הפולמוס היהודי-נוצרי

הפולמוס היהודי-נוצרי

הפולמוס היהודי-נוצרי הוא ויכוח דתי בין יהודים לנוצרים. הוויכוח התחיל עם צמיחת הנצרות לפני הרבה שנים. במרכז עומדות שאלות על ספרי הקודש ועל מי הוא המשיח. הנוצרים רואים בישו את המשיח. היהודים מצפים למשיח אחר, אדם מן השורה. נוצרות גדלה מתוך היהדות. מאז היו חילוקי דעות על פרשנות המקרא, שמירת מצוות ומה...

עודכן ב-13.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
הפוליס

הפוליס

הפוליס הייתה להקת רוק בריטית שלושה חברים. הם היו סטינג (זמר ובס), אנדי סאמרס (גיטרה) וסטיוארט קופלנד (תופים). המוזיקה שלהם היתה שילוב של רוק, סקא (מקצב קופצני מהמזרח) ורגאיי (מוזיקה ממדינה בשם ג'מייקה). הם התחילו בסוף שנות ה-70 והיו מפורסמים בשנות ה-80. הם מכרו מעל מאה מיליון תקליטים. כמה שירים ...

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
המטבח הפולני

המטבח הפולני

המטבח הפולני נקרא גם Kuchnia Polska. הוא אוהב תפוחי אדמה ובשר מתובל. יש שם הרבה סלק וכרוב. פירוגי (pierogi) הם כיסונים, בצק ממולא שאוכלים ביד. האוכל הושפע ממדינות שכנות, למשל גרמניה ורוסיה. ארוחת צהריים טיפוסית כוללת שלוש מנות. מתחילים במרק. ברשץ' (barszcz) הוא מרק סלק. ז'ורק (żurek) הוא מרק חמצ...

עודכן ב-09.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
חוק האזרחות הפולני

חוק האזרחות הפולני

חוק האזרחות בפולין קובע מי נחשב לפולני. דין הדם אומר שהאזרחות עוברת מההורים. רוב הילדים שנולדים להורים פולנים הם אזרחים פולנים. גם אם הילד נולד מחוץ לפולין. מי שנולד פולני יכול לאשר או להשיב את האזרחות שלו. יש דרכים שונות לכך, כולל מתן על ידי הנשיא או אישור מקומי. הדרכון הפולני הוא דרכון של האיחו...

עודכן ב-14.01.2026
8 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
האיחוד הפולני-ליטאי

האיחוד הפולני-ליטאי

האיחוד הפולני-ליטאי היה מדינה גדולה במרכז ומזרח אירופה. היא התקיימה בעיקר בין השנים 1569 ו־1795. היא כללה את השטחים של היום בפולין וליטא, ועוד אזורים סמוכים. הכול התחיל ב־1385 בנישואים שנקראו "איחוד קרבו". דוכס ליטא, יוגאילה, התחתן עם וידוויגה, מלכת פולין. יוגאילה נטל דת חדשה (קתוליות = ענף של הנצר...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ליגת העל הפולנית

ליגת העל הפולנית

האקסטראקלאסה (Ekstraklasa) היא הליגה הכי גבוהה בכדורגל בפולין. מאז 2019/2020 היא נקראת גם PKO Ekstraklasa בגלל חסות של בנק. העונה נפתחת בקיץ ומסתיימת באביב הבא. בדרך כלל יש 16 קבוצות. כל קבוצה משחקת בבית ובחוץ. זה נותן 30 משחקים לכל קבוצה. אחרי זה יש פלייאוף. פלייאוף זה סדרת משחקים נוספת כדי לראות ...

עודכן ב-11.01.2026
8 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ההיררכיה הפולינומית

ההיררכיה הפולינומית

ההיררכיה הפולינומית היא דרך לסדר בעיות קשות לפי רמות. היא כוללת קבוצות כמו P, NP ו-co-NP. אורקל זה כלי מדומה. מכונה יכולה לשאול אותו שאלה ולקבל תשובה מיד. זה עוזר להגדיר יכולות חזקות יותר. כמתים הם מילים לוגיות. "קיים" אומר שיש משהו. "לכל" אומר שכולם מקיימים תנאי. הדרגה הראשונה היא P. כל דרגה חדשה...

