שרירי מיתר הברך
שרירי מיתר הברך נמצאים מאחורי הירך. שרירים (רקמות שגורמות לתנועה) אלה עוזרים לכיפוף וליישור הרגל. יש שלושה שרירים: הירך הדו-ראשי, החצי-קרומי והחצי-גידי. רובם מתחילים בעצם הישיבה. עצם הישיבה היא העצם שאיתה יושבים. הם נאחזים בחלק העליון של השוקה. השוקה היא העצם בשוק של הרגל. הם מקבלים פקודות מעצב גדו...
שריר הירך הדו-ראשי
שריר הירך הדו-ראשי נמצא מאחורי הירך. דו-ראשי אומר שיש לו שני חלקים. הוא עוזר לכופף את הברך. כיפוף זה אומר לקפל את הרגל. החלק הארוך שלו מתחיל מהאגן. החלק הקצר מתחיל מרכס הירך. הקצה שלו מחובר לראש השוקית. שוקית היא עצם קטנה בצד השוק. בגיד של השריר יש פיצול ליד הברך. השריר מקבל עצב מעצב גדול מאחורי...
שריר העכוז הקטן
שריר העכוז הקטן הוא הקטן מבין שלושת שרירי העכוז. השם הלטיני שלו הוא Musculus gluteus minimus. הוא יושב עמוק מתחת לשריר העכוז האמצעי. השריר נראה כמו מניפה ומשתרע מהאגן לעצם הירך. הוא מתחיל על צד האגן ונאחז בחלק הקדמי של תל הירך הגדול. השריר עוזר להזיז את הרגל הצידה. זה גם מסובב את הרגל כלפי פנים. ...
שריר העכוז האמצעי
שריר העכוז האמצעי הוא שריר בחלק העליון של העכוז. שריר = חלק בגוף שגורם לתנועה. השריר מזיז את הרגל הצידה. זה נקרא הרחקה. הוא גם מסובב את הרגל החוצה. בזמן הליכה הוא שומר על יציבות האגן. כשהוא פועל הוא מונע מהאגן של הצד השני ליפול. פעילות חזקה מדי יכולה להרים את האגן בצד השני. החלק העליון שלו קרוב ל...
שריר העכוז הגדול
שריר העכוז הגדול הוא השריר הגדול בעכוז. הוא שטחי ונמצא בחלק האחורי של הישבן. הוא נותן לעכוז את הצורה המוכרת. השריר מרובע ומכסה את אזור הישיבה כשעומדים. כשיושבים הוא קטן יותר. הוא מתחבר לאגן ולחלק העליון של עצם הירך. מרבית סיבי השריר הולכים אל רצועה בצד הרגל שנקראת שביל הכסל והשוקה (Tractus iliotib...
שריר המלעס
שריר המלעס נמצא בלחי, קרוב ללסת התחתונה. הוא עוזר לסגור את הפה וללעוס אוכל. השריר הזה מאוד חזק. יש מדידה בגינס של נשיכה בעוצמה 442 קילוגרם למשך שתי שניות. הוא עובד כמו מפצח אגוזים: כוח במקום אחד נותן כוח גדול על השיניים. השריר מתחיל בקשת עצם הלחי ונאחז בלסת התחתונה. שריר המלעס מקבל פקודה מעצב שנק...
שריר הלב
שריר הלב (מיוקארדיום) הוא השכבה העיקרית של הלב. הוא נמצא בין השכבה החיצונית, עילית הלב, לבין השכבה הפנימית, פנים הלב. דם מגיע לשריר הלב בעורקים כליליים. שריר הלב בנוי מתאים מיוחדים שנקראים תאי שריר לב (cardiomyocytes). התאים מחוברים זה לזה בעזרת דיסקים מיוחדים. כשכל התאים עובדים יחד, הלב מתכווץ וד...
