שינה

שינה

שינה היא מצב שבו הגוף והמוח נחו והם פחות מגיבים לסביבה. אנחנו מבלים בערך שליש מהחיים בשינה. שינה חשובה כדי להרגיש טוב, ללמוד ולחזק את הגוף. יש כמה שלבים בשינה. השלב הראשון הוא N1, שלב המעבר בין ערות לשינה. בשלב N2 העיניים שקטות והגוף נרגע. השלב העמוק נקרא N3 או שנת גלים איטיים. בשלב זה הגוף מתחדש. ...

עודכן ב-02.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שינה זעירה

שינה זעירה

שינה זעירה היא שינה קצרה שנמשכת שניות ספורות. היא מסוכנת כשצריך להיות ערניים, כמו בנהיגה. חוקרים מזהים אותה בדרכים שונות. חלק מסתכלים על תנועות גוף כמו הנדת ראש. אחרים בודקים את המוח עם אא"ג, מכשיר שרושם פעימות מוח. בעגה קוראים לזה "ניקור" כי הראש נוטה למטה כמו ציפור שמנקרת. בצבא קוראים לזה "התעפ...

עודכן ב-03.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שיתוק שינה

שיתוק שינה

שיתוק שינה הוא מצב שבו הגוף שקט ונחנק, אבל המוח ער ומודע. פאראסומניה זה שם למחלת שינה לא קשורה לאינסומניה. שלב החלומות נקרא שנת רע"מ (REM, שלב החלומות). בשלב הזה השרירים משותקים זמנית. אפשר להזיז רק את העיניים. מדי פעם אנשים רואים או שומעים דברים שלא באמת שם. זה יכול להרגיש כמו מישהו ליד המיטה או...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
עיר שינה

עיר שינה

רבות בניו ג'רזי שבארצות הברית גרות בערי שינה. עיר שינה היא עיר שבה אנשים גרים בעיקר. אין בה הרבה חנויות או מפעלים. רוב התושבים נוסעים לעבודה בעיר אחרת. לפעמים אנשים חיים בעיר שקטה כי הם רוצים איכות חיים. לפעמים אין עבודה בעיר, ולכן התושבים נוסעים למקום אחר. אנשים עוברים לערי שינה כי מחירי הדיור...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
נדודי שינה

נדודי שינה

נדודי שינה (אינסומניה, חוסר שינה) הם בעיה כשהשינה לא מספיקה. זה יכול להיות בגלל קושי להירדם, התעוררויות בלילה, או אי שינה רציפה. אם זה מפריע ביום, זה נדודי שינה. יש שני סוגים עיקריים: קצרי מועד וכרוניים. קצרי מועד קורים בגלל לחץ או שינוי, כמו מבחנים או מעבר. הם בדרך כלל עוברים לבד. כרוניים נמשכים ...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
משינה Live 2003

משינה Live 2003

משינה Live 2003 הוא אלבום הופעה. אלבום הופעה אומר רישום של הופעה חיה. האלבום יצא בפברואר 2004 בחברת הליקון. הלהקה התאחדה אחרי שמונה שנים שלא הופיעה יחד. האלבום יצא על תקליטור (CD) ועל DVD. ב-CD יש 14 שירים ישנים ועוד שני שירים חדשים: "משהו קטן וטוב" ו"ואולי עכשיו". ב-DVD יש שירים חיים וקטעים מיוחדים...

עודכן ב-06.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מכונת הזמן: משינה בהופעה 1995

מכונת הזמן: משינה בהופעה 1995

מכונת הזמן: משינה בהופעה 1995 הוא אלבום הופעה. אלבום הופעה זה אומר שזה הקלטה של הופעה חיה. האלבום יצא בספטמבר 1995. הוא מביא שירים מוכרים של הלהקה עד אז. זהו האלבום הראשון שלהם אחרי שעברו ללהקה תקליטים אחרת, מדיסק NMC להד ארצי. להתראות נעורים שלום אהבה; מכונית; בנות הים אנה; ריקוד המכונה; תחזור ...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
חדר השינה של לינקולן

חדר השינה של לינקולן

החדר נמצא בקומה השנייה של הבית הלבן. זה חלק מסוויטה עם חדר שינה וסלון. הסוויטה קרויה על שם אברהם לינקולן. הוא עבד כאן כמשרד. החדר רוהט בסגנון ויקטוריאני. ויקטוריאני פירושו ריהוט ישן ומקושט. בחדר יש ספה וכיסאות ישנים. נמצאים בו גם ארבעה כיסאות ששייכים ללינקולן. במרכז החדר עומדת מיטה שאולי קנתה מרי...