עודכן ב-13.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
המסדרון הפולני

המסדרון הפולני

המסדרון הפולני היה רצועת אדמה שנתקבלה על ידי פולין אחרי מלחמת העולם הראשונה. המטרה היתה לתת לפולין דרך לים הבלטי. מנהיגים אחרי המלחמה החליטו לפנות לשיטה שתקנה לפולין יציאה לים. דנציג הייתה עיר על הים. רוב התושבים שם היו גרמנים. דנציג הוגדרה "עיר חופשית", כלומר בעמדת מיוחדת. בגלל זה בנו בפולין גם נ...

עודכן ב-12.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
הרפובליקה הפולנית השנייה

הרפובליקה הפולנית השנייה

הרפובליקה הפולנית השנייה התקיימה בין שתי מלחמות העולם (1918, 1939). זו הייתה תקופה שבה פולין חזרה להיות מדינה עצמאית. בסוף מלחמת העולם הראשונה חזר יוזף פילסודסקי לורשה. ב‑11 בנובמבר 1918 הוא איחד מנהיגים ושלט כראש המדינה. זה סימן את תחילת פולין החדשה. פולין ניסתה לקבוע את גבולותיה. בעיות גדולות הי...

עודכן ב-13.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
הרפובליקה העממית הפולנית

הרפובליקה העממית הפולנית

אחרי מלחמת העולם השנייה נוצרה בפולין מדינה בשם "הרפובליקה העממית של פולין". השליטה הייתה בידי מפלגה אחת שקיבלה כוח רב. המלחמה הרסה ערים רבות, כולל ורשה. אנשים רבים מתו ונעלמו. הגבולות של פולין השתנו. הקומוניסטים (שיטה שבה המדינה שולטת בכלכלה ובממשלה) שלטו בכוח. הם דיכאו מתנגדים ועשו בחירות לא ח...

עודכן ב-12.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מיכאל גלוזמן

מיכאל גלוזמן

מיכאל גלוזמן נולד ב-2 באפריל 1962. הוא חוקר ספרות. חוקר ספרות = אדם שלומד ספרים והיסטוריה שלהם. הוא פרופסור באוניברסיטת תל אביב. הוא גם מורה ליוגה שיטת איינגר. איינגר = שיטת יוגה שמלמדת תנוחות ברורות ומדויקות. הוא למד באוניברסיטת תל אביב וסיים תואר שני ב-1988. אז הוא המשיך ללמוד בברקלי ושם קיבל דו...

עודכן ב-09.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
האסכולה הדויטרונומיסטית

האסכולה הדויטרונומיסטית

הדעות הדויטרונומיות קשורות לספר הדברים. ספר דברים מכיל נאומים של משה. הוא מספר חלקים מהדרך במדבר וחוקים מיוחדים. הספר מדגיש מקום פולחן אחד בלבד. זה המקום בירושלים. חוקר בשם מרטין נות חשב שיש סיפור ארוך שמחבר את יהושע עד מלכים. הוא קרא לחיבור הזה 'ההיסטוריה הדויטרונומיסטית'. גרסה ראשונית הושלמה בזמן...

עודכן ב-12.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פורטל:ערכים מומלצים/ערכים/ויטולד פילצקי

פורטל:ערכים מומלצים/ערכים/ויטולד פילצקי

ויטולד פילצקי נולד ב־1901 ומת ב־1948. הוא היה חייל. הוא הקים את המחתרת "הצבא הפולני הסודי" (קבוצה סודית). פילצקי התנדב להיכלא במחנה אושוויץ (מחנה ריכוז). שם עזר לאסירים להתנגד, וב־1940 סיפר לבעלות הברית מה שקורה במחנות. הוא ברח ב־1943 והשתתף במרד ורשה ב־1944. ב־1948 השלטון הקומוניסטי הרג אותו....

