דופמין
דופמין (Dopamine) הוא חומר טבעי בגוף. הוא עובד כהורמון ושליח בין תאי מוח. (נוירוטרנסמיטר, חומר שעוזר לתאים לדבר אחד עם השני.) דופמין עוזר לנו לתכנן, להחליט, להתרכז ולזכור. הוא גם חשוב בתנועה, בלמידה וביצירתיות. תאי עצב שומרים דופמין בשלפוחיות. כשיש אות הוא משוחרר למרווח קטן בין התאים. שם הוא נקשר...
עצלנות
עצלנות היא כשהאדם בוחר לנוח במקום לעשות מטלות. זה הפוך לחריצות. דתות רבות רואות בעצלנות דבר שלילי. לפעמים אנשים חושבים שמישהו עצלן רק בגלל מה שהם רואים. אבל לא תמיד רואים את כל הסיבות. חשוב לשאול למה אדם לא עושה את הדברים. עבודה ועשייה גורמות לאושר והרגשת הישג. מנוחה היא נחמדה לפעמים, אבל אם נמנעי...
עונג
עונג, הנאה או כיף גדול הם תחושות שגורמות לנו להרגיש טוב. פעילות מהנה היא עשייה שמספיקה מעצמה. צריך איזון בין הקושי של הפעולה לבין היכולת שלנו. אם הפעולה קלה מדי נשתעמם. אם היא קשה מדי נתרגש או נתוסכל. טוב שיהיו מטרות ברורות גם כשעושים את הפעילות בשביל הכיף. צריך משוב מידי, כלומר לדעת אם עושים טוב א...
מתילפנידאט
מתילפנידאט (Methylphenidate) היא תרופה שמשפיעה על המוח. שמות של התרופה הם ריטלין וקונצרטה. משתמשים בה לטיפול ב-ADHD. ADHD הוא קיצור של הפרעת קשב, פירושו קושי להתרכז ולשלוט בהתנהגות. משתמשים גם בנרקולפסיה. נרקולפסיה היא הפרעת שינה שגורמת לנמנומים פתאומיים. התרופה עוזרת להרגיע הפרעות קשב ולשפר ריכוז....
חיזוי
חיזוי פירושו לנחש מה יקרה בעתיד. זה יכול להיות למחר או לשנים הבאות. חיזוי ארוך קשה יותר כי יש יותר דברים שמשפיעים. המוח עוזר לנו לחזות. תאי מוח ושחרור חומרים כימיים מעבירים מסרים. דופמין הוא חומר במוח שמאותת על הפתעות נעימות. תינוקות לומדים לחזות מה ההורים יעשו. זה עוזר להם להבין שהחפץ לא נעלם ...
אמפולקס קומפרסה
אמפולקס קומפרסה היא צרעה קטנה בצבע כחול‑ירקרק. היא חיה במקומות חמים כמו ג׳ונגלים ואיים. רואים אותה יותר בקיץ. היא הובאה להוואי ב-1941 לצורך ניסוי, אבל זה לא הצליח. הנקבה כ-22 מ״מ. הזכר קטן יותר וללא עוקץ. רגליה האחוריות חומות‑אדומות בחלקן. הצרעה מנצלת תיקנים (צרצרים גדולים). פרזיטואיד, פירוש המי...
יצירתיות
יצירתיות היא המצאת רעיונות חדשים ושימושיים. זה יכול להיות שיר, מכשיר חדש או פתרון לבעיה. יצירתיות נמצאת במדע, בטכנולוגיה ובאמנות. אלתור במוזיקה והומור הם דוגמאות ליצירתיות. מצב רוח טוב ועיסוק בבעיות יכולים לעזור להיות יצירתי. גם הסביבה והאופי משפיעים. קשב הוא היכולת להתרכז. סינון הוא לסנן דבר...
ניקוטין
ניקוטין הוא חומר שנמצא בעיקר בעלים של צמח הטבק. אלקלואיד זה (חומר טבעי שמשפיע על הגוף) גם נמצא בכמויות קטנות בחציל ובעגבנייה. ניקוטין יכול להזיק לחרקים ולכן משתמשים בו גם נגד מזיקים בחקלאות. בכל צורה שנכנס לגוף הוא מגיע לדם ולמוח. ניקוטין גורם להרגשה ערנית כי הוא משחרר אדרנלין. הוא גם משחרר דופמ...
טירוזין
טירוזין היא חומצת אמינו. חומצת אמינו היא לבנה קטנה של חלבון. טירוזין עוזרת להכין מלאנין. מלאנין הוא החומר שנותן צבע לעור ולשיער. היא גם עוזרת להכין הורמון שנקרא תירוקסין. תירוקסין עוזר לגוף להשתמש באנרגיה. טירוזין עוזרת להכין חומרים במוח. דוגמה: דופמין ונוראדרנלין. אלה מעבירים מסרים בין תאים במוח. ...