עודכן ב-09.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
משינה 2

משינה 2

'משינה 2' הוא האלבום השני של הלהקה משינה. הוא יצא לאור ב-6 ביוני 1987. לאחר סיבוב הופעות הצטרף ללהקה אבנר חודורוב. אבנר היה נגן קלידים (מכשיר דמוי פסנתר). ללהקה לא היו שירים מוכנים, אז כתבו יחד. בהתחלה לא הוציאו סינגלים. סינגל הוא שיר שמושמע ברדיו. בגלל זה תחנות הרדיו כמעט לא השמיעו את האלבום. בחוד...

עודכן ב-10.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
משינה 3

משינה 3

'משינה 3' הוא האלבום השלישי של הלהקה משינה. האלבום יצא ב-6 ביולי 1988. ההפקה נעשתה על ידי ראובן שפירא. חברת התקליטים CBS הפסיקה להשקיע בלהקה אחרי אלבום שני שלא הצליח. לכן מנהל הלהקה שילם על ההקלטות מהכיס שלו. שפירא עבד עם הלהקה ועזר לעבד וללחן חלק מהשירים. שני שירים שהלחין הם 'אהובתי' ו'ברחובות ש...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מחלת השינה

מחלת השינה

מחלת השינה היא מחלה שנגרמת על ידי פרוטיסט. פרוטיסט הוא יצור חד‑תאי קטן. את הפרוטיסט קוראים Trypanosoma. יש שני סוגים שגורמים למחלה בבני אדם. הטפיל דמוי כישור ונע בעזרת שוטון. יש לו גוף קטן בשם קיניטופלסט. כשהוא בבני אדם הוא במצב שנקרא trypomastigote. המחלה עוברת בבקיעה של זבוב צה‑צה. הזבוב נושך וח...

עודכן ב-10.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
נדודי שינה (ספר)

נדודי שינה (ספר)

''נדודי שינה'' הוא ספר של סטיבן קינג משנת 1994. הוא מתרחש בעיר דרי שבמדינת מיין. נדודי שינה זה כאשר אדם לא מצליח לישון. שני אנשים בשם ראלף ולויס סובלים מכך. אצלם הגבול בין חלום לערות מטושטש. הם מתחילים לראות עולם נוסף שנקרא "עולם ההילות". זהו מקום שמקושר לחיים ולמוות. כוחות מהעולם הזה מבקשים מראל...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
גבירותי ורבותי: משינה

גבירותי ורבותי: משינה

גבירותי ורבותי: משינה זהו אלבום אוסף ראשון של להקת משינה. יצא ב־1 במרץ 1989 על ידי CBS. ההפקה הייתה של יעקב גלעד. לאחר שני אלבומים שלא הצליחו, המפיק יעקב גלעד עזר ללהקה. ביחד הם הקליטו שלושה שירים חדשים של שלומי ברכה: בדרך אל הים, רני בפריז וריקוד המכונה. ריקוד המכונה הוא שיר אינסטרומנטלי. אינסטר...

עודכן ב-09.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
משינה (אלבום)

משינה (אלבום)

משינה הוא האלבום הראשון של הלהקה משינה. הוא יצא בנובמבר 1985. שירי האלבום נוצרו כשיובל בנאי ושלומי ברכה היו בצבא. הם כתבו שירים כמו "רכבת לילה" ו"אופטיקאי מדופלם". אחרי שחרורם הם הצטרפו למייקל בנסון ולאיגי דיין והקימו את הלהקה. בהתחלה חברות תקליטים לא רצו לחתום עליהם. הם הקליטו את "אופטיקאי מדופלם...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מהפכת שינהאי

מהפכת שינהאי

מהפכת שינהאי התרחשה ב-10 באוקטובר 1911 עד 12 בפברואר 1912. היא התחילה בהתקוממות ווצ'אנג. מהפכנים רצו להחליף את הקיסרות בממשלה חדשה. הקיסר של שושלת צ'ינג, שנקרא פּוּ‑יִי, וויתר על כס המלכות. המנהיג הבולט היה סון יאט‑סן. אחרי זה הקימו את הרפובליקה הסינית. רפובליקה פירושה מדינה עם מנהיגים שבוחרים אותה...