עודכן ב-12.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ביטוח רכב

ביטוח רכב

ביטוח רכב עוזר כשלרכב קורה נזק. זה שומר על כסף אם יש תאונה. הביטוח גם שומר מפני גניבה או נזקי טבע. יש שלושה סוגים חשובים בישראל: ביטוח חובה, ביטוח מקיף וביטוח צד שלישי. ביטוח חובה (פוליסה שהחוק דורש) עוזר לנפגעים בתאונות. ביטוח מקיף מכסה גם את הרכב שלך. ביטוח צד שלישי מכסה נזק לגורם אחר. חברות הבי...

עודכן ב-13.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ויטולד פילצקי

ויטולד פילצקי

ויטולד פילצקי (1901, 1948) היה חייל ופועַל בסתר נגד הנאצים. הוא הקים את "הצבא הפולני הסודי". פילצקי התנדב להיכנס לאושוויץ (אושוויץ = מחנה ריכוז) כדי למצוא מידע ולעזור לאסירים. נולד ב־1901. בילדותו הצטרף לצופים. לחם במלחמות צעיר. התחתן והיו לו שני ילדים. ב־1939 חזר לצבא והלחם נגד הנאצים. לאחר מכ...

עודכן ב-09.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
קשישטוף פנדרצקי

קשישטוף פנדרצקי

קשישטוף אאוגניוש פנדרצקי (1933, 2020) היה מלחין ומנצח מפולין. מלחין הוא מי שיוצר מוזיקה. מנצח הוא מי שמוביל תזמורת. הוא נולד בדמביצה. למד מוזיקה בקרקוב והחל ללמד אחרי שסיים את לימודיו ב-1958. יצירתו המפורסמת היא "קינה לקורבנות הירושימה". זו יצירה ל-52 כלי מיתר. הוא השתמש בצלילים מיוחדים, כמו נגינה...

עודכן ב-14.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פאון משוכלל

פאון משוכלל

פאון משוכלל הוא גוף עם פאות זהות של מצולעים משוכללים. (מצולע משוכלל = כל הצלעות והזוויות שוות.) יש חמישה פאונים כאלה: ארבעון, קובייה, תמניון, תריסרון ועשרימון. קוביות משחק הן דוגמה מפורסמת. צורת הקובייה עוזרת לקובייה להיות הוגנת בהטלה. יש גם דוגמאות בטבע: אמוניה צורתה דומה לארבעון, ונגיף הפוליו בנו...

עודכן ב-13.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
גירוש זבונשין

גירוש זבונשין

באוקטובר 1938 גירשו הנאצים יהודים ממוצא פולני מגרמניה. רבים נשלחו לעיירה זבונשין ליד הגבול. הנאצים קראו למבצע "המבצע הפולני". כ־8,000 יהודים נשארו בזבונשין. יותר מ‑18,000 יהודים בעלי דרכון פולני חיו בגרמניה אז. חוק בפולין אמר שאם אתה גר חמש שנים בחו"ל אולי תאבד את האזרחות. לכן פולין לא קיבלה חלק מ...

עודכן ב-13.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פמיניזם רדיקלי

פמיניזם רדיקלי

פמיניזם רדיקלי רוצה לשנות את הדרך שבה החברה מתייחסת לנשים. המילה רדיקלי משמעה שינוי מהשורש. הגישה אומרת שיש חברה פטריארכלית. פטריארכיה היא חברה שבה גברים יש יותר כוח. הנורמות החברתיות יכולות להיראות טבעיות, אבל הן נלמדות. הביטוי "האישי הוא הפוליטי" אומר שגם מה שקורה בבית חשוב לחברה כולה. הזרם מדבר...

עודכן ב-13.01.2026
8 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
אלכסנדר בורודין

אלכסנדר בורודין

אלכסנדר בורודין נולד ב־1833 בסנקט פטרבורג. אביו היה אציל, ואימו הייתה צעירה רוסייה. שמו הגיע מהאיש שרשום כהורה. גדל ולמד נגינה בפסנתר, חליל צד וצ׳לו. הוא למד רפואה וכימיה. כימיה אורגנית היא חקר חומרים עם פחמן. בורודין הפך לפרופסור לכימיה ועבד גם ללמד נשים רופאות. הוא חקר חומרים חשובים וקיבל כבו...