אמפטמין
אמפטמין היא תרופה שממריצה את המוח. היא עוזרת לאנשים שמתקשים להתרכז. היא ניתנת לטיפול ב-ADHD (בעיה שקשה להישאר מרוכזים). גם עושים בה שימוש נגד נרקולפסיה. נרקולפסיה היא כשנרדמים פתאום. יש לה שמות כמו ויואנס ואדרל. ויואנס היא קדם-תרופה. קדם-תרופה = תרופה שהגוף צריך לפרק כדי שהיא תעבוד. האמפטמין סונת...
אמיגדלה
אמיגדלה היא אזור קטן בצורת שקד במוח. היא נמצאת בחלק הצדדי של המוח שנקרא אונה רקתית (האזור בצד של הראש). היא עשויה מ‑13 קבוצות של תאים. קבוצות אלה נקראות גרעינים (קבוצות תאי עצב). באמיגדלה יש כמה חלקים חשובים. כל חלק עושה תפקיד שונה ומתקשר לאזורים אחרים במוח. האימיגדלה עוזרת לנו להרגיש ולהגיב במ...
התניה אופרנטית
התניה אופרנטית היא דרך שבה לומדים משֶׁל התוצאות. כשמעשה מקבל חיזוק, עושים אותו יותר. אם מקבלים עונש, עושים אותו פחות. חוקר בשם סקינר עשה ניסויים בחולדות. הוא גילה חוק: חיזוק אחרי מעשה מגדיל את הסיכוי שיעשו אותו שוב. אם החיזוק נעלם, המעשה נחלש, זה נקרא הכחדה. חיזוק הוא משהו שמשנה את הסביבה אחרי המ...
אהבה רומנטית
''אהבה רומנטית'' היא תחושת חיבור חזקה לאדם אחר. היא כוללת רצון להיות קרובים ולשתף רגשות. אהבה רומנטית מלווה בהערצה ורצון שהקשר ימשך. המילה 'רומנטיקה' הגיעה מצרפת. סיפורי רומנטיקה של פעם שינו את האופן שבו אנשים מדברים על אהבה. יש חומרים במוח שעוזרים לנו להרגיש מחוברים. אוקסיטוצין (הורמון שעוזר לקש...
הנעה
הֲנָעָה (מוטיבציה) היא הכוח שדוחף אותנו לפעול. אנשים נוטים לפעול אם הם חושבים שהם יכולים להצליח. מי שחושב שהוא לא יכול, לא ינסה. גם חשוב לדעת אם ההצלחה שווה את המאמץ. מעט מוטיבציה לא ידחוף לפעולה. יותר מדי מוטיבציה עלול להלחיץ. מניעים פיזיולוגיים הם צרכים כמו רעב וצמא. מניעים פסיכולוגיים הם רצונו...
גרעין האקומבנס
גרעין האקומבנס (NAc) נמצא בחלק מסוים של המוח שנקרא סטריאטום. סטריאטום, אזור שעוזר לתנועה ולמידה. זהו חלק שקשור גם לרגשות ולתגמול. תגמול, פרס או משהו שנחמד לקבל. = תפקוד = הגרעין מקבל מידע מרגשות וממידע על תנועה. דופמין, חומר כימי במוח שמסמן עונג ורצון, מגיע אליו ומראה שיש פרס או סיכוי לפרס. זה ע...
הפרעת קשב ופעלתנות יתר
הפרעת קשב ופעלתנות יתר (ADHD) היא מצב שבו קשה להתרכז ולהתנהג בשקט. הפרעה = בעיה קבועה שמשפיעה על החיים. יש שלושה דברים עיקריים: קושי לשמור על קשב, צורך בתנועה רבה, ולעשות דברים בלי לחשוב קודם. לפעמים יש רק חלק מהדברים האלה. חלק מהדבר נובע מהמוח. יש חומר במוח שנקרא דופמין. דופמין = כימיקל שמסייע למ...
גרעיני הבסיס
גרעיני הבסיס הם קבוצת אזורים עמוקים במוח. הם עוזרים לנו להזיז את הגוף במדויק. המרכזים העיקריים הם הגרעין הזנבי, הפוטמן וגלובוס פלידוס. סטריאטום זהו השם לקבוצה של שני חלקים. החומר השחור מייצר דופמין. דופמין זה חומר שמאותת במוח. הגרעינים מקבלים מידע מהקליפה ושולחים בחזרה אות מעכב. יש שני מסלולים: אח...
ליבידו
ליבידו (חימדון) הוא דחף פנימי שמוביל לחיפוש קרבה ולהמשך חיים. פרויד, פסיכולוג מפורסם, קרא לזה אנרגיה נפשית. ה'איד' הוא חלק טבעי ולא-מודע של הנפש. פרויד אמר שהליבידו עוברת שלבים בילדות: שלב שבו התינוק נהנה מהאוכל, שלב של שליטה גופנית, ועוד. אם יש תקלה בשלבים האלה, האדם עלול לפתח בעיות מאפייניות. ג...
קוקאין
קוקאין מגיע מעלי צמח הקוקה. צמח זה גדל בדרום אמריקה, בעיקר בקולומביה. ברפואה משתמשים בו כתרופה שממריצה ומרדימה מקומית. הרדמה מקומית = גורמת לאזור קטן לא להרגיש כאב. משתמשים בו בניתוחים בעיניים, באף ובגרון. קוקאין הוא גם סם לא חוקי. סמים לא חוקיים = חומרים שרופאים לא נותנים לשימוש חופשי. הוא ממכר ו...