עודכן ב-11.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
משינה

משינה

משינה היא להקה ישראלית מפורסמת. "להקה" זה קבוצה שמנגנת ומזמרת ביחד. הלהקה נולדה ב-1983. יובל בנאי הוא הזמר. שלומי ברכה מנגן בגיטרה. יחד הם כתבו שירים. ב-1985 יצא אלבום ראשון. "אלבום" זה אוסף שירים. משינה הוציאו שירים שהאזינו להם הרבה ברדיו. לא כל האלבומים הצליחו בהתחלה. אחרי כמה שנים הוציאו שי...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
היפומאניה

היפומאניה

היפומאניה היא מצב שבו אדם מרגיש מאוד שמח ואנרגטי יותר מהרגיל. זה דומה למאניה, אבל פחות חזק. פסיכוטי זה אובדן קשר עם המציאות; בהיפומאניה זה לא קורה. רופאים אומרים שמצב היפומאני נמשך לפחות ארבעה ימים. בדרך כלל יש יותר דיבור, פחות שינה, מחשבות מהירות וקושי להתרכז. לפעמים עושים החלטות פזיזות או קונים...

עודכן ב-10.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
אסקס

אסקס

אסקס הוא מחוז במזרח אנגליה. עיר המחוז נקראת צ'למספורד. השם אומר "סקסונים מזרחיים". סקסונים היו עם שגר באזור לפני זמן רב. אסקס קרוב ללונדון. לכן יש בו הרבה ערי שינה. ערי שינה זה מקומות שבהם אנשים גרים ונוסעים לעבודה בלונדון. יש באסקס כ־1.7 מיליון תושבים. האנגלוסקסים הגיעו לאזור סביב שנת 527. בתוך ...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
טראומה נפשית

טראומה נפשית

טראומה היא חוויה מאוד מפחידה או מכאיבה. היא יכולה לגרום לפחד גדול, לבלבול, או לתחושה של התנתקות (להרגיש מרוחק מהרצונות והזיכרונות). טראומה יכולה להיות מעשה שנעשה על ידי אנשים, תאונה או אסון טבע. יש מילים שקשורות לטראומה, כמו הפרעת דחק פוסט־טראומטית. זו מצב שבו התסמינים נמשכים אחרי האירוע. מחקר גדו...

עודכן ב-10.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ג'ונתן קו

ג'ונתן קו

ג'ונתן קו נולד ב-19 באוגוסט 1961 בברמינגהאם. הוא סופר בריטי. הוא למד בטריניטי קולג' בקיימברידג'. יש לו גם תארים גבוהים מאוניברסיטת נורוויק. עבד כעיתונאי ומבקר ספרים. כתב ספרים כמו ״בית השינה״ ו״מועדון האידיוטים״. ״בית השינה״ מדבר על אנשים עם בעיות בשינה. על ספר זה קיבל פרס ב-1998. כמה מספריו תורג...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
התקן לקידום הלסת

התקן לקידום הלסת

התקן לקידום הלסת הוא פלטה פלסטית שנלבשת על השיניים. היא פותחת את הלוע ועוזרת לנשום טוב יותר בלילה. הוא מפחית נחירות ומסייע בדום נשימה חסימתי. מכשירים דומים שימשו כבר בתחילת המאה ה-20. משתמשים בהם גם בילדים עם תסמונת פייר-רובין (הלסת קטנה מלידה). הפלטה נדחפת קדימה עם הלסת התחתונה. הלשון נדחפת קדימה...