עודכן ב-14.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
הנסיך איגור

הנסיך איגור

זו אופרה חשובה של המלחין אלכסנדר בורודין. האופרה מספרת על הנסיך איגור ולחימתו בשבטים שנקראו פולובצים. האופרה הופיעה לראשונה ברוסיה בשנת 1890. בורודין היה גם כימאי. הוא התחיל לעבוד על האופרה ב-1869. הוא כתב את הליברית, כלומר את טקסט האופרה, ביחד עם אדם אחר. בורודין לא הספיק לסיים את האופרה לפני מותו...

עודכן ב-12.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ההגירה הגאורגית לפולין

ההגירה הגאורגית לפולין

ב‑1921, אחרי שהצבא הרוסי פלש לגאורגיה, כמה גאורגים עברו לפולין. הם היו פוליטיקאים, חכמים וקצינים. הקהילה בגולה כללה מאות אנשים. הם שמרו על שפה ותרבות וגויסו גם לצבא פולין. פולין תמכה בתנועות שמחו שגאורגיה תהיה עצמאית. את זה קראו 'פרומתאיזם', שם למדיני. הגאורגים הקימו "ועדת גאורגיה" ב‑1921. הוועדה...

עודכן ב-12.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
קרקוביה קרקוב

קרקוביה קרקוב

לוקה אלסנר קרקוביה (פולנית: Cracovia) היא קבוצת כדורגל מהעיר קרקוב. קבוצת כדורגל היא קבוצה שמשחקת במשחק עם כדור. זהו המועדון הוותיק ביותר בפולין. בעונת המועדון הגיע לשמינית גמר הגביע הפולני. בעונת המועדון משחק בליגת העל אחרי שעלו מהליגה השנייה בסוף עונת 2012/2013. היריבה הגדולה היא ויסלה קרקוב. ...

עודכן ב-10.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מוזיקת פולק

מוזיקת פולק

מוזיקת פולק (מילה מאנגלית: folk, פירושו 'עם') היא שירי עם שמגיעים ממסורת במקום. שירי פולק מסורתיים עוברים מפה לאוזן. בדרך כלל אין להם מחבר ידוע. כל הקהילה שרה אותם ביחד. שירים אלה כוללים שירי חג, שירי אהבה, שירי ערש וריקודים. במאה ה-19 התחילו אנשים לאסוף ולהקליט שירי עם. הרבה שירים הגיעו מהמקומות ...

עודכן ב-12.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
הסכם זבורוב

הסכם זבורוב

הסכם זבורוב נחתם ב־1649 בין בוגדן חמלניצקי לקבוצות פולניות. חמלניצקי הוביל מרד של הקוזאקים (לוחמים חקלאים) והאיכרים נגד שלטון פולני-ליטאי. הם רצו חוקים טובים יותר וזכויות. הקוזאקים יצאו יחד עם הטטרים של חאנות קרים (קבוצה טטרית). ההסכם נתן לקוזאקים יותר זכויות. איפשר להם אוטונומיה (חלק של שלטון עצמ...

עודכן ב-12.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
היסטוריה של הולנד

היסטוריה של הולנד

(Leo Belgicus), או "האריה של ארצות השפלה", היא מפה ישנה שמציירת את הולנד בצורת אריה. האנשים הראשונים חיו בהולנד עוד לפני עידן קרח. הם צדו ולא תמיד גידלו חקלאות. אחר כך הגיעו חקלאים ובנו מצבות אבן גדולות. הרומאים שלטו בחלקים מהאזור. הם בנו ערים כמו אוטרכט וניימכן ועזרו למסחר. בערים גדולות גדל המסח...

עודכן ב-13.01.2026
7 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
לואיס דה קמארה קסקודו

לואיס דה קמארה קסקודו

לואיס דה קמארה קסקודו נולד ב־1898 ונפטר ב־1986. הוא נולד בעיר נאטאל שבברזיל. הוא היה חוקר, עורך דין ועיתונאי. חוקר בודק אנשים, מנהגים ותרבויות. הוא עבד ולימד באוניברסיטה בעירו. יש מוסד לחקר תרבויות שנקרא על שמו. בשנת 1952 יצא המילון שלו על הפולקלור. פולקלור הם הסיפורים, השירים והמנהגים של העם. ה...