שריר הסוליה
שריר הסוליה הוא שריר גדול ושטוח מאחורי השוק. שמו דומה לדג שנקרא סולית. לפעמים שותף שלו הוא שריר אחר שנקרא הסובך. השריר מתחיל מאחורי השוק ונגמר בעצם העקב בגיד אכילס. גיד אכילס הוא הגיד הגדול מאחורי העקב. העצב שמפעיל אותו מגיע משורשי S1 ו-S2 בעצב השוקה. השריר עוזר לכופף את הקרסול. זה חשוב ללכת ולעמ...
שריר החזה הקטן
שריר החזה הקטן הוא שריר דק ומשולש בחלק הקדמי של הצלעות. הוא יושב מתחת לשריר החזה הגדול. השריר עוזר להזיז את עצם הכתף מטה וקדימה. כך הזווית התחתונה של הכתף עלולה להיבלט. אם הכתף מקובעת, יכול השריר לעזור לנשום עמוק על ידי הרמת הצלעות. השריר מתחיל בצלעות מספר 3, 4 ו-5, ליד הסחוס. הוא נאחז בזיז החרטום ...
שריר הזרוע הדו-ראשי
שריר הזרוע הדו-ראשי נקרא גם שריר הקיבורת. הוא נמצא בחלק הקדמי של הזרוע, קרוב לעור. לשריר יש שני "ראשים" (שתי חלקים) שמתחברים יחד. שני חלקי השריר מתחילים בכתף. הם נפגשים ונדבקים לגיד שמתחבר לעצם בחלק העליון של האמה. יש גם רצועת רקמה חזקה שנקראת אלל. השריר עוזר לכופף את המרפק. מרפק הוא המפרק באמצע ה...
שריר חלק
שריר חלק הוא סוג של שריר שהוא חלק ולא מפוספס. התא קטן מאוד. יש לו גרעין אחד. השריר פועל ללא שליטה מודעת. הוא נמצא בקיבה, בכלי דם וברחם. = מבנה = בתא יש נקודות שנקראות גופים דחוסים. גופים אלה מחברים חוטים דקים שנקראים אקטין לממברנה. חוטים עבים נקראים מיוזין. כשהחוטים האלו מחליקים זה על זה, השריר מתקצ...
שריר החזה הגדול
שריר החזה הגדול הוא שריר רחב על החזה. הוא דמוי מניפה. לשריר שני חלקים: חלק בריחי וחלק של החזה והצלעות. הם מקרבים את הזרוע אל הגוף ומסובבים אותה פנימה. החלק הבריחי עוזר גם להרים את הזרוע. החלק התחתון עוזר להחזיר את הזרוע אחורה. השריר גדול אצל גברים. אצל נשים הוא מתחת לשד. הוא מתחיל בחלק האמצעי של ע...
שריר המסור הקדמי
שריר המסור הקדמי יושב בצד החזה, מעל חלק מהצלעות. שמו בגלל שהוא נראה עם שיניים קטנות, כמו משור. השריר מזיז את השכמה החוצה. השכמה היא העצם שמחברת את הזרוע לגוף. השריר גם עוזר לסובב ולייצב את השכמה. בגלל שהוא עוזר באגרוף קוראים לו "שריר המתאגרף". השריר מתחיל בצלעות 1 עד 8. הוא מתחבר לצד הפנימי של ה...
שריר הזרוע התלת-ראשי
שריר הזרוע התלת-ראשי נמצא מאחורי הזרוע. (TA: Musculus triceps brachii) שמו הלועזי. לשריר יש שלושה חלקים. חלק אחד מתחבר לכתף. שניים מתחברים לעצם הזרוע. כל החלקים נפגשים ועוברים אל זיז המרפק של הגומד. כשהשריר מתכווץ, המרפק נפרש והזרוע מתיישרת. (לפרש = להכיר את הזרוע ישרה) השריר מקבל פקודות מהעצבים...