עודכן ב-11.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שמש חצות

שמש חצות

שמש חצות היא כשיש שמש בחצות הלילה. זה קורה בקיץ ליד הקטבים. חוג הארקטי זה קו סביב הקוטב הצפוני. בחלק מהמקומות השמש זורחת ולא שוקעת גם בלילה. אזורים שמעל לקו רוחב 60° חווים שמיים בהירים בלילה. זה נקרא דמדומי חצות. כאן השמש כמעט מתחת לאופק, אך האור מספיק לקריאה כשהשמיים נקיים. בסנקט פטרבורג ברוסיה חו...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
סורת א-נאס

סורת א-נאס

סורת א-נאס היא הסורה האחרונה בקוראן. היא קצרה ויש בה שישה פסוקים בלבד. הסורה ניתנה למוחמד במכה על ידי המלאך ג'בריל. ג'בריל הוא המלאך שהביא לו את דברי אללה. בסורה מבקשים מהאל הגנה מהלחש של השטן. השטן הוא דמות רעשנית לפי האמונה. השדים הם יצורים בלתי נראים לפי המסורת. הסורה אומרת להאמין באל כמנהיג וב...

עודכן ב-09.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
אבנר חודורוב

אבנר חודורוב

אבנר חודורוב נולד ב-1963. הוא מוזיקאי. הוא למד לנגן במלודיקה. מלודיקה (כלי נשיפה קטן) היא כלי ראשון שלו. אחר כך למד אקורדיון ופסנתר. הוא גם למד לנגן בסקסופון. סקסופון (כלי נשיפה גדול) נותן צליל דומיננטי בשירים. אבנר הצטרף ללהקת משינה ב-1986. הוא ניגן על הקלידים (מלחין על מקלדות) וסקסופון. הסולו של...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פאנק (Punk) ישראלי

פאנק (Punk) ישראלי

פאנק ישראלי התחיל באמצע שנות ה-70. פאנק היא מוזיקה רועשת ומהירה. היא גם הייתה דרך למרד נגד דברים בתרבות. בתל אביב הופיע רמי פורטיס עם להקתו מים חמים. בחיפה הייתה להקת קילר הלוהטת. בצפון הייתה להקת השפן הנכון. בשנות ה-80 הייתה סצנה במועדון הפינגוין. שם הופיעה להקת נ"מ, שהיתה אנרכיסטית (אנרכיסטית =...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
נירית ירון

נירית ירון

נירית ירון נולדה ב-16 בנובמבר 1960. היא במאית (עובדת על סרטים), פזמונאית (כותבת מילים לשירים) ותסריטאית (כותבת סיפורים לסרט). ביימה את הקליפ "נגעה בשמים" של הלהקה משינה. ב-1979 נישאה למוזיקאי שלמה גרוניך. הם התגרשו ב-1989. היא כתבה הרבה שירים באלבום שלו מ-1982. בין השירים: "נואיבה" ו"עכשיו זה שני...

עודכן ב-11.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
להתראות נעורים שלום אהבה

להתראות נעורים שלום אהבה

'''להתראות נעורים שלום אהבה''' הוא אלבום של הלהקה משינה. האלבום יצא בינואר 1995. אלבום אולפן זה הוא אוסף שירים שהוקלטו יחד באולפן. הלהקה החלה לעבוד על האלבום בתחילת 1994. חברי הלהקה הפיקו את האלבום בעצמם. מייקל בנסון, הבסיסט, עזר להפיק. אבנר חודורוב טיפל בהקלטות. יובל בנאי כתב והלחין את כל שירי הא...

עודכן ב-10.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
עצלנות

עצלנות

עצלנות היא כשהאדם בוחר לנוח במקום לעשות מטלות. זה הפוך לחריצות. דתות רבות רואות בעצלנות דבר שלילי. לפעמים אנשים חושבים שמישהו עצלן רק בגלל מה שהם רואים. אבל לא תמיד רואים את כל הסיבות. חשוב לשאול למה אדם לא עושה את הדברים. עבודה ועשייה גורמות לאושר והרגשת הישג. מנוחה היא נחמדה לפעמים, אבל אם נמנעי...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מג ראיין

מג ראיין

מג ראיין נולדה ב-19 בנובמבר 1961 בפיירפילד, קונטיקט. שמה המקורי היה מרגרט היירה. אמה עודדה אותה לשחק מהילדות. כשהייתה בת 13 היא התחילה ללמוד שיטת סטניסלבסקי. זו דרך ללמוד לשחק שמדגישה להרגיש את הדמות. בגיל 14 הייתה לה פרסומת טלוויזיה ראשונה. ראיין פרצה ככוכבת ב-1989 בסרט "כשהארי פגש את סאלי". הרבה...