עודכן ב-11.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
לגיה ורשה

לגיה ורשה

לגיה ורשה היא קבוצת כדורגל מוורשה. היא משחקת בליגת העל הפולנית. ליגת העל היא הליגה הכי חשובה בפולין. הקבוצה נוסדה במרץ 1916 כקבוצת הלגיונות הפולנים. המשחק הראשון בוורשה היה ב-29 באפריל 1917 מול פולוניה, התוצאה 1, 1. ב-8 במאי 1927 שיחקה לגיה את משחק הליגה הראשון שלה וניצחה. מאז 1930 שיחקה באצטדיון ש...

עודכן ב-12.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
יצירת האמנות בעידן השיעתוק הטכני

יצירת האמנות בעידן השיעתוק הטכני

יצירת האמנות בעידן השעתוק הטכני, ואלטר בנימין ואלטר בנימין כתב מסה בשנות ה‑30. הוא היה בגלות מגרמניה. המסה בוחנת איך מכונות כמו מצלמות ושיטות הדפסה שינו את האמנות. בנימין מדבר על "הילה". הילה היא תחושת הייחוד של יצירה מקורית. כשמכפילים יצירה בטכנולוגיה, ההילה נחלשת. הצילום והקולנוע אפשרו להרבה אנשי...

עודכן ב-11.01.2026
6 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
חסן השני, מלך מרוקו

חסן השני, מלך מרוקו

חסן השני נולד ב-1929 ברבאט. הוא היה מלך מרוקו מ-1961 עד מותו ב-1999. בנו הוא המלך היום, מוחמד השישי. למד בבית ספר במרוקו, בלונדון ובצרפת. קיבל תואר במשפטים. כראש הצבא עזר לפנות פצועים אחרי רעידת אדמה קשה באגאדיר ב-1960. הוא גם עזר לשקם את העיר. היה למלך ובידו היו סמכויות גדולות. לעיתים קיבל ה...

עודכן ב-13.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ועדה למתקנים ביטחוניים

ועדה למתקנים ביטחוניים

ועדה למתקנים ביטחוניים (ולמ"ב) היא קבוצה שנותנת היתר לבנות מבנים שצה"ל או מערכת הביטחון צריכים. היתר בנייה הוא רישיון לבנות. הוועדה היא חלק מהוועדה המחוזית לתכנון ובנייה. את היושב‑ראש ממנה שר הפנים אחרי שיחת ייעוץ עם שר הביטחון. היתר למתקן יכלול רק היכן המתקן יהיה ומה המגבלות. ההתנגדויות נמסרות לו...

עודכן ב-13.01.2026
4 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ינדז'יי מורצ'בסקי

ינדז'יי מורצ'בסקי

ינדז'יי מורצ'בסקי (1870, 1944) היה פוליטיקאי פולני. פוליטיקאי, אדם שעוסק בממשל. בסוף מלחמת העולם הראשונה, בנובמבר 1918, היו בפולין קבוצות שונות ששלטו. ב־11 בנובמבר יוזף פילסודסקי איחד את הקבוצות. הוא מינה את מורצ'בסקי לראש ממשלה. ראש ממשלה, המנהיג של הממשלה. הממשלה של מורצ'בסקי היתה קצרה. אחרי ...

עודכן ב-14.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ולדיסלב רצ'קייביץ'

ולדיסלב רצ'קייביץ'

ולאדיסלב רצ'קייביץ' נולד ב-1885 ונפטר ב-1947. הוא היה נשיא פולין במצבים קשים. "נשיא" אומר: מנהיג המדינה. "ממשלה גולה" פירושו: אנשים שמנהלים את המדינה מרחוק בזמן מלחמה. רצ'קייביץ' גדל במשפחה של שופטים ולמד חוק (משפטים). הוא עבד כעורך דין והצטרף לפעילות למען עצמאות פולין. אחרי שהארץ חזרה לעצמאות ב-1...