שריר הטרפז
שריר הטרפז (Musculus trapezius) הוא שריר גדול בחלק העליון של הגב. שמו הלועזי קשור למילה שמתארת צורה מרובעת. השריר מחבר את הכתף לגולגולת ולעמוד השדרה. הוא עוזר להזיז את השכמה (עצם הכתף). הטרפז מתחיל מאחורי הגולגולת וממשיך לאורך הגב העליון. הוא מתחבר לעצם הבריח (קלוויקולה), לחלק העליון של הכתף ולשכמה...
שריר הדלתא
שריר הדלתא, שנקרא גם דלטואיד, עוטף את הכתף. דלתא היא אות יוונית שמזכירה משולש. השריר עבה וחזק ונותן לכתף צורה מעוגלת. לשריר יש שלושה חלקים: קדמי, אמצעי ואחורי. כל חלק יוצא מעצמות חגורת הכתף. החלקים האלה עוזרים להזיז את הזרוע. כל סיבי השריר מתאחדים ומתחברים לגבששת הדלתא שבעצם הזרוע. השריר מקבל עצ...
שריר הסובך
שריר הסובך הוא שריר גדול בגב השוק. הוא נראה מתחת לעור ועושה את צורת השוק. לשריר שני חלקים, צד ימין וצד שמאל. הם מתחברים למעלה לעצם הירך ומתרכזים למטה בגיד אכילס. גיד אכילס הוא חבל חזק שמחבר לעקב. השריר מלא בסיבים מהירים. סיבים אלו נותנים כוח לפעולות מהירות כמו ריצה וקפיצה. הסובך נמצא מעל שריר ...
שריר הירך הארבע-ראשי
שריר הירך הארבע-ראשי נמצא בקדמת הירך. הוא בנוי מארבעה חלקים. כולם מתחברים לגיד אחד על הפיקה. פיקה היא העצם הקטנה בקדמת הברך. השריר עוזר ליישר את הברך. הוא עובד כשאתה הולך, רץ וקופץ. שריר הירך הישר יושב במרכז הקדמי של הירך. הוא מתחיל באגן. לכן הוא גם כופף את הירך. זהו החלק הגדול ביותר. הוא בצד החי...
שריר הגב הרחיב
שריר הגב הרחיב (Musculus latissimus dorsi) הוא שריר גדול בחלק האחורי של הגב. הוא מושך את הזרוע אחורה ואל הגוף. הוא גם מסובב את הזרוע פנימה. השריר עוזר להרים את הגוף כשהידיים עובדות, למשל בטיפוס או עליות מתח. השריר מתחיל בחלק התחתון של הגב ובאזור האגן. כמה סיבים מחוברים לצלעות התחתונות. הגיד (חיבו...
שריר הזרוע
שריר הזרוע (Musculus brachialis) הוא שם לטיני. הוא גם נקרא שריר הטייכמן. הוא יושב בחלק הקדמי של הזרוע. הוא מתחת לשריר הזרוע הדו-ראשי. השריר עוזר לכופף את המרפק. הוא מאוד חשוב ועוזר בעיקר לכיפוף. התחילתו בחלק האמצעי הקדמי של עצם הזרוע. הקצה שלו נעוץ בקרבת המרפק. הזיז הַוָּוִי זו בליטה קטנה בעצם. ע...
שריר
רקמת שריר בנויה מתאים ארוכים שמכונים סיבי שריר. סיבים אלה יכולים להתכווץ. ATP היא מולקולת אנרגיה שמובילה את ההתכווצות. יש שלושה סוגי שרירים: שריר שלד, שריר חלק ושריר הלב. כל סוג עובד אחרת. המוח ושאר מערכת העצבים שולחים פקודות לשרירים בעזרת תאי עצב שנקראים נוירונים מוטוריים. כל נוירון כזה שולט בקבו...
