרי מאמץ. קוראים לזה PEM, כלומר הרעה אחרי פעילות. בנוסף יש: בעיות שינה, קושי לזכור ולריכוז, כאבים ורגישות לאור ולקולות. לפעמים יש תסמינים כמו שפעת, כאב גרון ונפיחות בבלוטות. לא יודעים בדיוק מה גורם ל...
יום חמישי
יום חמישי הוא היום אחרי יום רביעי. בחלק מהמקומות הוא היום הרביעי בשבוע. בסיפור הבריאה נבראו ביום חמישי חיות הים ועופות. ביום חמישי בבוקר יש הרבה קהילות שקוראות בתורה. בחלק מהשפות קוראים ליום על שם האל יופיטר. בצרפתית הוא Jeudi. באנגלית הוא Thursday. בשפות אחרות שם היום אומר "חמישי" או "רביעי". ב...
עמוס קולק
עמוס קולק נולד ב-15 בספטמבר 1947 בעין גב. הוא סופר ובמאי. תסריטאי הוא מי שכותב את הסיפור לסרט. מפיק עוזר לארגן כסף ולעשות את הסרט. אבא שלו, טדי קולק, היה ראש עיריית ירושלים. עמוס למד באוניברסיטה העברית בירושלים. כשהיה סטודנט כתב את הרומן "אל תשאלי אם אני אוהב". הספר יצא באנגלית ב-1971 והפך למצליח....
זעזוע מוח
זעזוע מוח הוא פגיעה שנוצרה אחרי מכה חזקה או טלטול בראש. המוח פוגע בקירות הגולגולת וזה יכול להפריע לו לעבוד לזמן מה. רוב האנשים מחלימים בתוך כשבועיים. אצל ילדים ההחלמה יכולה לקחת יותר זמן. תסמינים פשוטים הם: כאב ראש, סחרחורת, בחילות, דכדוך ועייפות. לפעמים קשה לזכור דברים קרובים לזמן המכה. ייתכן שצר...
פנאי
פנאי (זמן חופשי) הוא זמן שבו לא חייבים לעשות דבר. אפשר לבחור במה רוצים לעסוק. פעילות היא פנאי רק אם עושים אותה מרצון. למשל, לצייר כתחביב זה פנאי. לצייר לשיעור זה לא פנאי. כדי שפעילות תהיה כיפית, היא צריכה להיות מאתגרת במידה נכונה, עם מטרות ברורות ומשוב מהיר. זה עוזר להתרכז וליהנות. חלק רואים בעבו...
משרה
משרה היא עבודה שאדם אחד אמור לעשות. התקן אומר כמה משרות יש ביחידה. שיבוץ אומר איפה המשרה נמצאת בארגון. למשל: מזכירת מנכ"ל עובדת בלשכת המנכ"ל. באותו מקום יכולים להיות כמה משרות זהות, כמו כמה טלרים בסניף בנק. משרה מלאה היא כשעובדים את כל שעות העבודה המלאות במקום העבודה. בישראל זה עד 42 שעות בשבוע. זה...
מנחם גולדברג
מנחם גולדברג נולד בתל אביב ב-1934 ונפטר ב-2006. למד בגימנסיה הרצליה. שירת בצבא וסיים משפטים באוניברסיטה העברית. היה עורך דין ושופט בתחום עבודה. בשנות ה-60 ייעץ לתעשיינים ועבד כעורך דין פרטי. ב-1969 מונה לשופט בבאר שבע. ב-1983 היה סגן נשיא בית הדין הארצי לעבודה. ב-1986 מונה לנשיא שלו. פרש ב-1997. אח...
נחלה (מושב)
נחלה הוא מושב ליד קריית גת. מושב, כפר שבו משפחות חיות ועובדות ביחד. המושב שייך למועצה אזורית יואב. הוא הוקם ב-26 ביוני 1953 על ידי עולי תימן. היום גרים בו כ-700 אנשים. המייסדים עברו כמה מקומות לפני שנשארו בנחלה. הם הגיעו ממעברה שנקראה עין שמר. ניסו להקים מושב עגור ליד בית גוברין, אבל לא הצליחו. הו...
נייטרון
נייטרון הוא חלקיק בגרעין של האטום. הוא אינו נושא מטען חשמלי, כלומר הוא ניטרלי. מסתו של נייטרון קרובה מאוד למסת הפרוטון. הפרוטון הוא חלקיק חיובי שבגרעין. ברוב האטומים הגרעין מורכב מפרוטונים ונייטרונים. איזוטופים הם אטומים של אותו יסוד עם מספר שונה של נייטרונים. נייטרון חופשי לא יציב. הוא מתפרק אחר...
חוק שימור האנרגיה
חוק שימור האנרגיה אומר: בכמות סגורה של דברים, הכמות הכוללת של האנרגיה לא משתנה. גוף שנופל: במקום גבוה יש לו אנרגיה בגלל הגובה (אנרגיה פוטנציאלית). כשהוא נופל, האנרגיה הזאת הופכת לאנרגיה של תנועה (אנרגיה קינטית). אם נזרוק את הגוף למעלה, התהליך יסתובב הפוך. איינשטיין גילה שמסה יכולה להפוך לאנרגיה ...
אלקטרון
אלקטרון הוא חלקיק קטן מאוד בתוך האטום. האטום דומה לכדור קטן עם גרעין במרכז. האלקטרונים מקיפים את הגרעין. האלקטרון נושא מטען שלילי. מטען הוא תכונה שגורמת לחשמל. יש גם חלקיקים עם מטען חיובי. האדם שתיאר לראשונה את האלקטרון היה ג'יי. ג'יי. תומסון ב־1897. לפני כן חשבו שאטומים אינם ניתנים לחלוקה. כש...
מסה
מסה אומרת כמה חומר יש בגוף. מסה עושה שני דברים: היא אומרת כמה קשה להניע גוף, והיא גם קשורה לכוח המשיכה עליו. אם לוחצים על גוף, כמה יזוז תלוי בכמות המסה שלו. זאת מסת התמד. גוף בלי כוח ישמור על מהירותו. מסת הכבידה אומרת כמה הגוף מושך ומושפע בכוח המשיכה. הכוח בין שני גופים גדל כשיש להם יותר מסה. ...
אנרגיה קינטית
אנרגיה קינטית היא האנרגיה של תנועה. כל דבר שנע יש לו אנרגיה זו. לדוגמה, כדור קופץ מקבל אנרגיה כשהוא נוטל מהירות. מחשבות על אנרגיה בתנועה החלו לפני מאות שנים. מדענים כמו לייבניץ חשבו על חשיבות המהירות בריבוע. כוח שעובד על גוף מוסיף לו אנרגיה. אם הכוח מואט את הגוף, הוא מוריד אנרגיה. חיכוך הופך אנרגי...