עודכן ב-12.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
צ'אפלין צ'ארלי

צ'אפלין צ'ארלי

צ'אפלין צ'ארלי הוא האלבום הראשון של שלומי ברכה. אלבום סולו זה אומר שהשירים יצאו בשם של האמן לבדו. שלומי ברכה הוא הגיטריסט של הלהקה משינה. להקה היא קבוצת מוזיקאים שעובדת יחד. האלבום יצא ב-2003. הוא נכתב ועובד במשך שלוש שנים. לפני הוצאתו חזר ברכה לעבוד עם משינה לקראת איחוד הלהקה. זה לקח לו הרבה זמן וה...

עודכן ב-11.01.2026
9 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
סהרוריות

סהרוריות

סַהֲרוּרִיוּת היא כשמישהו עושה דברים בזמן שהוא ישן. הוא נראה ער, אבל לא מודע למה שהוא עושה. זה יכול לקרות לכל גיל, אך ילדים חווים את זה יותר. (ילדים ישנים יותר בשינה עמוקה.) אדם סהרורי יכול ללכת, לאכול או להתלבש בשינה. לעיניו יכולים להיראות מזוגגות והוא יענה לאט. בדרך כלל זה לא מסוכן, אבל הוא יכול...

עודכן ב-06.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
חוג נוער

חוג נוער

חוג נוער הוא מקום לנוער שאוהב לטייל בטבע. המטרה היא לטייל וללמוד איך לשמור על הטבע ואהבת הארץ. חברים מגיעים מכל הארץ. החוג שייך לבית ספר שדה. בית ספר שדה הוא מרכז של החברה להגנת הטבע. בדרך כלל החברים בכיתות ט'-יב'. יש שני מדריכים שעוזרים ומתכננים את הפעילויות. מטיילים פעם בחודש או בחופשות. הטיולים ...

עודכן ב-10.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שיא הרגש

שיא הרגש

'שיא הרגש' הוא האלבום השישי של הלהקה משינה. האלבום יצא ביולי 1993. בהתחלה רצו חברי הלהקה להכין אופרת רוק. אופרת רוק היא סיפור שמספרים בשירים. בסיפור יש רודן שנקרא לוי מטאל, שמייצר רעש גדול. מולו עומד פחי שואו ושירי הבלוז שלו. לבסוף לא המשיכו עם כל הסיפור, ורוב השירים באלבום שקטים יותר. חברת תקליטי...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פיג'מה

פיג'מה

פיג'מה (מילה פרסית שפירושה "בגד לרגל") היא בגד לישון. יש פיג'מות עם שתי חלקים: חולצה ומכנסיים. יש גם פיג'מה אחת כולה, כמו כתונת לילה או חלוק. יש סרבל‑פיג'מה, זה בגד אחד שמכסה גם את הרגליים. קוראים לו גם "וואנזי". המילה נוצרה מפרסית: "פאי" פירושו רגל ו"ג'אמה" פירושו בגד. דרך הארמית נכנסה לעברית גם ...

עודכן ב-06.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
דאבת

דאבת

דאבת, שנקראת גם פיברומיאלגיה, היא מצב שבו אנשים חווים כאב בכל הגוף במשך זמן רב. יש גם עייפות גדולה ושינה לא טובה. הבעיה לא תמיד ברקמות. המוח ומערכת העצבים מעבדים את הכאב אחרת. זה יכול לגרום להרגשה רגישה לרעשים, לאור ולריחות. כ־2, 4 מתוך כל 100 אנשים עלולים לסבול מזה. נשים חולות יותר מגברים. האבחו...