השריר החצי גידי
השריר החצי גידי הוא שריר בחלק האחורי של הירך. הוא עוזר לכופף את הברך. הוא גם מסייע ליישר את הירך אחורה. חלקים מהשריר הופכים לגיד. גיד הוא חוט קשיח שמחבר שריר לעצם. השריר מתחיל בבסיס האגן ונאחז בחלק עליון של השוק. המקום שבו נאחזים כמה גידים יחד נקרא "רגל האווז". השריר מופעל על ידי שורשי עצב מהגב הת...
השריר החצי קרומי
השריר החצי קרומי נמצא מאחורי הירך. הוא אחד מהשרירים שעוזרים לכופף את הברך. השריר דק ורחב, נראה כמו יריעה. הוא יושב בצד הפנימי של האחורי של הירך. הוא מתחיל באזור האיסכיום (עצם הישבן) ונאחז בחלק האחורי של השוקה (עצם השוק). הוא שטוח ועמוק יותר מהחצי־גידי. חלקו העליון חופף על כלי דם שעוברים מאחורי הבר...
קיבת השרירים
קיבת השרירים, קורקבן, היא קיבה עם שרירים חזקים. היא טוחנת את האוכל במקום לעיסה. קורקבן נמצא בעופות, בזוחלים, בתולעי אדמה, ובחלק מהחרקים, הדגים והחלזונות (שכלומר: שחילזונות הם סניילים). חלק מהחיות בולעות אבנים קטנות, גסטרוליתים, כדי לעזור לטחון את האוכל. ציפורים בולעות לעתים מזון בשלמותו. האוכל נכ...
השריר השוקתי האחורי
השריר השוקתי האחורי נמצא עמוק מאחורי השוק. הוא עוזר לכופף את הקרסול כלפי מטה. זה גם מסובב את כף הרגל פנימה. סיבוב פנימה קוראים לו אינוורסיה. (אינוורסיה = הטייה פנימית.) השריר מתחיל מאחורי שתי עצמות השוק ומהקרום שמחבר ביניהן. גיד (גיד = חבל רקמה שמחבר שריר לעצם) עובר מאחורי הפטישון התיכון ונאחז בכמ...
השריר התת-בריחי
השריר התת-בריחי הוא שריר קטן שמתחת לעצם הבריח.\nעצם הבריח היא העצם שמחברת את הכתף לחזה.\nהשריר מגן מעט על כלי דם שעוברים מתחת לבריח, אם הבריח ניזוק.\n\n= תיאור =\nהשריר מתחיל במקום שבו הצלע הראשונה פוגשת סחוס צלעי.\nסחוס הוא חומר גמיש בין עצמות.\nהשריר מתחבר לחלק התחתון של עצם הבריח.\n\n= עצבוב =\nה...
כישור השריר
כישור השריר הוא חלק קטן בתוך השריר. הוא מרגיש כאשר השריר נמתח. בתוך הכישור יש סיבים מיוחדים שנקראים סיבים תוך-כישוריים. "תוך-כישוריים" אומר שהם בתוך הכישור. סביבם יש מעטפת של רקמה. יש שני סוגי סיבים: סיב שק גרעינים, גרעינים מרוכזים יחד, וסיב שרשרת גרעינים, גרעינים בשורה. על הסיבים האלה יש עצבי...
תמס שריר
תמס שריר הוא מצב שבו תאים בשריר נשברים. קרום התא ניזוק והתוכן יוצא החוצה. חלק מהחומרים האלה עלולים לפגוע בכליות. כאשר קרום התא נפתח, נכנס סידן לתא. זה גורם לכיווץ חזק של השריר. התא משתמש באנרגיה ולא מצליח להמשיך לעבוד. אז הוא נשבר ומיוגלובין, חלבון קטן בשריר, יוצא לדם. דברים שיכולים לגרום לזה: ...