עודכן ב-11.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
אדוורד רידז-שמיגלי

אדוורד רידז-שמיגלי

אדוורד רידז-שמיגלי נולד ב־1886 ומת ב־1941. הוא היה מפקד צבא, פוליטיקאי ואמן. רידז גדל בעוני. אביו היה חייל. למד ציור ואמנות בקרקוב ובאירופה. בשנת 1910 התחנך לקצונה. במלחמת העולם הראשונה הצטרף ללגיון הפולני של פילסודסקי. ב־1917 סירב להישבע לשלטון ונכלא. אחר כך הנהיג פעילויות צבאיות בסתר. "שמיגלי" פ...

עודכן ב-12.01.2026
2 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מאיר שפירא

מאיר שפירא

יהודה מאיר שפירא נולד ב־1887 ונפטר ב־1933. הוא היה רב ומנהיג חשוב בפולין. למד תורה אצל רבנים גדולים. הוא נישא ועבר לטרנופול. שם ארגן קבוצת עזרה לדת. ב־1910 התמנה לרב בגלינה. שם שיפר מקוואות (מקום רחצה טקסי), תיקן כללים לשבת והקים בית ספר לתורה. עבר לסאנוק ב־1920. שם קיבל על עצמו לשפר כשרות ומ...

עודכן ב-12.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
לודז'

לודז'

לודז' היא עיר במרכז פולין. זו העיר השלישית בגודלה במדינה. לודז' הייתה כפר קטן לפני הרבה שנים. העיר נזכרת כבר ב־1332. במשך הזמן היא גדלה מאוד. במאה ה־19 הגיעו אנשים מרחבי אירופה לבנות מפעלים. המפעלים ייצרו בדים ובגדים. טקסטיל, זה בדים ובגדים. אנשים קראו לעיר "מנצ'סטר הפולנית" בגלל הפעילות הזו. הג...

עודכן ב-14.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מלכי פרוסיה

מלכי פרוסיה

פרוסיה הייתה מדינה ישנה ליד הים הבלטי. בתחילה שלט בה המסדר הטווטוני (מסדר צבאי נוצרי). אחרי כן היא הייתה דוכסות. דוכסות זו הייתה לפעמים תחת חסות פולין. אחר כך היא הפכה לממלכה. ממלכה היא מדינה עם מלך. בשנת 1618 מת אלברכט פרידריך. הדוכסות עברה ליוהאן זיגיסמונד מבית הוהנצולרן. לפעמים קוראים לאזור הז...

עודכן ב-13.01.2026
5 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
פולסא דנורא

פולסא דנורא

פולסא דנורא פירושו במילים פשוטות "מכת האש". זו רשומה שמדברת על קללה. אנשים מהעדה החרדית יצרו טקס כזה באמצע המאה ה‑20. בטקס קוראים מילים רעות. הם מנפנפים בשופר וכבים נרות שעווה. המטרה היא לבקש שהאדם ימות, וזה צעד חמור מאוד. המילה מופיעה בספרים יהודיים עתיקים כמו התלמוד. שם זה מתאר עונש שמימי. לא ...

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
ויטמין B12

ויטמין B12

ויטמין B12 חשוב מאוד לגוף. הוא עוזר לבנות DNA וליצור תאי דם. הוא גם עוזר למערכת העצבים לעבוד טוב. B12 מיוצר על ידי חיידקים. צמחים לא מייצרים אותו בעצמם. לכן רוב האנשים מקבלים B12 מאוכל מן החי. מוצאים B12 בכבד, בבשר, בדגים, בביצים ובחלב. יש גם דגנים ומוצרים אחרים שמועשרים ב-B12. אפשר לקחת טבליות ...

עודכן ב-12.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות
מאצ'יי ז'וראבסקי

מאצ'יי ז'וראבסקי

מאצ'יי ז'וראבסקי נולד ב-12 בספטמבר 1976 בפוזנן. הוא היה חלוץ. חלוץ זה שחקן שמנסה לכבוש שערים. לשחקן היו 72 הופעות ו-17 שערים בנבחרת פולין. התחיל בוורטה פוזנן. לאחר מכן שיחק בלך פוזנן ואז בויסלה קרקוב. שיחק גם בסלטיק שבסקוטלנד. בעונת 2010/11 חזר לויסלה קרקוב ופרש מאוחר יותר באותה שנה. ב-2002 זכה בפ...

עודכן ב-10.01.2026
3 צפיות
זמן קריאה: 8 דקות