עודכן ב-10.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ברביטורט

ברביטורט

ברביטורטים הם תרופות שמורידות פעילות במוח. מערכת העצבים = המוח וחוט השדרה. הן שימשו לשינה, לעצור פרכוסים וכחלק מהרדמה. הרדמה = לא להרגיש כאב בניתוח. היום משתמשים פחות בברביטורטים. יש תרופות אחרות שהן בדרך-כלל בטוחות יותר. אנשים מבוגרים, נשים בהריון ותינוקות בסיכון גדול יותר. מנת-יתר יכולה לגרום לב...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
שלומי ברכה

שלומי ברכה

שלומי ברכה נולד ב־1962. הוא מוזיקאי ושירא. הוא גם גיטריסט, כלומר מנגן בגיטרה. כשהיה צעיר למד לנגן וגידולתו הייתה בתל אביב. בזמן השירות הצבאי פגש את יובל בנאי. הם הקימו יחד את הלהקה משינה אחרי שהיו מנגנים במועדון "הפינגווין". ב־1985 יצא אלבום הבכורה של משינה. ברכה כתב והלחין רוב השירים. היו להיטי...

עודכן ב-11.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
המשאיות (אלבום)

המשאיות (אלבום)

המשאיות הוא האלבום הראשון והיחיד של להקת המשאיות. זו להקה שקשורה ללהקת משינה. האלבום יצא ב־1993 בחברת הליקון. האחראי על ההקלטה היה איתן גדרון. "מפיק" זה מי שעוזר להכין את השירים. כל השירים נכתבו על ידי הלהקה. השיר "ארגז" נכתב גם עם שלומי ברכה, נגן גיטרה מישינה. המוזיקה היא רוק מלודי. האלבום לא שו...

עודכן ב-09.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
המשאיות

המשאיות

המשאיות היו להקת רוק ישראלית. הן פעלו בשנים 1992, 1993. להקת בת פירושו להקה שיש לה קשר ותמיכה מלהקה גדולה יותר. חברי הלהקה עבדו בחברת הגברה בשם "בטי בם". אלדד תמיר הקים את הלהקה עם עמי שלו ודיוויד זומרפלד. הגיטריסט של משינה, שלומי ברכה, נתן להם את השיר הראשון "ארגז". הם בחרו בשם "המשאיות" על פי הצעת...

עודכן ב-09.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
טינק

טינק

טינק (Teaneck) היא עיר במחוז ברגן, ניו ג'רזי. רוב התושבים שלה עובדים בניו יורק. לכן קוראים לה לעתים עיר שינה. כ־25% מהאנשים בטינק הם יהודים. יש שם כ־20 מסעדות כשרות. כשר אומר אוכל שמותר לפי הדת היהודית. יש גם בתי כנסת ובתי ספר דתיים. באותה עיר נמצא מטה של Kof-K, ארגון כשרות גדול בארצות הברית....

עודכן ב-06.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
דירה

דירה

דירה היא מקום שמתגוררים בו בתוך בניין. לפעמים משתמשים בה גם לעסק קטן. בדירה יש בדרך כלל חדר שינה, סלון (חדר משותף), מטבח וחדר רחצה. יש דירות עם חדר כביסה או חדר ארונות. דירה נמדדת במטר מרובע, קיצורו מ"ר (זה שטח של רצפה). בישראל סופרים חדרים לפי חדרי שינה וסלון. בבתים ישנים היה מטבח נפרד והול כנ...

עודכן ב-06.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
יובל בנאי

יובל בנאי

יובל בנאי נולד ב-9 ביוני 1962 בתל אביב. הוא זמר ושחקן. הוא היה הסולן (הזמר הראשי) ומקים הלהקה משינה. להקה = קבוצה של מוזיקאים שמנגנת ביחד. בניוּת למד בתל אביב. כשהיה צעיר שירת בצבא והשתתף במלחמה. אחרי הצבא הקים את הלהקה משינה עם חברים מתחילת שירותו. הלהקה הופיעה במועדונים וזכתה לפופולריות. בנאי ש...

עודכן ב-11.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פיתוח גוף

פיתוח גוף

פיתוח גוף הוא אימון שעוזר ליצור שרירים חזקים ולחטב את הגוף. עושים אימונים במשקולות ותרגילים שמחזקים את השרירים. יש אנשים שמתחרים ומציגים את גופם על במה. מפתח הגוף המפורסם הראשון היה יוג'ין סנדו. שמו האמיתי היה פרידריך מולר. כדי להיות מפתח גוף צריך להתאמן הרבה וגם לאכול נכון. יש צורך במנוחה ושינה. ...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ינקות

ינקות

יַנְקוּת היא שלוש השנים הראשונות בחיים. זו התקופה מהלידה עד גיל שלוש. המילה קשורה להיניקה, שאיפה חלב מהאם. תינוקות זקוקים למטפלים. הם לא יכולים לשרוד לבד בהתחלה. חיבוק וטיפול עוזרים להם לגדול. העובר שומע בתוך הרחם כבר בשלושת החודשים האחרונים. אחרי הלידה מגע על החזה או הבטן של האם מרגיע אותו. מהיום...