השרירים המעוינים
השרירים המעוינים הם שני שרירים בגב. מעוין פירושו צורה כמו יהלום. הם נקראים שריר מעוין גדול ושריר מעוין קטן. הם מחברים את עצם השכם, שהיא עצם הכתף, לעמוד השדרה, שהוא עמוד עצמות בגב. הם מושכים את השכמה לכיוון העמוד ומסובבים אותה. כך החור שבו מתחבר הכתף פונה מטה. המעוין הקטן מתחיל בבסיס הצוואר ובחולי...
השריר מרים השכם
השריר מרים השכם זהו שריר (רקמה שמזיזה גוף) בצד האחורי של הצוואר. הוא עוזר להרים את השכמה (עצם הכתף) ולסובב אותה. השריר מתחיל בחוליות הצוואר הראשונות (C1, C4). הוא נאחז בחלק העליון של השכמה. השריר מקבל פקודות מעצב (חוט שגורם לשריר לזוז) בשם עצב השכם הגבי. גם עצבים C3 ו‑C4 משתתפים....
שמואל שרירא (שרייר)
שמואל שרירא (1883, 1944) היה סופר ומורה גדול. הוא חקר סיפורים ודת. חקר אתנוגרפיה (לומדים על תרבויות ואנשים). הוא גם חקר את התנ"ך (חוקר מקרא = חוקרת ספרי הקודש). נולד בעיר קטנה בווהלין. למד בישיבה ונכנס לעולם הלימוד. נסע לאודסה ולמד שם בביה"ס מודרני. פרסם כתבות והצטרף לתנועות ציוניות לנוער. בשנת 1...
מערכת השרירים
מערכת השרירים היא החלק בגוף שמכיל את שרירי השלד. השרירים מהווים כ־40, 50% ממשקל הגוף. סרקומר הוא יחידה קטנה בשריר שעוזרת לו להתכווץ. ביחד עם העצמות הם יוצרים את מערכת התנועה. יש שני סוגים של סיבים: איטיים (אדומים) ומהירים (לבנים). בחזית המוח יש חלק שאחראי על התנועה. תאי עצב שולחים אותות לשרירים. ה...
אברהם שריר
אברהם (אברשה) שריר נולד ביאשי שברומניה ב-1932. כשהיה ילד עלה עם משפחתו לארץ. למד בבית ספר וגויס לצבא. אחרי הצבא למד משפטים והפך לעורך דין. עבד בארצות הברית בנושאים כלכליים. חזר לישראל והתגבר בפוליטיקה. ב-1977 נכנס לכנסת. ב-1981 היה שר התיירות. ב-1986 גם היה שר המשפטים. אנשים קיללו אותו כי טייל הרב...
רקמות הלב
קרום הלב הוא שק שמקיף את הלב. שק זה מגן ומונע חיכוך כשהלב עובד. יש לו שתי שכבות. בין השכבות יש נוזל שמרכך את התנועה. עילית הלב היא השכבה החיצונית של הלב. היא מורכבת מרקמת חיבור. היא עוזרת להגן ומייצרת את הנוזל הפריקרדיאלי. נוזל זה עוזר לשכבות לזוז בקלות. שריר הלב מאפשר ללב להתכווץ ולהזרים דם. י...
נוירופיזיולוגיה
נוירופיזיולוגיה (חקר איך המוח והשרירים עובדים) בודקת איך עצבים גורמים לתנועה ולתחושה. התחום קרוב לנוירוביולוגיה. זהו חלק מעשי. אדם כזה יכול לעבוד כחוקר או כחבר בצוות חדר ניתוח. בבדיקת ניתוח הוא צופה בתפקוד העצבים כדי לשמור על המטופל. הוא גם עושה בדיקות חשמליות שמראות פעילות עצבים....
שופכן
השופכן הוא צינור קטן שמוביל שתן מהכליה לשלפוחית. שתן הוא נוזל שהגוף מוציא. יש שני שופכנים, אחד מכל כליה. הם מתחילים מאגן הכליה ונכנסים לשלפוחית. השופכן מזיז את השתן בגלי שריר שנקראים פריסטלטיקה. פריסטלטיקה היא תנועת שרירים שדוחפת נוזלים. שופכן בוגר באורך כ־20, 30 סנטימטרים. הקוטר שלו כ־3, 4 מילי...
קראטין
קריאטין הוא חומר שעוזר לשרירים לקבל אנרגיה. ATP (אדנוזין טריפוספט) הוא סוג של אנרגיה בתא. פוספו-קריאטין הוא צורת קריאטין שמסוגלת לתת חלק אנרגיה קטן. היא מעבירה קבוצת זרחה (פוספט) ל־ADP כדי להפוך שוב ל־ATP. זה עוזר לפעילות חזקה וקצרה של השריר, כמו ריצה מהירה או קפיצה. הגוף מייצר קריאטין-פוספט בעזרת...
יואש צידון
יואש צידון (1926, 2015) היה טייס ישראלי ופוליטיקאי. נולד ברומניה ועלה לארץ ב-1941 עם עליית הנוער. למד קרוב לטכניון ולימד קשר (רדיו). הצטרף להגנה ב-1943 ועבד כאלחוטן. אלחוטן זה מפעיל של רדיו. בעקבות המלחמה הצטרף לפלי"ם. פלי"ם היא יחידה ימנית של הפלמ"ח. נסע לאירופה ועזר להעביר אנשים לארץ. כשהבריטים...
יישון בשר
יישון בשר הוא לשים בשר במקום קר ומבוקר כדי שהוא יהיה רך יותר. זה נעשה ימים עד שבועות. אחרי השחיטה השרירים מתקשים. זה נקרא צפידת מוות. זה קורה כי שני חלבונים, אקטין ומיוזין, נשארים מחוברים. תליית הנתח על וו מרחיקה אותו ומפוררת מעט את המתיחה. אחר כך אנזימים (חומרים שמפרקים) שוברים חלבונים והבשר נעשה ...
אברון הגיד על שם גולג'י
אברון הגיד על שם גולג'י נקרא גם גופיף גולג'י. זהו חיישן (חיישן = מכשיר שמרגיש כוח) בצומת בין השריר לגיד. החיישן הזה אומר למוח כמה כוח יש במתיחה כששריר מתכווץ. האברון בנוי מסיבי קולגן. הקולגן מחבר חלק מהשריר לגיד. קצות האברון מחוברים לחוט עצב מהיר שנקרא סיב Ib. כשהשריר מתכווץ, סיבי הקולגן נמתחים. ה...
צרברוזיד
צרברוזידים הם שומנים מיוחדים על קרום התאים. הם נפוצים בתאי עצב ובתאי שריר. כל אחד מהם בנוי מצרמיד, חלק שומני, ושייר סוכר קטן. הסוכר יכול להיות גלוקוז או גלקטוז. לפי הסוכר יש שני סוגים. אם הגוף לא מפרק טוב סוג אחד, זה יכול לגרום למחלה כמו גושה או קראב....
מערכת העצבים ההיקפית
מערכת העצבים ההיקפית היא כל העצבים שמחוץ למוח ולחוט השדרה. המוח וחוט השדרה ביחד הם מערכת העצבים המרכזית. ההיקפית מחברת בין המוח לבין הידיים, הרגליים והאיברים בגוף. היא מביאה למוח תחושות כמו חום וכאב. היא גם מעבירה הוראות מהמוח לשרירים כדי להזיז את הגוף. ההיקפית מתחלקת לשני חלקים עיקריים. החלק הרא...
צמרמורת
צמרמורת או רעד קורה אצל בעלי דם חם, למשל בני אדם. הגוף רועד והשערות מתזדקרות. זאת גם נקרא "עור ברווז". זה קורה כי הגוף מגונן על עצמו. השערות קמות כי שרירים קטנים שנקראים הארקטור פילי מתכווצים. זקיק השערה הוא המקום ממנו צומחת השערה. הרעד קורה כי השרירים מתכווצים ואז נרפים שוב במהירות. ...
עצם הפיקה
הפיקה היא עצם קטנה ומשולשת שנמצאת בקדמת הברך. הפיקה נמצאת בתוך גיד של שריר הארבע־ראשי. זהו השריר הגדול בחלק הקדמי של הירך. הפיקה עוזרת לשריר להאריך את הברך. היא עובדת כמנוף קטן. החלק העליון נקרא בסיס הפיקה. שם מחובר גיד השריר. החלק התחתון נקרא חוד הפיקה. שם מתחברת רצועה לשוקה. החלק האחורי חלק ומחול...
אוטו מאירהוף
אוטו פריץ מאירהוף (1884, 1951) היה רופא וביוכימאי מגרמניה. הוא זכה בפרס נובל ב-1922. הפרס היה על עבודה על שרירים ועל חמצן. אוטו נולד בהנובר ומשפחתו עברה לברלין כשהוא תינוק. כשהיה נער חלה בכליות והיה הרבה זמן במיטה. למד רפואה וסיים ב-1909. הוא התעניין גם בפילוסופיה ובפסיכולוגיה. הוא עבד במכונים מד...
גב
הגב הוא החלק האחורי של הגוף. הוא מתחיל מהישבן ומסתיים בצוואר ובכתפיים. הגב יושב מול החזה והבטן. עמוד השדרה, סדרת עצמות קטנות שנקראות חוליות, מקבלת את הגב. חוט השדרה, חוט עצבים שמחבר את המוח לשאר הגוף, עובר בתוכו. בחלק העליון של הגב החוליות מחוברות לצלעות. זה עושה את החלק הזה יציב. מתחת לצלעו...
אימון כוח
אימון כוח עוזר לחזק את השרירים והגוף. זה כולל הרמת משקלים ותנועות עם משקל הגוף. העיקר הוא להעמיס את שריר קצת יותר כל פעם. כך השריר גדל ומתייצב. גם הגידים והעצמות נהיים חזקים יותר. עובדים על שריר על ידי כיווץ נגד כוח. מעלים בהדרגה את הקושי כדי להשתפר. עצימות אומרת כמה קשה התרגיל. נפח הוא כמה סטים ...
סטרואידים אנאבוליים
סטרואידים אנדרוגניים אנאבוליים (הורמונים שעוזרים לבנות שרירים) גורמים לגדילת שריר ועצם. הם הומצאו בשנות ה-30. רופאים השתמשו בהם לעתים בטיפולים כשרוצים שיפור בתיאבון או בגדילה. אבל יש גם תופעות מזיקות. הם משפיעים על השומנים בדם. זה יכול לפגוע בלב ולגרום לבעיות בריאות קשות. הם עלולים גם לפגוע בכבד. ...
אורתופדיה
אורתופדיה היא רפואה שעוזרת לעצמות ולשרירים. היא מטפלת בפציעות ובעיות בתנועה. האורתופדיה מטפלת בשברים ונקעים. היא גם מטפלת בזיהומים וכאבים בעצמות ובשרירים. יש בה טיפולים לשיפור היציבה וההליכה, כמו בעקמת בעמוד השדרה. היא לא מטפלת במחלות מסוימות של מח העצם או במחלות עצב שמחלישות שרירים. המילה באה מיו...
פיתוח גוף
פיתוח גוף הוא אימון שעוזר ליצור שרירים חזקים ולחטב את הגוף. עושים אימונים במשקולות ותרגילים שמחזקים את השרירים. יש אנשים שמתחרים ומציגים את גופם על במה. מפתח הגוף המפורסם הראשון היה יוג'ין סנדו. שמו האמיתי היה פרידריך מולר. כדי להיות מפתח גוף צריך להתאמן הרבה וגם לאכול נכון. יש צורך במנוחה ושינה. ...