מחלת פרקינסון
מחלת פרקינסון היא מחלה שמשפיעה על המוח וגורמת לבעיות בתנועה. המוח מכיל אזור שנקרא חומר שחור. תאים שם עושים חומר שנקרא דופמין. דופמין הוא חומר שעוזר לגוף לזוז בקלות. כשהתאים האלה ניזוקים, יש פחות דופמין והאדם מתקשה לזוז. התסמינים העיקריים הם רעד במנוחה, איטיות בתנועה, שרירים קשיחים ובעיות שיווי משק...
הימור פתולוגי
הימור פתולוגי הוא מצב שבו אדם לא יכול להפסיק להמר. המילה "התמכרות" פירושה קושי גדול להפסיק משהו, גם אם הוא מזיק. לפעמים זה מתחיל בזכייה שמרגישה טובה. אחר כך האדם מפסיד כסף רב. בסוף הוא מנסה להמר שוב כדי להשיב את הכסף, וזה מחמיר את המצב. מהמרים חברתיים משחקים בשביל הכיף ולא נפגעים. יש גם מהמרים מקצ...
פרולקטין
פרולקטין הוא הורמון. הורמון זה עוזר לייצר חלב אחרי לידה. הוא מיוצר בחלק הקדמי של בלוטת יותרת המוח. בהריון הפרולקטין גורם לבלוטות החלב לגדול. אחרי הלידה ההנקה גורמת לשחרור אוקסיטוצין. אוקסיטוצין מסייע לזרימת החלב. ההנקה גם שומרת על פרולקטין גבוה. דופמין הוא חומר במוח שמוריד את הפרולקטין. יותר דופמי...
אפקט קולידג'
אפקט קולידג' מראה שזכרים נרתמים יותר כשיש פרטנר חדש. זכר זו חיית זכר. נקבה זו חיית נקבה. מדענים ראו את זה בחיות רבות ובאנשים. בניסוי בחולדות זכר העייף חדל להתעניין. כשנכנסה נקבה חדשה, הוא חזר להתעניין מיד. המדענים מצאו שזה קשור לדופמין. דופמין הוא חומר במוח שגורם לנו להרגיש טוב. השם בא מבדיחה על ...
סטריאטום
סטריאטום הוא חלק במוח שמתחת לקליפה. הוא עוזר לתכנן תנועה ולבחור מה לעשות. הוא כולל שני חלקים עיקריים: הגרעין הזנבי והפוטמן. ברוב התאים שם עובדים עם חומר שנקרא GABA. GABA עוזר להרגיע תאים. יש גם תאים שמשתמשים באצטילכולין. חלק קטן בשם גרעין האקומבנס שייך לחלק הגחוני של הסטריאטום. הוא קשור להרגשה טובה...
מתאמפטמין
מתאמפטמין הוא סם חזק. הוא ממריץ ומשנה את ההרגשה. הוא גורם לאנשים להרגיש ערים ושמחים לזמן קצר. אחר כך הם מרגישים עייפים ועצבניים. הסם נוצר לפני שנים רבות. בזמן מלחמת העולם השנייה השתמשו בו חיילים כדי להישאר ערים. לאחר המלחמה השתמשו בו גם אזרחים, אבל ברבים מהמדינות אסרו אותו. מכינים את הסם בתגובות כ...
מופנמות ומוחצנות
מופנמות ומוחצנות הן דרכים שונות להיות אדם. מופנם שקט וחושב. מוחצן אוהב אנשים ופעילויות. קרל יונג דיבר על זה לראשונה. יש אנשים באמצע בין השניים. מוחצנים אוהבים להתחבר, לשוחח ולצאת לטיולים. הם לעיתים שמחים וחברתיים. מופנמים אוהבים לבד, לקרוא או לחשוב בשקט. מופנמות שונה מביישנות. אדם שקט לא חייב ל...
היפוקמפוס
היפוקמפוס (Hippocampus) הוא חלק במוח. יש שני היפוקמפים, אחד בכל צד. שמו מגיע מהמראה שלו, כמו סוסון ים. הוא עוזר לנו לזכור דברים חדשים. הוא חשוב לזיכרון של עובדות וזיכרונות אישיים. אם הוא נפגע, אנשים מתקשים לשמור דברים חדשים בזיכרון. דוגמה מפורסמת היא אדם בשם H.M. אחרי ניתוח הוא לא זכר דברים חדשים,...
דיסקינזיה מאוחרת
דיסקינזיה מאוחרת היא מצב שבו הגוף עושה תנועות לא רצוניות. "לא רצוניות" אומרות שהאדם לא רוצה לעשות אותן. המצב קורה בדרך כלל אחרי שימוש בזמן רב בתרופות מסוימות לטיפול בבעיות נפשיות או בקיבה. הנפוץ הוא תנועות חוזרות של הפנים והפה. לדוגמה: הבלטת לשון, כיווץ שפתיים, מצמוץ מהיר ותנועות ידיים. התנועות יכו...