עודכן ב-05.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
תסמונת מוות בעריסה

תסמונת מוות בעריסה

תסמונת מוות בעריסה (SIDS) היא מצב שבו תינוק מת פתאום בזמן שינה. זה קורה בעיקר בלילה. הגורמים לא ברורים. זה קשור לבעיות בבקרה של הנשימה ובהיקיצה, כלומר התינוק לא מתעורר כשצריך. תופעה זו קורית מתינוקות בני חודש עד שנה. רוב המקרים קורים לפני גיל שישה חודשים. הכי סיכון בגילאים חודשיים עד ארבעה חודשים....

עודכן ב-11.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
יעקב גלעד

יעקב גלעד

יעקב גלעד נולד ב-24 בפברואר 1951. הוא כותב שירים ועוזר להפיק מוזיקה. להפיק מוזיקה זה לעזור לאמנים להכין שירים ולהקליט אותם. גלעד גדל בהרצליה. אמו, הלינה, היא סופרת וניצולת שואה. אביו לחם במלחמה ואיבד את משפחתו בשואה. אלה דברים קשים שהשפיעו על משפחתו. כשהיה בן 13 הייתה בביתו בעיה רצינית. הוא קיבל ...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
לעינייך בלבד (סרט)

לעינייך בלבד (סרט)

לעינייך בלבד הוא סרט ריגול בריטי משנת 1981. רוג'ר מור מגלם את ג'יימס בונד. בסרט טובעת ספינת דייגים. זו הייתה ספינת ריגול, סודית. עליה היה מכשיר רדאר. רדאר הוא מכשיר שרואה רחוק ומזהה ספינות. בונד צריך לקחת את המכשיר לפני שהרוסים ימצאו אותו. הרוסים מוכוונים על ידי גנרל גוגול. רוג'ר מור משחק את בונד....

עודכן ב-03.01.2026
1 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
בנזודיאזפינים

בנזודיאזפינים

בנזודיאזפינים הם תרופות שמשפיעות על המוח. הן מרגיעות, עוזרות לשינה, מורידות חרדה ומרפות שרירים. משתמשים בהן לפעמים לטיפול קצר בזמן שקשה לישון או כשיש חרדה חזקה. התרופה הראשונה התגלתה בשנות ה‑50. דיאזפאם הופיע בשוק בשנות ה‑60. בנזודיאזפינים עובדים על קולטן במוח שנקרא GABAA. GABA (גאבא) הוא חומר במו...

עודכן ב-10.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
רומנטיקה עתידנית

רומנטיקה עתידנית

'רומנטיקה עתידנית' הוא האלבום השמיני של הלהקה משינה. (אלבום אולפן = תקליט עם שירים שהוקלטו באולפן.) הלהקה התאחדה ב-2003. האלבום יצא במאי 2005 על ידי הליקון. רונית רום הייתה המפיקה. רוב השירים נכתבו על ידי יובל בנאי ושלומי ברכה. השיר 'הייתי אתמול' נכתב על ידי איגי דיין. השיר 'ילדתי' נכתב גם עם אהוד...

עודכן ב-04.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
העמותה לחקר התמותה

העמותה לחקר התמותה

'העמותה לחקר התמותה' הוא אלבום הרביעי של הלהקה משינה. הוא יצא ב-5 באוגוסט 1990 אצל CBS ישראל. שלומי ברכה כתב את רוב השירים בתוך כמה חודשים. יובל בנאי עזר לשפר את השירים. הוא גם הלחין יחד שיר אחד בשם "קאנטרי ג'ו". ההקלטות נעשו בתוך כשבועיים באולפן "המון". טכנאי ההקלטות היה יעקב מורנו. התמונה על העט...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות